Tips Cantik Sehat Alami

21/09/2021

Griya Bidadari Mengadakan Event Suntik Vitamin C GRATIS bagi warga Surabaya dan sekitarnya..

Vitamin C sangat bermanfaat untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh dan Mempercantik Kulit jadi Putih Berseri

Acara dilaksanakan di Griya Bidadari Jl Darmokali 69 Surabaya

Tanggal : 26 September 2021
Pukul. : 08.30 - 10.30 WIB

Event ini GRATIS ya bun.. Tempat terbatas hanya utk 60 Peserta

Daftar segera klik https://wa.me/6281252638585

Www.GriyaBidadari.com

13/06/2016

Lemak ini senilai 90 juta!
Lemak Kolesterol yang Menumpuk di Pembuluh Darah

FUngsi Utama Jantung Mengedarkan zat makanan dan mengalirkan Oksigen ke seluruh tubuh
Ketika anda mengkonsumsi Makanan Berlemak, Lemak Jenuhnya akan menumpuk dan mengikat sel darah mengakibatkan terjadi Penyumbatan dan Darah Kental, sehinggal Aliran Darah dan Oksigen ke Jantung / Otak tergannggu => Terjadilah Serangan Jantung & Stroke

Pelajari Gejalanya disini

Solusinya ==> Bersihkan Lemak Jenuh di Pembuluh Darah, Otomatis ALiran Darah Lancar

www.PembersihLemakDarah.com

Pembersih Lemak dalam Darah Anda pasti sering mendengar Saudara A kena Serangan Jantung, Temen B Kena Stroke..Bahkan saat ini banyak usia 30-40 thn yang mengalami Penyumbatan Pembuluh Darah Tahukah Anda Lemak sekecil ini Penyebabnya Pertanyaannya..Pernahkah Anda selama hidup, sekali saja membersihk...

26/05/2014

Hilangkan Pikiran Negatif dari Kepala

Think positive, itu jargon yang banyak dibagikan motivator untuk mencegah energy negative menghabiskan waktu, tenaga dan pikiran kita. Berpikir negatif dapat menjadi sebuah kebiasaan. Pikiran tenggelam dan terjebak dalam suatu area negatif sampai anda mengambil tindakan untuk mengeluarkannya.
Saat kita mulai berpikir negative biasanya kita akan mencoba membuang jauh-jauh pikiran ini. Kemudian menggantinya dengan pikiran positif. Tapi biasanya saat kita mencoba sekeras mungkin untuk berhenti berpikir negative dan membuangnya justentangnya dan mendorong mereka keluar. Justru pikiran negative ini semakin kuat. Untuk benar-benar bebas dari hal ini mari kita coba beberapa trik ini :

lebih banyak tersenyum.
Sebuah penelitian dari University of Kansas menguji apakah benar senyum dapat berpengaruh bagi kesehatan. Dari hasil penelitian yang didapat, senyum dapat menjadi obat mujarab untuk mengurangi ketegangan atas masalah yang dihadapi dalam hidup. Selain itu, tersenyum dapat meringankan beban yang dirasakan tubuh ketika stres. Duduklah tegak dengan penuh percaya diri. Buka sikap anda dan lebih banyak tersenyum. Perbaiki bahasa tubuh anda dan anda akan merasa jauh lebih baik. Ini mungkin bisa menjadi apa yang anda butuhkan untuk membersihkan pikiran-pikiran negatif.

Utarakan
Kadang-kadang berpikir negatif terjadi karena anda memiliki masalah atau emosi yang perlu anda lampiaskan keluar. Tidak baik menyimpannya untuk diri sendiri. Jika anda memiliki sesuatu yang perlu segera ditangani, anda harus berbicara dengan seseorang, temukan akar permasalahannya dan selesaikan.

Tenangkan pikiran
Dengan segala sesuatu seperti berlomba di kepala anda, akan menjadi sulit untuk mengendalikan pikiran yang muncul – terutama pikiran negatif. Adakalanya yang dibutuhkan adalah satu menit ketenangan, ttarik napas dalam-dalam, kosongkan pikiran, setelah tenang dan pikiran kosong kita bisa mengisinya dengan sesuatu yang sedikit lebih positif.

Berjalan-jalan
Kadang-kadang pikiran kita adalah produk dari lingkungan dimana kita berada. Misalnya, jika anda dikelilingi dengan orang-orang negatif, anda mungkin akan mulai berpikir negatif pada gilirannya. Menghindari lingkungan negatif dapat sangat membantu. Ambil waktu untuk berjalan-jalan sendirian menjauhi suasana sehari-hari. Waktu yang dihabiskan untuk menjauhkan diri dari pengaruh-pengaruh negatif dapat membawa anda pada ketenangan pikiran .

