21/04/2026
Pernah kepikiran nggak sih kenapa telur dan olahraga itu "bestie" banget?
Bukan cuma soal bekal praktis, tapi telur punya kandungan protein yang sangat mudah diserap tubuh untuk bantu pemulihan otot sehabis main Padel.
Satu butir telur itu ibarat paket nutrisi lengkap: ada asam amino, vitamin, dan mineral yang bikin energi kamu balik lagi 100 persen.
Jadi, habis keringetan jangan lupa asupan protein berkualitas ya!