Malang Detox Center

02/08/2017

Arisan treatment totok perut biar langsing dan gk berlemak by SahabatCantik HomeCare... Per 7 harian , paket totok perut 5x treatment plus bonus 1x pemantapan...yuk biar makin sexy semlohaiii (khusus area malang raya) diluar malang ada biaya tambahan reservasi yess...
1. 200 Novien Yasa
2. 185
3. 170
4. 160
5. 150 sylvia anugroho
6. 135 Ummu Ghaida

Free admin....cuzz dah 😘

26/05/2017

Memilih Makanan Sehat Saat Berpuasa

Berpuasa sebulan lamanya, bukan berarti membiarkan nutrisi untuk tubuh tidak tercukupi. Justru dengan berpuasa kita juga harus mengontrol asupan nutrisi sehingga dapat mensupport kebutuhan tubuh, serta menjaga agar tubuh tetap segar.

Umumnya, saat berpuasa justru makanan sehat diabaikan, dan yang dipilih adalah makanan yang penting mengenyangkan. Padahal, tubuh lebih membutuhkan kecukupan nutrisi, ketimbang hanya rasa kenyang.

Menu makanan seperti apa yang sebaiknya dikonsumsi saat berpuasa?

Bisa jadi salah satu jenis makanan yang Anda makan justru membuat Anda merasakan lapar lebih cepat. Selain makanan, minuman juga bisa membuat Anda dehidrasi sebelum waktu berbuka.

Masalah kesehatan pada manusia biasanya timbul karena faktor makanan yang tidak tepat, kurang tidur, dan pikiran. Faktor makanan yang tidak tepat dan cenderung berlebihan justru yang paling sering ditemui. Apalagi di bulan puasa ini, saat waktu makan hanya dua kali saat sahur dan berbuka pemilihan makanan harus lebih cermat agar tubuh tetap ternutrisi.

Nutrisi yang diperlukan oleh tubuh sangat beragam. Karena tidak ada satu jenis makanan saja yang bisa memenuhi semua kebutuhan nutrisi itu. Perlu lebih cermat memilih jenis makanan khususnya di bulan puasa ini. Meskipun makan sahur disunahkan, tapi sebaiknya jangan sampai dilewatkan. Makan sahur memberikan energi untuk Anda selama sehari penuh.

Makan sahur juga menjaga metabolisme tubuh tetap dalam kondisi normal. Selama puasa, makanlah makanan yang termasuk ‘karbohidrat kompleks’ seperti oatmeal, semolina, lentil, kacang-kacangan, biji-bijian. Hal ini untuk menjaga lambung tetap dalam kondisi kenyang karena makanan dicerna lebih lambat.

Selain makanan ‘karbohidrat kompleks’, makanan dengan berserat tinggi juga baik untuk dikonsumsi. Agar Anda terhindar dari konstipasi atau sembelit selama bulan puasa. Sayuran hijau serta buah-buahan adalah pilihan yang paling tepat. Tidak hanya serat, tapi vitamin dan mineral juga tercukupi.

Selama berpuasa, baik sahur dan berbuka hindari makanan yang mengandung lemak dan rasa pedas. Selain bisa meningkatkan kolesterol darah, makanan lemak dan pedas bisa mengganggu pencernaan. Minumlah air putih yang banyak, antara waktu berbuka sampai menjelang tidur serta selama sahur. Selingi dengan minum jus buah tentunya tanpa menggunakan gula agar manfaatnya bisa Anda rasakan.

Baca Juga: Punya Kolesterol Tinggi? Yuk Lakukan Cara Ini untuk Menurunkannya
Teh dan kopi yang bersifat diuretic (menyebabkan buang air kecil terus menerus) sebaiknya dihindari selama puasa agar tidak dehidrasi. Buah yang bisa Anda nikmati selama puasa adalah pisang karena tinggi potassium, magnesium, dan karbohidrat.

Untuk berbuka, cobalah konsumsi kurma sebanyak 3 butir. Kurma merupakan sumber gula, serat, kalium karbohidrat, dan magnesium dan telah direkomendasikan sejak zaman Nabi Muhammad (saw) sebagai cara yang baik untuk berbuka puasa, karena Kurma mengembalikan energi yang hilang selama berpuasa.

Kalau sudah tahu jenis-jenis makanan yang sebaiknya dimakan saat puasa, maka rasa lapar lelah yang mendera saat berpuasa bisa terhindarkan.

