Dokter Imun

Dokter Imun Informasi dan edukasi terkait autoimunitas, alergi, asma, imunodefisiensi dan vaksinasi dewasa.

Saatnya memahami ulang Infertilitas dan PCOS pada wanita. Setelah perjuangan 14 tahun, para ahli global sepakat PCOS ber...
14/05/2026

Saatnya memahami ulang Infertilitas dan PCOS pada wanita. Setelah perjuangan 14 tahun, para ahli global sepakat PCOS berubah menjadi PMOS. Kenapa berubah? Swipe untuk penjelasan, dampak dan bagaimana dengan mengelola sistem imun tubuh kita juga bisa menjadi pemeran aktif dalam kesehatan reproduksi mandiri. Semangat bagi para PMOS fighters.

Protokol untuk pemulihan sistem imun dan saluran cerna pada Psoriasis. Lakukan selama tiga bulan, bersamaan dengan pengo...
14/05/2026

Protokol untuk pemulihan sistem imun dan saluran cerna pada Psoriasis. Lakukan selama tiga bulan, bersamaan dengan pengobatan dan pengawasan doktermu ya. Semangat, semoga lekas pulih bagi para pejuang Psoriasis.

Cek kapsul probiotik di rumahmu, kalau warnanya putih, jangan dibuang, tapi buka isinya, campur di air suhu ruang/yogurt...
12/05/2026

Cek kapsul probiotik di rumahmu, kalau warnanya putih, jangan dibuang, tapi buka isinya, campur di air suhu ruang/yogurt/kefir untuk diminum ya. Save dan share ke temen2 mu yang saat ini sedang minum probiotik, jangan sampai usaha kita memperbaiki kesehatan saluran cerna sia2.

Buat temen2 dengan psoriasis, save supaya gak ketinggalan edukasi2 berikut khusus untuk remisi psoriasis. Share buat tem...
11/05/2026

Buat temen2 dengan psoriasis, save supaya gak ketinggalan edukasi2 berikut khusus untuk remisi psoriasis. Share buat temen2 yang masih belum paham mengenai kondisi autoimun pribadinya. Yuk kita belajar menjadi Tukang Kebun Sistem Imun khusus Psoriasis 🫡

Ibarat sebuah taman, tubuh kita adalah ekosistem yang bisa layu saat terkena badai peradangan, namun juga bisa kembali s...
08/05/2026

Ibarat sebuah taman, tubuh kita adalah ekosistem yang bisa layu saat terkena badai peradangan, namun juga bisa kembali subur jika dirawat dengan penuh kehati-hatian. 🌱

Menerima diagnosis autoimun/alergi bukanlah akhir dari jalan hidup. Seringkali, saat gejala muncul, kita hanya sibuk mengobati "daun" yang sakit tanpa menengok kondisi "akar" yang terganggu di bawah tanah.

Melalui pendekatan Imunologi Integratif, kita memiliki alat untuk memulihkan ekosistem tersebut secara bertahap dan proaktif melalui 5 Pilar Pemulihan Imun. Jika kita memperkuat kelima pilar ini secara bersamaan, kita menciptakan fondasi kokoh untuk meredakan sistem imun yang bingung dan membimbingnya kembali pada remisi.

Geser postingan di atas untuk mengenali 5 seninya, cek p**a link di Bio atau scan QR code di akhir post untuk baca lengkap bukunya! 👉

Mari berhenti berperang memusuhi tubuh sendiri, dan mulailah belajar menjadi "Tukang Kebun" yang sabar dan penuh kasih bagi kesehatan kita.

Setelah tuntas kita bahas semua pilar secara mendalam (cek post-post sebelumnya), sekarang saatnya kita bahas tips2 spesifik untuk kondisi autoimun/alergi tertentu. Yang mana yang mau kita bahas duluan ni? Share di kolom komentar ya.

Dengan pendekatan imunologi integratif, mulai dari manajemen epigenetik, mikrobiom, aksis otak-hormon-imun, sampai ke te...
06/05/2026

Dengan pendekatan imunologi integratif, mulai dari manajemen epigenetik, mikrobiom, aksis otak-hormon-imun, sampai ke terapi selular, kita bisa memulihkan sistem imun pada Lupus, bukan hanya sekedar mengejar remisi dan mengobati flare.

