25/09/2026
Digaji sampai Rp2 triliun, bagaimana Tijjani Reijnders menjaga performanya tetap prima? โฝ๏ธ
Setelah bergabung dengan Al Qadsiah di Arab Saudi, menjaga kebugaran tentu menjadi bagian penting dari perjalanan Tijjani sebagai atlet profesional.
Bukan cuma latihan keras, ia juga perlu memperhatikan kebutuhan tubuh, mulai dari:
๐น Istirahat dan nutrisi untuk mendukung pemulihan tubuh.
๐น Mengatur intensitas latihan sesuai kondisi tubuh agar tetap bugar dan terhindar dari kelelahan berlebihan.
๐น Menjaga kualitas tidur, karena tidur yang cukup berperan penting dalam pemulihan dan performa atlet. Tijjani juga pernah menggunakan smart ring untuk memantau kesehatan dan kualitas tidurnya.
Dari sini, kita bisa belajar bahwa menjaga performa bukan hanya soal seberapa keras kita beraktivitas, tetapi juga seberapa baik kita merawat tubuh.
โจ Dukung perjalanan kebugaranmu bersama Pusat Bekam!
Yuk, luangkan waktu untuk beristirahat dan memberikan perhatian lebih pada kondisi tubuhmu.
๐ Pusat Bekam Terbesar di Indonesia
๐ Booking Jadwal (H-1): 0851-5859-9827
๐ Info 40 Cabang Lengkap: https://pusatbekamruqyah.com/cabang/
โจ Ingat Bekam, Ingat Pusat Bekam.