Aneka sayuran hijau dan berwarna

Ada tiga sayuran yang mudah ditemukan dan khasiatnya luar biasa, yaitu bayam, wortel dan brokoli. Tiga sayuran tersebut mengandung antioksidan tinggi serta vitamin B yang baik untuk kesehatan. Dapat diolah menjadi berbagai menu, mulai tumisan, jus, hingga salad.

Daging merah dan ikan-ikanan

Konsumsi juga daging merah dan ikan agar kebutuhan protein Anda tercukupi. Khususnya untuk daging, pilih bagian yang tidak terlalu banyak lemak, sehingga Anda masih dapat mengontrol jumlah kalori yang masuk di dalam tubuh.

Susu dan produk susu lainnya

Susu adalah sumber kalsium yang baik. Susu juga punya manfaat lain yaitu bisa menurunkan risiko tekanan darah tinggi karena kalsium bisa mencegah penggumpalan darah, memperlancar penyampaian impuls syaraf dan menstabilkan detak jantung.

Whole Wheat Products

Produk-produk whole wheat biasanya dapat dinikmati dalam bentuk roti atau sereal. Produk makanan ini kaya akan selenium yang membantu memperbaiki sel-sel kulit dan meregenerasinya.

Buah-buahan segar

Buah-buahan menyediakan aneka nutrisi yang melimpah, mulai dari vitamin hingga mineral yang tentu dibutuhkan tubuh sepanjang hari. Terutama yang kaya akan vitamin C seperti jambu, jeruk, apel, nanas, semangka, melon yang memberikan suntikan sehingga membantu metabolisme tubuh.

TIPS:
Agar lambung tidak kaget, baiknya tidak langsung mengonsumsi makanan atau minuman yang dingin. Awali dengan yang manis dan hangat terlebih dahulu. Selamat menunaikan ibadah puasa.

Sumber http://doktersehat.com/memilih-makanan-sehat-saat-berpuasa/

22/05/2017

Yuk, Persiapkan Diri Agar Tubuh Tidak Kaget Saat Puasa Ramadhan.

Ketika puasa Ramadhan, tentu Anda akan mengalami sejumlah perubahan dalam metabolisme tubuh dan aktivitas harian. Misalnya saja, bila selama bulan biasa, tubuh akan memperoleh energi dari asupan makanan dan minuman yang Anda santap. Namun ketika berpuasa, tubuh akan memproduksi energi sendiri. Caranya dengan membakar cadangan nutrisi yang tersimpan di tubuh, seperti lemak, karbohidrat, dan gula.

Sementara dari segi aktivitas, mau tidak mau kegiatan Anda akan bertambah banyak. Saat Ramadhan, besar kemungkinan Anda akan memiliki sederet janji berbuka puasa dengan kerabat, kolega, maupun teman lama. Dan di malam hari, waktu istirahat akan berkurang, sebab Anda perlu bangun dini hari untuk bersantap sahur.

Nah, agar tubuh tidak kaget dan tetap bugar selama Ramadhan, Anda perlu melakukan beberapa persiapan. Apa saja sih persiapannya?

1. Membiasakan diri berpuasa

Segala sesuatu akan terasa lebih mudah bila kita sudah terbiasa. Bukan begitu? Nah, itu p**a yang bisa terjadi terkait puasa saat Ramadhan. Ketika Anda sudah membiasakan diri untuk menahan lapar dan haus lewat puasa sunah, besar kemungkinan tubuh tidak lagi kaget saat Anda menjalani puasa Ramadhan. Anda pun akan mampu menahan rasa lapar dan haus, tanpa kendala berarti.

2. Mengubah pola tidur

Apakah Anda termasuk orang yang kerap tidur menjelang tengah malam, atau malah setelahnya? Kalau begitu, ada baiknya Anda segera mengubah kebiasaan itu. Seperti yang disinggung di atas, selama Ramadhan, Anda dianjurkan untuk bersantap sahur. Bila saja Anda tetap memulai tidur sekitar waktu tengah malam, tentu tubuh akan sangat kekurangan waktu untuk istirahat. Dampaknya, tubuh akan terasa lemas di siang hari dan Anda lebih mudah terserang rasa kantuk.

Yuk, segera ubah pola tidur Anda! Sehingga dalam sehari, Anda tetap bisa tidur selama tujuh hingga delapan jam, sesuai waktu yang dibutuhkan tubuh untuk beristirahat.