Bersyukur
Tenangkan pikiran dan lihatlah ternyata lebih banyak mudahnya daripada sulitnya, lebih banyak sehat daripada sakitnya, dan banyak hal-hal sederhana yang luput dari rasa syukur kita, bersyukur… bersyukur… bersyukurlah banyak-banyak, banyak yang lebih sulit dari kita tapi dapat mengatasi masalahnya dengan baik. So, kenapa kita tidak?

25/05/2014

25/05/2014

Konsentrasi Pecah

Matikan ponsel, tutup pintu rapat-rapat mungkin adalah solusi yang biasa Anda lakukan saat memerlukan konsentrasi menyelesaikan pekerjaan. Bisa jadi sedikit gangguan memecah konsentrasi dan memerlukan waktu lebih lama menyelesaikannya.
Sebuah riset dari Michigan State University, Amerika Serikat, mengungkapkan sedikit gangguan bisa merusak konsentrasi seseorang saat mengerjakan pekerjaan kantor. Terlebih lagi jika jenis pekerjaan membutuhkan konsentrasi tinggi seperti penghitungan neraca keuangan oleh akuntan. Cara mengembalikan konsentrasi ini agar seperti semula pun tak mudah. Dibutuhkan momen awal untuk berkonsentrasi lagi seperti semula. Tak jarang konsentrasi pekerjaan yang terganggu memicu terjadinya kesalahan-kesalahan. Bête kan kalau pekerjaan tidak selesai gara-gara hal sepele?!

Salah satu penyebab konsentrasi buyar
Hindari mengakses smartphone dan media sosial, Sepertinya yang paling sulit dihindari adalah Smartphone dan Media Sosial. Selain memang kebutuhan, ini sekaligus juga sangat menyenangkan dan menggoda, saat diakses berlebihan tanpa terasa sudah menghabiskan waktu dan biangnya konsentrasi buyar. Mengantuk juga tidak kalah mengganggu, Mengantuk bisa sangat mengganggu, biasanya muncul saat terlalu lelah atau kurang istirahat. Coba berjalan-jalan keluar ruangan dan melihat pemandangan baru di luar ruangan, selain menghindari kebosanan jalan-jalan, relaksasi sejenak atau berolahraga ringan. Saat berolahraga ringan sudah cukup membuat jantung berdetak lebih cepat sehingga akan memberikan oksigen lebih banyak untuk tubuh.

Jika ingin bekerja dengan tenang tanpa konsentrasi terganggu, sebaiknya Anda hindari faktor-faktor pemicunya. Singkatnya, perlu melatih manajemen diri yang baik untuk menyimpan ponsel, menahan diri untuk tidak mengakses jejaring sosial, mencukupkan istirahat dan konsumsi makanan, mengobrol saat istirahat, serta mengendalikan diri agar tidak pikiran tidak terkontaminasi masalah pribadi terus-menerus.

25/05/2014

Kaki Pecah-pecah… atasi dengan getah!

Kaki bagian yang selalu bersentuhan dengan apapun, alas kaki, lantai, tanah bahkan bebatuan saat jalan pagi tanpa alas kaki. Gak heran kaki gampng sekali mengalami pecah-pecah. Penyebab kaki pecah-pecah biasanya macam-macam, mulai udara dingin, interaksi dengan lantai atau tanah, kurang kelembaban, sering kena air sampai Karena kadar gula berlebih.

Air hangat dan garam
Khasiat garamAir adalah salah satu zat yang sangat dibutuhkan dalam hidup, fungsi air juga sangat banyak, selain untuk minum, mandi dan mencuci fungsi yang tak kalah pentingnya adalah untuk mengobati tumit pecah-pecah. Caranya rebus air seperlunya, sampai mendidih, angkat lalu masukkan kedalam ember dan biarkan sampai suam-suam kuku. Tambahkan garam dapur secukupnya gunakan air tersebut untuk merendam kaki yang tumitnya pecah-pecah, lakukan perendaman kurang lebih 30 menit. Sebelum melakukan perendaman tersebut cuci kaki sampai bersih. Lakukan terapi tersebut dengan rutin. Agar hasilnya lebih maksimal gunakan batu apung untuk mengosok tumit yang pecah-pecah saat mandi.

Pepaya
Potong tipis-tipis buah pepaya yang masih hijau sampai keluar getahnya. Cuci hingga bersih kaki Anda menggunakan air biasa, kemudian gosokkan getah pepaya secara merata pada tumit kaki biarkan 15 menit, bilas dan keringkan dengan handuk.
Untuk menghaluskan dan menjaga kelembaban kulit terlalu kering gunakan minyak zaitun sebelum tidur dan gunakan kaos kaki saat tidur supaya kaki semakin lembab. Lakukan setiap akan tidur malam, setelah halus dan bersih kita bisa melakukannya seminggu sekali.

