15/12/2022
Merawat diri atau self-care nggak selalu soal belanja online atau makan di restoran mahal.
Ini ide self-care gratis versi Giggit yang bisa kamu lakuin :
๐ช Minta tolong. Nggak semua hal di dunia ini bisa kamu kerjain sendiri. Nggak ada salahnya sekali-kali minta tolong ke orang lain.
๐ช Buat yang sering lupa makan, lupa tidur, sampe lupa mandi karena balesin email kerjaan atau ngejar deadline. Jangan lupa utamakan diri kamu dulu. Biar kerja lebih tenang, cuan datang. Hehe.
๐ช Ubah dekor kamar, bersihin wc, beresin lemari di rumah juga termasuk self-care kok.
๐ช Jangan lupa set boundaries dan lindungi diri kamu dari orang-orang yang s**a memanfaatkan, mengontrol ataupun memanipulasi orang lain.
๐ช Ngabisin waktu sendiri dan lakuin apa yang kamu mau tanpa gangguan atau distraksi itu sangat sehat, bestie.
๐ช Nggak melakukan yang semua orang lakukan itu gapapa. Kamu kan manusia yang punya limit . It's okay to say no sometimes.
๐ช Kadang untuk dapetin apa yang kamu mau, kamu harus berani jemput bola, bertanya, dan minta. Diam itu emas tapi tergantung kondisinya juga gak sih?
๐ช Kalo kamu sulit memaafkan orang lain, mungkin karena kamu sulit juga memaafkan diri kamu sendiri. Forgive yourself. Let it go. Move on.
Kalo self-care versi kamu kaya apa, bestie?
Semoga bermaanfat yah!
Follow
Like
Comment
Shareid