3. Konsultasi ke dokter

Berkunjung ke dokter sebelum Ramadhan, disarankan untuk Anda, terutama yang memiliki riwayat penyakit cukup berat, seperti diabetes, liver, jantung, dan lainnya. Bagi Anda yang tengah hamil atau menyusui, berkonsultasi ke dokter juga sangat dianjurkan. Sehingga Anda tahu, apakah kondisi tubuh Anda dan sang bayi kuat untuk menjalani ibadah puasa,

Ketika merasa kurang fit sebelum Ramadhan, ada baiknya p**a Anda mengecek kondisi tubuh. Ini penting supaya kondisi tubuh lekas pulih, dan Anda siap menjalani puasa.

4. Olahraga

Sudah jadi pengetahuan umum kalau olahraga bisa membantu menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Tidak perlu olah tubuh yang berat, cukup 30 menit setiap hari, entah pagi, sore, atau malam hari. Itu p**a yang perlu Anda lakukan, agar tubuh tidak mudah lemas atau terserang sakit, di awal bulan puasa.

5. Menyantap menu sehat

Tentu Anda tahu kalau kondisi tubuh seseorang sangat dipengaruhi dengan asupan yang disantapnya. Misalnya ketika Anda kerap menyantap makanan berpenyedap rasa buatan, tanpa bisa dihindari, beragam penyakit akan mudah datang. Mulai dari rasa mudah mengantuk, sakit kepala, perut mual, hingga jantung berdebar kencang.

Agar hal-hal itu tidak Anda alami saat menjalani puasa Ramadhan, cobalah untuk mengubah kebiasaan makan Anda. Pastikan selalu ada sayur dalam piring makan Anda. Jangan lupa juga untuk mengonsumsi buah. Sementara untuk pilihan lauknya, cobalah kurangi yang mengandung lemak jenuh, seperti gorengan.

Sementara untuk menjaga kebugaran tubuh di awal puasa, Anda perlu memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin C dan zinc. Mengapa? Sebab kedua nutrisi ini berperan dalam menjaga daya tahan tubuh Anda, terutama saat menghadapi bulan puasa.

Mari siapkan tubuh sejak sekarang, agar puasa Ramadhan bisa Anda jalani dengan sehat.

Sumber http://www.redoxon.co.id/id/daya-tahan-tubuh/ramadhan/yuk-persiapkan-diri-agar-tubuh-tidak-kaget-saat-puasa-ramadhan/

Ketika puasa Ramadhan, tentu Anda akan mengalami sejumlah perubahan dalam metabolisme tubuh dan aktivitas harian. Misalnya saja, bila selama bulan biasa, tubuh akan memperoleh energi dari asupan makanan dan minuman yang Anda santap. Namun ketika berpuasa, tubuh akan memproduksi energi sendiri. Caran...

19/05/2017

Tips Tetap Sehat dan Bugar Saat Berpuasa
By putry Categories : Kesehatan

Bulan Ramadhan akan segera tiba, sudahkah Anda mempersiapkan segala sesuatu untuk menyambut bulan yang suci ini? Sseperti yang Anda ketahui saat berpuasa setiap orang identik dengan kata lemas dan tidak bersemangat. Bagi seseorang yang tidak memiliki kegiatan, mungkin mereka dapat bermalas-malasan atau bisa tidur di rumah agar tidak terasa berat. Lantas bagaimana jika seseorang tersebut memiliki segudang aktifitas yang dapat menguras tenaga setiap harinya? Jangan khawatir, ada beberapa tips tetap sehat dan bugar saat berpuasa yang bisa Anda coba. Berikut ulasannya!

Tips Tetap Sehat dan Bugar Saat Berpuasa
Tips Tetap Sehat dan Bugar Saat Berpuasa yang Perlu Anda Ketahui
Hindari Makan Berlebihan Saat Buka Puasa

Saat lapar melanda sebelum buka puasa pastinya setiap orang ingin mengonsumsi berbagai jenis makanan saat berbuka. Namun sebaiknya Anda mengurungkan niat yang satu ini. Hal ini dikarenakan mengonsumsi makanan yang berlebihan dapat membuat perut menjadi begah. Sebelum mengonsumsi makanan yang berkalori tinggi, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan makanan seperti sup, salad atau makanan ringan sehat lainnya.
Mengonsumsi Protein dan Makanan Berserat

Sebelum memulai puasa setiap orang pastinya akan melakukan sahur. Pada saat sahur pastikan Anda mengonsumsi makanan yang mengandung serat dan juga protein. Serat berguna untuk melancarkan pencernaan Anda setiap harinya. Sehingga tidak ada sisa makanan yang menumpuk di dalam saluran pencernaan. Makanan yang kaya akan serat adalah sayuran, buah dan biji-bijian. Sedangkan protein Anda dapat menemukannya dalam telur, kacang-kacangan, yogurt dan juga keju.
Minum Air Putih

