Healthy

28/06/2013

Manfaat Bawang Putih Bagi
Kesehatan
1. Kandungan allicin kompleks
bawang putih sangat efektif
mencegah oksidasi
kolesterol LDL, untuk
mengurangi tingkat
kolesterol tinggi
2. Mengkonsumsi 2 siung
bawang putih yang masih
dalam keadaan mentah
sangat bermanfaat untuk
mengobati rasa dingin dan
batuk
3. Minyak yang dikeluarkan dari
bawang putih dapat
membantu penderita
diabetes dari efek samping.
diabetes bisa
membahayakan ginjal, fungsi
sistem saraf
4. Saat dalam tingkat tinggi
tekanan, allicin dalam
bawang putih membantu
melemaskan pembuluh
darah dan ikut serta dalam
melawan
trombosis dengan
mengurangi agregasi
trombosit
5. Kandungan bawang putih
membantu fungsi normal
dari usus untuk pencernaan,
iritasi dari saluran lambung
dapat rectifies dari
pengobatan bawang putih
6. Kandungan sifat afrodisiak
pada bawang putih dapat
meningkatkan kecakapan
libido baik pria dan wanita
yang overindulge s*x
7. Bawang putih mengandung
Selenium, Quercetin dan
Vitamin C yang dapat
membantu mengobati
infeksi dan pembengkakan
pada mata
8. Kandungan bawang putih
membantu dalam
mengurangi produksi
senyawa karsinogenik yang
berfungsi mengurangi resiko
9. Kandungan bawang putih
dapat mengurangi resiko
terjadinya usus besar
10. Kandungan bawang putih
membantu dalam
mengurangi resiko lambung
11. Kandungan bawang putih
membantu dalam
mengurangi resiko
terjadinya tumor,
12. Kandungan bawang putih
dapat mengurangi resiko
terjadinya esofagus kanker
13. Kandungan bawang putih
dapat mengurangi resiko
terjadinya kanker payuda
14. Penyakit asma dapat diatasi
dengan cara makan 3 siung
bawang putih yang sudah
dihancurkan
15. Kandungan bawang putih
berperan dalam mengusir
cacing dalam tubuh
16. Kandungan bawang putih
bertindak untuk
mempengaruhi fungsi
organisme dalam usus
17. Bawang putih dicampur
dengan 3 tetes air dapat
ditempelkan pada luka yang
terinfeksi untuk
penyembuhan dengan
pengobatan herbal
18. Kandungan bawang putih
bertindak sebagai pembersih
dan antibiotik untuk kulit,
Bawang putih dapat
digunakan bersama dengan
krim wajah untuk mengobati
dan mencegah pertumbuhan
jerawat

24/06/2013

LIKE DN BAGIKAN

Pernahkah agan mengenal istilah
TRIHEX di kalangan Pelajar??.
Obat `FLY` murah ala pelajar. Jika
belum tahu, ane beritahu
gan.
Istilah TRIHEX cukup dikenal oleh
pelajar untuk obat murah untuk
`FLY` pelajar di Indonesia. TRIHEX
merupakan kependekan dari
Trihexyphenidyl (THP). TRIHEX
merupakan katagori obat keras
atas resep dokter. TRIHEX ini
digunakan untuk para
penderita :
PARKINSON
Gangguan kejiwaan
Namun, para oknum pelajar
menyalahgunakan obat ini
sebagai pil penenang masalah.
Memang benar sekali. Obat ini
memberikan dampak kepada
pasien memberikan efek tenang
dengan dosis yang dianjurkan
dokter. Namun para oknum
pelajar sama sekali tidak tahu
dosis yang diperkenankan oleh
dokter.
Pada umumnya, TRIHEX
digunakan dosis awal hanya 1
mg/hari.., dapat ditingkatkan
sesuai petunjuk dokter, namun
para oknum pelajar bisa
menghabiskan 2-6 mg/hari atau
lebih plus minuman keras... .
Bahaya banget gan....,
suerrrrr........, apa sich kalau efek
samping jika berlebih :
Mulut kering, penglihatan kabur,
pusing, cemas, konstipasi, retensi
urin, takikardi, dilatasi pupil
(Merem melek, kriyep-kriyep
hehehehehehe), TIO meningkat,
sakit kepala.
Kemudian kenapa kok, bisa
mudah beredar di kalangan
pelajar ya...???, ada alasan yang
bisa kita ungkap gan :
Harga tidak terlalu mahal, 1
strip TRIHEX @10 butir
seharga Rp.20.000
Cukup mudah di dapatkan di
apotik dan toko obat
walaupun sekarang cukup
ketat karena akan ditanya
resep dokter
Adanya BANDAR yang juga
pelajar yang lihai merayu calon
korban yang dirundung
masalah pribadi...
Begitu gan sekilas info minggu
ini, semoga membuka wawasan
agan khususnya pelajar.