25/05/2014

Ketiak Hitam… coba tips ini

Biar sembunyi tetap mengganggu… ketiak hitam bisa muncul kapan saja. Sekarang banyak produk deodorant yang mengurangi warna hitam pada ketiak, sebenarnya ada cara alaminya.
Kulit hitam didaerah ketiak dapat jadi merupakan kumpulan sel kulit mati. Untuk itu, yang bisa kita lakukan yaitu membuang semua sel kulit mati tersebut dan menggantinya dengan yang baru. Pengelupasan. Secara alami, pengelupasan dapat dilakukan dengan menggosoknya, agar memancing sel-sel kulit membentuk lapisan baru yang telah rusak. campurkan 2 sendok makan yogurt tanpa rasa (plain) dengan beberapa tetes jeruk lemon, gunakan sebagai scrub di kulit ketiak yang hitam. diamkan selama minimal 15 menit. lakukan setiap hari. Atau lemonnya saja, lemon terbukti ampuh menghilangkan flek dan noda, termasuk ketiak hitam. Iris satu buah lemon dan kemudian irisan tersebut digosokkan secara perlahan hingga airnya menempel ke seluruh permukaan ketiak Anda. Pastikan ketiak dalam keadaan bersih.

Mentimun. Cara yang sama seperti lemon, dapat Anda terapkan pada mentimun. Untuk membasmi noda hitam pada lipatan ketiak, Anda dapat mengiris mentimun ke dalam ukuran yang sedang (tidak terlalu tipis dan tebal), kemudian gosokkan irisan tersebut dan biarkan airnya menempel pada ketiak.
Pepaya dan Madu, kandungan asam arkobat yang terdapat pada Pepaya dapat mempercepat pengelupasan sel kulit mati pada kulit. Sedangkan Madu memiliki kandungan vitamin C dan polifenol yang berguna untuk mencerahkan kulit ketiak. Parut papaya pepaya tersebut hingga halus dan kemudian oleskan bersama madu ke permukaan ketiak. Biarkan selama 5-10 menit lalu cuci dengan air bersih.

Kentang. Sama halnya dengan pepaya, parutan kentang juga bisa Anda gunakan untuk membasmi noda hitam pada ketiak. Kentang kaya akan vitamin C dan B Kompleks yang diperlukan untuk memutihkan kulit. Oleskan parutan kentang tersebut secara rutin hingga mendapatkan hasil yang baik.

Minyak Kelapa dan Kulit Jeruk, Minyak Kelapa juga kaya akan kandungan vitamin E yang dapat melembabkan kulit. Jika minyak Kelapa dikombinasikan dengan kulit Jeruk yang memiliki kandungan vitamin C, hasilnya akan lebih maksimal untuk memutihkan ketiak, meningkatkan produksi kolagen, dan menghilangkan bau badan.

23/05/2014

Stay FRESH! Es Batu… Segarkan wajah…

Panasnya siang hari paling cocok minum jus favorit ditambah es batu.... segeeeeerrrr... Selain diminum, gunakan juga es batu sebelum touch-up setelah istirahat siang.
Mungkin kita sering mendengar saran mengompres wajah memakai es batu. mengompres wajah dengan es batu termasuk facial therapy yang membantu mengecilkan pori – pori walau dalam beberapa saat. Selain itu juga menjadikan kulit segar dan lebih bersinar. Sebelum dirias, tujuannya agar kulit lebih terlihat segar, bersinar, sekaligus meminimalisir minyak di wajah. Sifatnya yang dingin akan membuat wajah kenyal dan segar. Selain itu es batu juga membuat tata rias wajah tidak cepat luntur.

Kalau Anda berniat mengompres wajah dengan es batu sebaiknya jangan gunakan langsung es batu bersentuhan dengan kulit, melainkan dibungkus dengan kain tipis baru dioleskan ke wajah. Setelah mengompres dengan es batu, biarkan 5-10 detik di wajah sampai airnya mongering dengan sendirinya, setelah itu baru gunakan make up seperti biasa.

Keuntungan lain dari menggosok es batu di wajah akan meningkatkan sirkulasi darah. Yang pada akhirnya efektif untuk mencegah tanda-tanda normal dari penuaan. Gosokkan es batu di wajah Anda selama satu menit, lalu akan ada cahaya alami pada wajah Anda. Lakukan hal ini setidaknya dua kali dalam seminggu.
Kabar gembiranya lagi, es batu gak Cuma bisa nambah seger minuman favorit dan wajah Anda.. tapi juga bisa mengusir jerawat secara alami. Lakukan secara terus-menerus. Letakkan es batu pada jerawat, gosok pelan sekitar dua menit, jika daerah itu menjadi mati rasa, tunggu sebentar kemudian mulai lagi. Lakukan beberapa kali sehari secara terus menerus. Dengan metode ini kita dapat menyingkirkan jerawat dalam dua hari.