Tips tetap sehat dan bugar saat berpuasa selanjutnya dalah minum air putih yang cukup. Air putih adalah salah satu minuman yang wajib dipenuhi setiap harinya. Minumlah 2 liter atau 8 gelas perhari untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Manfaat air putih untuk tubuh sangat banyak, salah satunya terhindar dari dehidrasi. Tak hanya itu, air juga dapat mencegah bau mulut pada saat berpuasa karena air mampu membuat produksi saliva (air liur) tetap stabil. Hindari minum teh atau kopi karena minuman tersebut dapat membuat cepat haus pada waktu siang hari.
Hindari Camilan atau Kue Berkalori Tinggi

Seperti yang Anda ketahui bulan Ramadhan adalah waktu terbanyak tersedia berbagai macam camilan atau kue. Namun sebaiknya Anda mengurangi hal-hal tersebut karena dapat membuat berat badan semakin naik. Jika Anda ingin ngemil, pilihlah camilan sehat yang rendah akan kalori seperti kurma atau kacang almond.
Olahraga Ringan Setelah Berbuka Puasa

Berolahraga setelah berbuka puasa adalah hal sangat dianjurkan. Karena hal ini dapat menjaga berat badan Anda. Tak hanya itu, hal ini juga bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh serta melancarkan aliran darah. Olahraga yang tepat dilakukan setelah buka puasa adalah olahraga ringan seperti peregangan otot ataupun jalan kaki saat akan menunaikan ibadah sholat di masjid.

Sumber http://disehat.com/tips-tetap-sehat-dan-bugar-saat-berpuasa/

Bulan Ramadhan akan segera tiba, sudahkah Anda mempersiapkan segala sesuatu untuk menyambut bulan yang suci ini? Sseperti yang Anda ketahui saat berpuasa setiap

17/05/2017

Tips Sehat Selama Puasa Ramadhan

Bulan Ramadhan telah tiba, di mana seluruh umat muslim diwajibkan untuk berpuasa, menahan lapar dan haus selama kurang lebih 12 jam, selama sebulan penuh. Walaupun begitu, puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, tentu jika dijalankan dengan cara yang sehat p**a.

Berpuasa di siang hari tidak lantas menjadikan tubuh menjadi lesu. Pola makan yang berubah selama Bulan Puasa harus disiasati dengan benar agar tubuh tetap sehat dan bugar dalam menjalankan aktifitas di siang hari. Terlebih lagi, setelah melewati Ramadhan, selain menjadi lebih dekat kepada Allah, kita juga menjadi individu yang lebih sehat daripada sebelumnya.

Berikut adalah beberapa tips sehat selama Bulan Puasa Ramadhan:

1. Atur waktu anda untuk menyantap sahur di akhir waktu. Selain berguna untuk menunjang puasa anda di siang hari, makan sahur di akhir waktu lebih diutamakan berdasarkan sunnah Rasul.

2. Makanlah dengan porsi normal, jangan berlebihan. Fokuslah untuk mengkonsumsi makanan yang kaya akan karbohidrat kompleks dan protein, serta buah dan sayuran. Menyantap makanan yang mengandung banyak air selama sahur juga sangat baik untuk hidrasi tubuh anda sepanjang hari.

3. Akhiri santap sahur dengan segelas susu untuk melengkapi nutrisi tubuh anda. Minumlah suplemen ataupun multivitamin yang biasa anda konsumsi ataupun yang disarankan oleh dokter anda.

4. Batasi konsumsi makanan yang terlalu manis dan mengandung banyak gula, karena justru dapat membuat tubuh lemas di siang hari.

5. Minum air yang cukup. Sebelum waktu imsak tiba, minumlah air yang cukup, tiga hingga lima gelas. Sebaiknya hindari minuman berkafein seperti kopi dan teh karena bersifat diuretik dan membuat tubuh kehilangan cairan lebih cepat melalui urinasi.

6. Di waktu terpanas di siang hari, hindari berlama-lama di terik matahari dan kurangi aktifitas fisik.

7. Jika ada waktu, sempatkan untuk mengistirahatkan tubuh anda, dan mengganti waktu tidur yang kurang karena bangun lebih awal untuk sahur. Waktu setelah sholat zuhur merupakan saat yang tepat untuk beristirahat.

8. Jika memiliki waktu luang di sore hari, sempatkan untuk berolahraga ringan seperti jalan sore, bersepeda santai, ataupun yoga. Hal ini sangat baik untuk menjaga kebubagaran tubuh dan memperlancar peredaran darah.