20/06/2013

>LIKE & BAGIKAN<

7 Tips Cara Menghilangkan Capek
dan Lelah Setelah Aktivitas.
Berikut ini tips menghilangkan
rasa capek dan lelah pada tubuh
anda :
1. Biasakan untuk sarapan pagi
sebelum memulai aktivitas anda.
ini dikarenakan dengan sarapan
tiap pagi sebelum beraktivitas
maka pikiran dan kondisi tubuh
anda akan lebih stabil daripada
mereka yang tidak sarapan.
2. Makanlah dengan teratur dengan
makanan yang mengandung
berbagai nutrisi yang diperlukan
oleh tubuh kita, baik itu
karbohidrat, protein, vitamin,
mineral dan lain-lain.
3. Makanlah dengan makanan yang
mengandung serat. Ini dikarenan
dengan memperbanyak
makanan yang berserat maka
akan memberikan energi lebih
pada tubuh kita.
4. Minumlah air sesuai kebutuhan
tubuh kita. Paling baik yaitu 8
gelas sehari bisa lebih.
5. Mendengarkan musik yang anda
sukai merupakan salah satu cara
efektif untuk menghilangkan
rasa lelah yang ada dalam tubuh
anda.
6. Melihat acara komedi yang
ditayangkan di televisi juga
mampu menghilangkan rasa
lelah yang anda alami setelah
beraktivitas.
7. Sebelum mandi setelah
beraktivitas yang membuat anda
lelah, usahakan membasuh
wajah anda dengan air dingin
terlebih dahulu. Ini juga mampu
membantu menghilangkan rasa
lelah yang menghinggapi tubuh
dan pikiran anda.

18/06/2013

>LIKE & BAGIKAN<

smga pasa perokok aktf sadar akan bhaya rokok,oke kta simak baik2 artikel ini :)

Racun Roko – Tau gak kamu di
dalam rokok yang kamu hisap
ternyata mengandung banyak
racun yang sangat berbahaya jika
racun tersebut terus masuk
kedalam tubuh kamu maka
penyakit akan segera mengintai
kesehatan kamu.
Nah berikut ini ada beberapa
daftar racun bebrbahaya yang
masuk kedalam tubuh kamu dari
sebatang rokok yang kamu hisap
ingin tahu racun rokok apa aja
itu simak berikut ini.
1. Acetone (aseton), yang
biasanya digunakan untuk
penghapus kuteks atau pewarna
kuku.
2. Acetic Acid (asam asetat), zat
kimia yang terkandung dalam
pewarna rambut.
3. Acrolein, sebelumnya
digunakan sebagai senjata kimia.
4. Ammonia, biasa digunakan
untuk bahan pembersih rumah
tangga.
5. Arsenic (arsenik), biasa
digunakan untuk racun tikus.
6. Benzene (benzena), yang
digunakan untuk bahan pelarut
industri.
7. B-napthylamine, digunakan
dalam pembuatan pewarna dan
karet.
8. Butane, digunakan untuk
cairan bahan bakar korek api.
9. Cadmium (kadmium),
terkandung dalam batu baterai.
10. Carbon Monoxide (karbon
monoksida), dikeluarkan dalam
asap buangan mobil.
11. Chromium (kromium),
digunakan untuk memproduksi
pewarna, cat dan paduan
formaldehida cairan
pembalseman.
12. Hexamine, ditemukan dalam
cairan bahan bakar korek api.
13. Hydrogen cyanide (hidrogen
sianida), digunakan untuk
industri pestisida.
14. Lead (timbel), digunakan
untuk baterai.
15. Napthalene, ditemukan pada
kapur barus.
16. Mercury (merkuri), cairan
logam pada termometer.
17. Methanol, komponen untuk
untuk bahan bakar roket.
18. Nikotin, juga digunakan
untuk insektisida.
19. Nitrosamine, ditemukan di
deterjen yang keras. Umumnya
digunakan sebagai mesin
degreaser.
20. Polonium-210, elemen
radioaktif tingkat tinggi.
21. Tar, sebagai bahan untuk
pembuatan paving jalan.
22. Toluene, digunakan untuk
industri cat.
23. Vinyl Chloride, digunakan
untuk membuat plastik.
Nah itulah beberapa racun
berbahaya yang ada di sebatang
rokok yang kamu hisap setiap
hari, masihkah kamu mau
merokok ?

