31/08/2026
๐โโ๏ธ Ingin jadi pelari kalcer? Ini dia tipsnya supaya tetap aman! ๐ฅ
Lari bukan cuma soal pace dan jarakโtapi juga tentang bagaimana kita menjaga tubuh agar tetap fit dan terhindar dari cedera. ๐ช
Bersama dr. Andhika Raspati, Sp.KO, Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga Klinik Pertamina IHC, kita bahas tips penting buat kamu yang ingin mulai atau semakin serius menekuni dunia lari. ๐โจ
Penasaran apa saja tipsnya? Jangan sampai cuma ikut tren, tapi lupa menjaga kondisi tubuh! ๐
๐ฌ Tonton video selengkapnya hanya di YouTube Channel Klinik Pertamina IHC dalam episode โMove Smart, Think Smartโ.
โถ๏ธ Yuk, tonton sampai selesai dan jadi pelari yang kalcer, smart, dan tetap aman!