9. Kurma kering, baik untuk berbuka.
Saat waktu buka puasa tiba, jangan makan dengan berlebihan. Sebaiknya ikuti sunnah, yaitu dengan buah kurma dan minuman yang manis: bisa dengan susu, jus buah, atauapun sekedar air. Minumlah cukup air untuk mengganti cairan tubuh yang hilang selama berpuasa.

10. Setelah magrib, lanjutkan dengan menyantap hidangan utama, dengan menu yang seimbang. Makanlah sesuai dengan porsi anda yang biasa, tidak perlu berlebihan. Cukupkan dengan karbohidrat, protein, serta sayuran dan buah-buahan.

11. Hindari makan gorengan berlebihan, serta batasi makanan yang pedas, agar perut tidak menjadi mules dan mengganggu pencernaan tubuh anda.

12. Cukupi asupan air tubuh anda. Usahakan untuk meminum setidaknya lima gelas air putih sebelum tidur.

Dengan menjalankan tips-tips sehat di atas, semoga puasa kita semua menjadi lebih lancar, hikmat, dan juga sehat. Selamat menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

Sumber https://www.webkesehatan.com/tips-sehat-puasa-ramadhan/

Puasa Ramadhan sangat baik untuk kesehatan jika dijalankan dengan benar. Berikut tips sehat menjalankan puasa, mulai dari waktu sahur hingga waktu berbuka.

15/11/2016

Mohon maaf, Malang Detox Center sedang ada renovasi untuk penampilan yg lbh baik dan pelayanan yg lbh baik.. kami akan buka kembali tgl 1 maret 2017.. tunggu promo-promo berikutnya dari Malang Detox Center ya

09/09/2016

Promo Special untuk Pelanggan Baru
Harga Normal 150.000 disc 50% jadi 75000
Untuk treatment Facial Herbal dan Totok Aura Wajah
Check Konsultasi Gratis
Reservasi 081217600926/29F0CEB2

09/09/2016

Khusus untuk Pelanggan Baru dapatkan special discount untuk Facial dan Totok Aura Wajah, reservasi bisa langsung WA 081217600926.

26/07/2016

Malang Detox Center dan Sahabat Cantik membuka peluang untuk rekan-rekan sekalian..
Anda ingin mendapatkan penghasilan tambahan di bidang terapi kesehatan dan kecantikan?
Kami membuka peluang untuk anda sekalian untuk menjadi Health Therapist & Beauty Therapist.
Potensi income yang bisa anda dapatkan, antara 50.000 hingga 1.000.000 rupiah tiap harinya..
Anda berminat menjadi Health therapist & Beauty therapist?

Datang dan Saksikan Previewnya khusus untuk 10 orang per sesi
Hari : Selasa, 2 Agustus 2016 sesi 1 : 10.00 sesi 2 : 14.00
Tempat : Klinik Malang Detox Center
Jln Nusakambangan 35 Malang
Pendaftaran kirim lewat WA/SMS ke 081217600926 dengan key
Nama

Kesempatan ini tidak dipungut biaya, alias GRATIS.. Segera daftar dan pastikan kesempatan ini menjadi milik anda..

19/07/2016

Penyakit

17/07/2016

Treatment Special untuk penderita gangguan penglihatan, membantu penyembuhan mata minus, mata plus, silinder, dll.. menggunakan metode akupuntur modern tanpa jarum sehingga aman tanpa iritasi dan bekas luka..

Contact Person :
Michael Agustinus Mega - 082141417228
Venti Sita Devi - 081217600926

Buktikan sendiri manfaat dan hasilnya.. Telah teruji dan telah mendapat sertifikat RoHS ( Sertifikat Alat terapi Terbaik dari Jerman )

11/07/2016

Malang Detox Center membuka peluang untuk rekan-rekan sekalian..

Anda ingin mendapatkan penghasilan tambahan di bidang terapi kesehatan dan kecantikan?

Kami membuka peluang untuk anda sekalian untuk menjadi Health Therapist & Beauty Therapist.

Potensi income yang bisa anda dapatkan, antara 50.000 hingga 1.000.000 rupiah tiap harinya..

Anda berminat menjadi Health therapist & Beauty therapist?

Segera hubungi :
Michael Agustinus Mega -> 082141417228
Venti Sita Devi -> 081217600926

Kesempatan ini tidak dipungut biaya, alias GRATIS.. Segera hubungi nomor yang tertera diatas dan pastikan kesempatan ini menjadi milik anda..