18/06/2013

>>LIKE & BAGIKANManfaat Buah Manggis<

Berikut ini beberapa manfaat
buah manggis bagi kesehatan
yang perlu anda ketahui.
1. Dapat menyembuhkan dan
juga mencegah penyakit
kanker.
2. Dapat mencegah penyakit
mematikan seperti kanker,
diabetes, penyakit jantung,
dan lainnya.
3. Dapat mengurangi tekanan
darah tinggi.
4. Melawan radikal bebas.
5. Dapat menurunkan kadar
kolesterol.
6. Dapat mengatasi
kegemukan atau
mengurangi berat badan.
7. Dapat meningkatkan energi
kita.
8. Dapat mengatasi penyakit
batu ginjal.
9. Memelihara/melancarkan
pencernaan karena buah
manggis kaya dengan serat.
10. Mengatasi ganguan
pernafasan.
11. Buah manggis dapat
mencegah tumbuhnya sel-
sel pada penyakit leukemia.
12. Mencegah gangguan
penglihatan seperti katarak.
13. Mampu mencegah penyakit
jantung.
14. Membantu menyembuhkan
penyakit asma.
15. Menjaga saluran kencing.

NB: jika kalian mempunyai maslh penyakt d anjurkan mengkonsumsi buah tersbt ;)

18/06/2013

>>SESUDAH BACA JNGN LUPA LIKEEFEK CO
Karbon monoksida dihasilkan
dari pembakaran. Oleh karena
itu, asap hasil pembakaran
sampahpun mengandung
karbon monoksida. Berikut ini
gejala yang timbul setelah
menghirup gas karboh
monoksida, disesuaikan dengan
kadar gas karbon monoksida
yang dihirup:

1. Paparan gas CO di bawah 100
ppm dalam waktu 1 jam, tidak
menimbulkan gejala apapun;
2. Paparan gas CO di bawah 500
ppm dalam waktu 1 jam, timbul
gejala batuk dan pusing;
3. Jika terpapar hingga di bawah
1000 ppm selama 1 jam dapat
menyebabkan sesak nafas,
gelisah/bingung, serta muka
merah;
4. Terpapar gas CO dengan kadar
di atas 1000 ppm bisa
menyebabkan koma.

Cintai lingkungan kalian dngn tdak membakar sampah ;)