Yuk kita belajar bersama, di bulan kesadaran lupus (Mei) ini, mari kita bergandengan tangan bersama mencapai pemulihan imun yang komprehensif bagi teman-teman dengan lupus (ODAPUS).

Tips apa yang kamu sudah terapkan saat ini, apa dampaknya bagi lupusmu? Share di kolom komentar ya.

SELALU CEK LABEL KOMPOSISI SEBELUM MEMBELI SUPLEMEN, SUPERFOOD ATAU MAKANAN DALAM KEMASAN!Sobat imun, tidak sejatinya se...
03/05/2026

SELALU CEK LABEL KOMPOSISI SEBELUM MEMBELI SUPLEMEN, SUPERFOOD ATAU MAKANAN DALAM KEMASAN!

Sobat imun, tidak sejatinya semua makanan dalam kemasan itu buruk, NAMUN tidak semua juga superfood/suplemen dalam kemasan itu baik.

Yuk jadi konsumen pintar, belajar baca kemasan, hindari lima kategori bahan tambahan dalam makanan/suplemen yang harus kita hindari.

Bila makanan, suplemen dan superfood yang akan kita konsumsi mengandung kelima bahan tersebut, HINDARI. Bila tidak mengandung, biasanya relatif aman dan dapat kita konsumsi.

Meskipun bahan terbaik adalah yang natural, tapi seringkali dalam hidup kita harus membuat kompromi.

Mudah2an post ini bisa membantu teman-teman yang kebingungan, simpan dan bagikan ke teman-teman yang membutuhkan ya.

Share juga pengalamanmu, apakah pernah terjebak juga minum/makan suplemen, superfood atau makanan yang dikira aman dan bermanfaat ternyata mengandung bahan berbahaya?

Masih banyak yang belum paham mengenai pentingnya pantang makanan tertentu saat autoimun/alergi kambuh! Yuk kita belajar...
02/05/2026

Masih banyak yang belum paham mengenai pentingnya pantang makanan tertentu saat autoimun/alergi kambuh! Yuk kita belajar agar kita paham dan tidak salah kaprah.

Sobat imun, dekade terakhir banyak kemajuan di bidang imunologi terkait proses imun terhadap protein makanan. Saat ini semakin dipahami bahwa pada kondisi kebocoran saluran cerna, protein makanan yang sulit dicerna, seperti gluten, protein susu, lektin dan saponin dari kedelai dan zein dari jagung dapat menimbulkan reaksi radang autoimun dan juga proses kebocoran usus lebih lanjut.

Yuk jadi penyintas autoimun yang bijak dan pandai dengan menyimak penjelasan saya mengenai pentingnya diet eliminasi pada saat autoimun/alergi kita sedang kambuh, apa saja yang harus dipantang, bagaimana kita bisa memperbaiki lapisan usus, serta kapan dan bagaimana kita bisa memulai kembali makan-makanan yang sebelumnya dipantang.

Kamu tim mana nih? Pantang sementara untuk perbaikan dan remisi autoimun yang lebih cepat? Atau, gas makan terus aja yang penting tetap berobat? Share yuk di kolom komentar, plus pengalaman kamu bagaimana terhadap pola-pola diet autoimun/alergi.

Sudah berhasil pisah dengan hape, laptop dan tablet minimal 1 jam sebelum tidur? Share yuk di polling kita kali ini.
02/05/2026

Sudah berhasil pisah dengan hape, laptop dan tablet minimal 1 jam sebelum tidur? Share yuk di polling kita kali ini.

Bahan alami apa yang paling sering Sobat Imun pakai untuk bersih-bersih? Cuka? Baking soda? Atau Lerak? Atau ada tips la...
01/05/2026

Bahan alami apa yang paling sering Sobat Imun pakai untuk bersih-bersih? Cuka? Baking soda? Atau Lerak? Atau ada tips lainnya? Share yuk biar kita sama-sama belajar 👇

Address

Siloam Hospitals Lippo Village, Karawaci
Tangerang

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dokter Imun posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dokter Imun:

Shortcuts

Share

Category