15/12/2022
Merawat diri atau self-care nggak selalu soal belanja online atau makan di restoran mahal.
Ini ide self-care gratis versi Giggit yang bisa kamu lakuin :
🍪 Minta tolong. Nggak semua hal di dunia ini bisa kamu kerjain sendiri. Nggak ada salahnya sekali-kali minta tolong ke orang lain.
🍪 Buat yang sering lupa makan, lupa tidur, sampe lupa mandi karena balesin email kerjaan atau ngejar deadline. Jangan lupa utamakan diri kamu dulu. Biar kerja lebih tenang, cuan datang. Hehe.
🍪 Ubah dekor kamar, bersihin wc, beresin lemari di rumah juga termasuk self-care kok.
🍪 Jangan lupa set boundaries dan lindungi diri kamu dari orang-orang yang s**a memanfaatkan, mengontrol ataupun memanipulasi orang lain.
🍪 Ngabisin waktu sendiri dan lakuin apa yang kamu mau tanpa gangguan atau distraksi itu sangat sehat, bestie.
🍪 Nggak melakukan yang semua orang lakukan itu gapapa. Kamu kan manusia yang punya limit . It's okay to say no sometimes.
🍪 Kadang untuk dapetin apa yang kamu mau, kamu harus berani jemput bola, bertanya, dan minta. Diam itu emas tapi tergantung kondisinya juga gak sih?
🍪 Kalo kamu sulit memaafkan orang lain, mungkin karena kamu sulit juga memaafkan diri kamu sendiri. Forgive yourself. Let it go. Move on.
Kalo self-care versi kamu kaya apa, bestie?
Semoga bermaanfat yah!
Follow
Like
Comment
Shareid