16/06/2013

8 Jenis Makanan Untuk
Meningkatkan Daya Ingat Otak
Otak ibarat memori dalam
komputer. Jika sistem
penyimpanannya sudah lemah
maka prosesnya juga akan
berjalan lambat dan bahkan bisa
kacau.
Untuk meningkatkan daya ingat,
ada beberapa hal yang bisa
dilakukan, diantaranya adalah
dengan memperbanyak
konsumsi makanan yang dapat
berfungsi untuk meningkatkan
daya ingat otak. Beberapa
contoh makanan yang dapat
meningkatkan daya ingat otak
adalah:
1. Minyak Ikan
Otak kita membutuhkan asam
lemak omega3 yang bisa
ditemui dari beberapa jenis ikan
seperti mackarel, tuna, salmon,
dan jenis ikan laut lainnya. Selain
asam lemak omega-3, ikan-ikan
ini juga mengandung
docosahexaenoic acid (DHA) dan
yodium yang bagus untuk saraf
otak dan mengasah daya ingat
lebih tajam.
2. Gandum
Banyak manfaat atau khasiat
yang bisa kita ambil dari
gandum, selain beresiko lebih
rendah dari penurunan kognitif
yang bisa menyebabkan
Alzheimer, gandum juga
berkhasiat untuk meningkatkan
daya ingat otak kita. Makan
gandum beserta olahannya
seperti sereal, wheatbrand, dan
pasta gandum memberikan
vitamin B12 dan B6 yang bisa
meningkatkan dan
mempertahan daya ingat otak
kita.
3. Brokoli
Brokoli merupakan sumber
vitamin K, yang dikenal baik
untuk meningkatkan fungsi
kognitif serta kemampuan otak
dalam berfikir.
4. Tomat
Faktor usia adalah salah satu hal
penyebab menurunnya daya
ingat otak kita. Untuk
meningkatkan daya ingat, tomat
adalah buah yang cukup
bermanfaat. Hal ini dikarenakan
tomat kaya akan Lycopene dan
antioksidan yang bisa
membantu melindungi terhadap
jenis kerusakan yang
diakibatkan oleh radikal bebas
yang diakibatkan karena faktor
usia.
5. Kacang-kacangan
Menurut the American Journal of
Epidemiology, kacang atau pun
selai kacang mengandung lemak
yang baik untuk tubuh. Selain
itu, kacang juga menjadi sumber
vitamin E tinggi yang bisa
menjaga tubuh tidak hanya dari
serangan jantung tapi juga
memperbaiki untuk sistem kerja
dan meningkatkan daya ingat
otak.
6. Blueberry
Ekstrak blueberry dapat
membantu memelihara serta
meningkatkan daya ingat dan
fungsi otak. (Sumber : penelitian
Tufts University dan Journal of
Neuroscience).
7. Blakcurrant
Vitamin C pada Blackcurrent
sudah dikenal memiliki kekuatan
untuk meningkatkan
ketangkasan mental dalam
berfikir. Mampu menjaga otak
dari racun dari lingkungan
ataupun makanan, sehingga
bisa mencegah terjadinya
penurunan daya ingat.
8. Kuaci Biji Labu
Meningkatkan daya ingat bisa
dengan makanan yang
mengandung zinc. Zinc baik
untuk meningkatkan daya ingat
dan memeilahara ketajaman
otak dan pikiran. Zinc bisa
ditemukan di kuaci biji labu.

>>like dan bagikan

16/06/2013

untuk kalian yg sulit mengatasi maslh wajah berminyak dan jerawt ni aku ksh tipsnya,smak baik2 ya dn jngn lpa likenya ;)
1. Rutin mengkonsumsi buah dan
sayur yang banyak mengandung
air sehingga dapat meminimalisir
produksi minyak.
2. Minum air
putih secukupnya untuk
meredakan jerawat dari dalam
tubuh serta untuk menjaga
kelembabab dan kesehatan kulit.
3. Hindari makanan yang
berminyak.
4. Hindari sugary and iodized
foods, kopi juga minuman
berkarbonisasi
5. Hindari pemakaian kosmetika
rias saat tidur.
6. Hindari kosmetik yang berbahan
dasar minyak.
7. Hindari kosmetik berat yang
justru makin menutup pori-pori.
8. Menjaga rambut agar selalu
bersih dan tidak menutupi
wajah.
9. Rutin mencuci handuk, helmet
dan bantal
10. Bersihkan permukaan telepon
secara rutin dengan alkohol, dan
usahakan jangan menempelkan
telepon genggam ke p**i saat
menelepon.
11. Menjaga kebersihan tangan dan
segala sesuatu yang menyentuh
wajah kita, seperti seprei, sarung
bantal, kerudung,dan lain-lain
sebagaimana di atas.
12. Kulit wajah harus selalu bersih
saat istirahat di rumah.
13. Facial wajah secara rutin akan
mempercepat penyembuhan
jerawat. Facial wajah rutin setiap
2 minggu sekali. Pakailah produk
facial yang sudah terdaftar di
badan pom. Keliru memilih
produk facial malah bisa
membuat jerawat tambah parah.
14. Cuci muka dengan air bersih
(pakailah air mineral), karena
bisa jadi air ledeng di rumah
mengandung kadar besi yang
terlalu tinggi
15. Cuci muka dengan sabun khusus
cukup 2x/hari agar bisa
mengurangi kelebihan minyak.
Jangan terlalu sering karena
justru bisa menghilangkan
kelembaban yang dibutuhkan
oleh kulit
16. Kebutuhan pembersih bagi kulit
kering berbeda dengan kulit
berminyak atau kulit normal,
demikian juga sebaliknya.
17. Membersihkan wajah pada sore
hari berbeda dengan pada pagi
hari.
18. Jangan memecahkan jerawat
dan jangan sering di sentuh.
19. Menjauhi stress dan selalu rileks
20. Rajin berolahraga secukupnya,
namun jangan berlebihan
21. Mengkonsumsi bahan-bahan
herbal semisal Habbatussauda
serta madu.

16/06/2013