23/05/2014

Setujuuu kan ?! ;)

*eits... gak pake pot yaa

22/05/2014

Stay fresh… senam… senam… senaaamm…

Jangan Cuma konsumsi makanan yang baik untuk kulit wajah… ajak wajahnya senam jugaa… supaya selalu segar karena aliran darah lancar juga melatih kelenturan otot wajah sekaligus menjaga kekencangan wajah. Manfaat plus lainnya, ini nih yang bikin seneeeng, garis ekspresi kita bisa berkurang dan efeknya wajah kita tidak cepat terlihat tua.

Mungkin sebagian dari kita kurang memahami pentingnya senam wajah. Padahal jika diteliti lebih dalam, senam wajah berperan aktif untuk mengencangkan otot muka. Jika ingin terlihat lebih muda dari usia anda sesungguhnya, maka sebaiknya rutin kencangkan otot muka, terutama di pagi hari. Caranya mudah, cukup ucapkan huruf vokal A, I, U, E, O minimal 30 kali dalam sehari. Lakukan dengan gerakan biasa tanpa harus menarik mulut secara berlebihan. Hasilnya akan kita rasakan seiring dengan bertambahnya usia. Selain gerakan A, I, U, E, O berikut gerakan lain yang bisa dilakukan dimana saja :

Mengencangkan kulit p**i,
letakkan kedua tangan di kedua p**i kanan dan kiri, lalu usap perlahan dengan sedikit tekanan dan pijatan dari bawah ke atas. Setelah itu tepuk-tepuk wajah secara perlahan. Lakukan sebanyak 10 kali.

Mencegah kerutan di dahi,
Tarik bagian bawah dahi ke atas dengan kedua tangan sampai hitungan ke sepuluh, setelah itu arahkan gerakan tangan ke samping dahi agar otot-otot dahi dapat tertarik.

Mencegah kerutan di sudut mata
Letakan jari tangan pada kedua ujung mata (pelipis). Lalu tarik dengan sedikit tekanan ke arah belakang dengan kedua tangan di mata kiri dan kanan. Lakukan sebanyak 10 kali.
Menghilangkan kerutan di bawah bibir
Gerakannya hampir sama dengan gerakan mengencangkan p**i, hanya saja dilakukan di bagian dagu. Lakukan sebanyak 10 kali.

Mengencangkan bibir
Agar otot bibir tetap kencang dan lentur, ini gerakannya
Lakukan posisi bibir seperti dalam keadaan ingin mencium.
Gerakan bibir seperti sedang menyedot sedotan hingga p**i mengerut ke dalam.
Kembungkan mulut sehingga p**i menggembung agar otot di leher tertarik dan kerutan di leher hilang.
Posisikan bibir seperti sedang senyum. Karena menurut para ahli kecantikan, tersenyum dapat membuat 100 otot di wajah bergerak.

22/05/2014

Hati-hati… jangan Terjebak dengan “Merasa Benar”

Merasa Benar dengan Orang Benar sesungguhnya dua hal yang sangat jauh berbeda, beda bangeeet… bak gunung dan lautan. Menurut motivator handal Andrie Wongso ini beberapa perbedaannya, supaya kita mawas diri dan cantik sesungguhnya.
- Orang benar, tidak akan berpikiran bahwa ia adalah yang paling benar. Sebaliknya orang yang merasa benar, di dalam pikirannya hanya dirinya yang paling benar.
- Orang benar, bisa menyadari kesalahannya, sedangkan orang yang merasa benar, merasa tidak perlu untuk mengaku salah atau justru mencari kesalahan di orang lain.
- Orang benar, setiap saat akan introspeksi diri dan bersikap rendah hati. Tetapi orang yang merasa benar, cenderung sulit introspeksi dan merubah diri, karena merasa sudah benar, mereka cenderung tinggi hati.
- Orang benar memiliki kelembutan hati. Ia dapat menerima masukan/kritikan dari siapa saja. Bahkan dari anak kecil sekalipun. Orang yang merasa benar, hatinya keras. Ia sulit untuk menerima nasihat, masukan apalagi kritikan.
- Orang benar akan selalu menjaga perkataan dan perilakunya, serta berucap penuh kehati-hatian. Orang yang merasa benar, berpikir, berkata dan berbuat sekehendak hatinya tanpa mempertimbangkan dan mempedulikan perasaan orang lain.
- Pada akhirnya... Orang benar akan dihormati, dicintai dan disegani oleh hampir semua orang. Namun orang yang merasa benar sendiri hanya akan disanjung oleh orang-orang yang berpikir sempit, yang sepemikiran dengannya, atau orang-orang yang sekadar ingin memanfaatkan dirinya.

Hayuuuk, pancarkan cantik hatimu....