09/06/2026
CARA MENAIKKAN VIBRASIMU
Banyak dari kita tanpa sadar di kondisi frekuensi rendah...seperti merasa tidak bertenaga...segala sesuatu terasa berat...tidak bisa melihat hal-hal baik dari semua yang ada, cenderung gampang meledak trutama ke orang-orang terdekat atau sedih berkepanjangan. Dan semua hal tidak menyenangkan seperti datang bertubi-tubi tanpa jeda.
Jika hal seperti itu terjadi, sadari bahwa vibrasi dirimu sedang jatuh, beberapa hal di bawah ini bisa secara instant membantu menaikkan vibrasimu sehingga lebih bersemangat lagi menjalani hidup.
1. Bawalah dirimu di kondisi untuk sering tertawa, bisa dilakukan dengan menonton movie-movie lucu atau hang out dengan teman-teman yang kamu tau akan sering membuatmu tertawa. Tertawa adalah salah satu obat terbaik menaikkan vibrasi. Tertawa bertujuan agar tubuhmu diajak untuk merasakan energi yang menyenangkan secara instan.
2. Berhenti untuk fokus pada apa yang membuat dirimu kalut bingung marah atau sedih, paksa untuk stop dan alihkan pikiranmu dari hal tersebut selama 1-2 jam. Tujuan agar kita tidak terfokus pada hal-hal yang tidak menyenangkan dan memikirkan hal lain yang lebih membuat bahagia.
3. besarkan rasa syukur atas apapun itu terutama hal-hal kecil yang patut kamu syukuri misal makan enak, kasur dan kamar yang menyenangkan, bahkan bisa buang air besar dengan baik juga sangat pantas untuk kamu syukuri. Tujuannya adalah dengan bersyukur, adalah salah satu alat terbaik untuk mengganti vibrasimu.
4. Lakukan sesering mungkin untuk menggerak-gerakkan tiap bagian tubuhmu, dengan tujuan agar bisa melepaskan emosi apapun yang stuck di tubuhmu.
5. Bernapas, tarik napas dalam lewat mulut dan buang lewat mulut, lakukan beberapa kali sampai dirimu merasa lebih baik. Latihan sederhana ini sangat ampuh untuk meredakan nervius systemmu saat anxiety terjadi
Hal-hal diatas bisa kamu lakukan sendiri, tetapi jika punya waktu lebih, beberapa jenis modality bisa membantumu untuk shifting vibrasi dalam waktu singkat seperti Breathwork, Access Bars, Reiki, Sound Healing, B4 Format, bahkan sesi BCR (Body communicating Resonance).
Selamat mencoba..semoga kita semua selalu berbahagia.
