Bidan Berbagi

11/05/2026

Bayi nggak butuh orang tua sempurna.
Bayi butuh orang tua yang siap belajar ❤️

Yang sering bikin ibu baru menangis bukan karena nggak sayang sama bayinya…
tapi karena takut salah saat pertama kali merawatnya ❤️

Menyusui, menggendong, sendawakan bayi, sampai perawatan newborn adalah hal yang bisa dipelajari pelan-pelan sebelum persalinan.

Karena persiapan bukan tentang jadi ibu sempurna.
Tapi tentang membuat diri lebih tenang saat hari itu tiba

Dan kabar baiknya… ayah juga bisa ikut belajar bersama

Kalau kamu lagi mempersiapkan kelahiran si kecil, yuk mulai bekali diri dengan ilmu yang aman, hangat, dan aplikatif bersama kelas persiapan menyusui & perawatan bayi baru lahir di Rumahmaryam bersama
(Konselor Menyusui & PMBA/MPASI)

DM untuk info jadwal kelasnya.

11/05/2026

Mendekati Lahiran, tapi...
Kepala Bayi Belum masuk Panggil?
JANGAN PANIK DULU!

Banyak ibu hamil langsung cemas saat kontrol dan dengar:
“Bayinya belum masuk panggul…”

Padahal tubuh ibu dan posisi bayi itu proses yang dinamis

Optimalisasi posisi janin bukan berarti “memaksa bayi turun”,
tetapi membantu tubuh ibu menciptakan ruang dan keseimbangan agar bayi lebih nyaman menempatkan posisinya

Yang sering terlupakan justru:
✨ postur tubuh ibu
✨ keseimbangan panggul
✨ ketegangan pinggang & punggung bawah
✨ pola napas dan kebiasaan sehari-hari

Melalui latihan yang aman dan terarah, tubuh ibu dibantu untuk:
🤍 Membuat panggul lebih seimbang
🤍 Mengurangi ketegangan punggung bawah
🤍 Membantu tubuh lebih rileks
🤍 Mendukung ruang gerak bayi lebih optimal
🤍 Membantu ibu lebih nyaman menjelang persalinan

Karena sering kali…
yang dibutuhkan tubuh bukan dipaksa, tapi dibantu lebih seimbang

Kalau kamu mau dibantu agar janinmu cepat masuk panggul dalam 7 hari, DM atau komen "Masuk Panggul" bubid akan kirim panduannya.

Bisa online & offline.

26/04/2026

26/04/2026

Cukur di .id udah sepaket dengan baby care🤗 (potong kuku, bersihkan cradle cap, dan telinga)

Dikerjakan dengan hati-hati oleh bidan berpengalaman dan minim risiko🫶

Ada promo paket Cukur+pijat bayi juga loh.

Reservasi klik link di bio

22/04/2026

Siap jadi suami siaga, bukan hanya penonton di ruang bersalin?

Kelas Couple Yoga & Persiapan Persainan hadir untuk membantu Ayah lebih paham, lebih tenang, dan lebih siap mendampingi Ibu di momen paling penting.

Di kelas ini, Ayah & Ibu akan belajar:
- Teknik pernapasan untuk bantu mengurangi nyeri kontraksi
- Posisi nyaman saat persalinan (biar Ibu lebih rileks)
- Cara dukungan emosional & fisik dari suami
- Tanda-tanda persalinan & kapan waktu yang tepat ke RS

Karena persalinan bukan hanya perjalanan Ibu, tapi perjuangan bersama
Dengan persiapan yang tepat, Ayah bisa jadi support system terbaik — bukan panik, tapi sigap.

📍Yuk, ikuti Kelas Couple Yoga hari Minggu tanggal 26 April di Aula Rs pelita Insani Martapura
💰 Masih tersedia harga promo 175rb/couple

Daftar sekarang kuota terbatas. Chat wa Klik link di bio.

14/04/2026

Mitos vs Fakta Prenatal Yoga (Yoga Khusus Ibu hamil)

Masih ragu ikut kelas prenatal yoga karena banyak info yang simpang siur? Yuk cek dulu 👇

❌ Mitos: Prenatal yoga berbahaya untuk ibu hamil
✅ Fakta: Jika dipandu instruktur yang tepat, prenatal yoga justru aman dan membantu tubuh lebih siap menghadapi persalinan.

❌ Mitos: Hanya untuk ibu hamil yang sudah biasa olahraga
✅ Fakta:Pemula juga bisa ikut, karena gerakan disesuaikan dengan kondisi kehamilan.

❌ Mitos:Prenatal yoga hanya stretching biasa
✅ Fakta:Selain gerakan tubuh, prenatal yoga melatih napas, relaksasi, dan ketenangan pikiran.

❌ Mitos:Tidak ada manfaat nyata
✅ Fakta:Prenatal yoga dapat membantu mengurangi pegal, memperbaiki postur, meningkatkan fleksibilitas, dan membuat ibu lebih rileks.

Saatnya siapkan tubuh & pikiran untuk kehamilan yang lebih nyaman.

Yuk gabung kelas Prenatal Yoga di PMB Rumahmaryam
DM kami atau klik link di bio untuk info jadwal & pendaftaran.