BHM Therapy

BHM Therapy Layanan kesehatan alternatif & holistik untuk terapi cedera sendi dan cedera olah raga.

22/04/2026

Nyeri panggul yang rasanya kayak ketarik tiap gerak? Duduk salah, berdiri salah, jalan pun jadi nggak nyaman 😖

Sekarang? Setelah ditangani di BHM…
“Aduh… enak banget!” ✨

Bukan cuma sekadar hilang rasa sakit, tapi badan jadi lebih ringan dan bebas gerak lagi 💪

Jangan tunggu makin parah—yuk rasakan bedanya di BHM Therapy!

📍 Konsultasikan di BHM Therapy
Kami bantu atasi keluhan dari akar permasalahannya.

💬 Yuk, langsung booking sekarang!
WA (chat only) : 0811-111-0076 | 0811-158-8067
✨ Slot terbatas, jangan sampai terlewat!

TerapiNyeri BHM BHMramadhan jadwalterapi pijat cederaolahraga terapifrozenshoulder atasifrozenshoulder bebasnyeribahu geraktanpabatas solusifrozenshoulder pemulihanbahu terapinyeribahu sehattanpanyeri frozenshoulderrelease bahukembalinormal gerakanbahuoptimal perawatannyeribahu sembuhtanpaoperasi nyeribahuhilang terapiyangterbukti cederaolahraga sportmassage pijatolahraga

08/04/2026

3 Kebiasaan Saat Berdiri yang Bisa Bikin Cedera!

Sering merasa pegal padahal cuma berdiri?
Bisa jadi penyebabnya dari kebiasaan yang tidak kamu sadari 👇

❌ 1. Bertumpu di Satu Kaki
Berat badan hanya bertahan di satu sisi membuat panggul tidak seimbang.
Akibatnya otot pinggang & paha bekerja lebih keras → memicu nyeri pinggang dan lutut.

❌ 2. Dada Terlalu Busung
Terlalu membusungkan dada membuat punggung bawah melengkung berlebihan (hiperlordosis).
Tekanan di tulang belakang meningkat dan bisa menyebabkan nyeri kronis.

❌ 3. Bahu Membungkuk
Postur ini membuat leher maju ke depan dan otot bahu tegang.
Lama-lama bisa menyebabkan nyeri leher, pusing, hingga kesemutan tangan.

⚠️ Ingat, cedera sering datang dari kebiasaan kecil yang dilakukan berulang setiap hari.

Mulai perbaiki cara berdirimu sekarang.
Kalau sudah sering pegal atau nyeri, jangan tunggu parah.

📍 Konsultasikan di BHM Therapy
Kami bantu atasi keluhan dari akar permasalahannya.

💬 Yuk, langsung booking sekarang!
WA (chat only) : 0811-111-0076 | 0811-158-8067
✨ Slot terbatas, jangan sampai terlewat!

Pengorbanan adalah wujud kasih yang nyata.Mari sejenak merenung, menguatkan iman, dan menumbuhkan kasih dalam setiap lan...
03/04/2026

Pengorbanan adalah wujud kasih yang nyata.

Mari sejenak merenung, menguatkan iman, dan menumbuhkan kasih dalam setiap langkah kehidupan.

Semoga damai dan pemulihan selalu menyertai kita semua.

TerapiNyeri BHM BHMramadhan jadwalterapi pijat cederaolahraga terapifrozenshoulder atasifrozenshoulder bebasnyeribahu geraktanpabatas solusifrozenshoulder pemulihanbahu terapinyeribahu sehattanpanyeri frozenshoulderrelease bahukembalinormal gerakanbahuoptimal perawatannyeribahu sembuhtanpaoperasi nyeribahuhilang terapiyangterbukti cederaolahraga sportmassage pijatolahraga

Pengorbanan adalah wujud kasih yang nyata.Mari sejenak merenung, menguatkan iman, dan menumbuhkan kasih dalam setiap lan...
03/04/2026

Pengorbanan adalah wujud kasih yang nyata.

Mari sejenak merenung, menguatkan iman, dan menumbuhkan kasih dalam setiap langkah kehidupan.

Semoga damai dan pemulihan selalu menyertai kita semua.

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1447 H 🌙Mohon maaf lahir dan batin.Semoga di hari yang fitri ini, tubuh kembali rileks, pik...
21/03/2026

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1447 H 🌙
Mohon maaf lahir dan batin.
Semoga di hari yang fitri ini, tubuh kembali rileks, pikiran lebih tenang, dan hati penuh kebahagiaan.
BHM siap kembali menemani perjalanan sehat Anda.

BHMramadhan jadwalterapi pijat cederaolahraga terapifrozenshoulder atasifrozenshoulder bebasnyeribahu geraktanpabatas solusifrozenshoulder pemulihanbahu terapinyeribahu sehattanpanyeri frozenshoulderrelease bahukembalinormal gerakanbahuoptimal perawatannyeribahu sembuhtanpaoperasi nyeribahuhilang terapiyangterbukti cederaolahraga sportmassage pijatolahraga

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1447 H 🌙Mohon maaf lahir dan batin.Semoga di hari yang fitri ini, tubuh kembali rileks, pik...
21/03/2026

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1447 H 🌙
Mohon maaf lahir dan batin.
Semoga di hari yang fitri ini, tubuh kembali rileks, pikiran lebih tenang, dan hati penuh kebahagiaan.
BHM siap kembali menemani perjalanan sehat Anda.

Selamat Hari Raya Nyepi 🌿Saatnya hening sejenak, menenangkan pikiran, dan memulihkan energi diri.BHM (Body Healing Massa...
19/03/2026

Selamat Hari Raya Nyepi 🌿
Saatnya hening sejenak, menenangkan pikiran, dan memulihkan energi diri.

BHM (Body Healing Massage) mengucapkan selamat menjalankan Catur Brata Penyepian.
Semoga kedamaian dan keseimbangan selalu menyertai.

✨ Hening untuk kembali selaras.

📢 PENGUMUMAN LIBUR LEBARAN 🌙Dalam rangka merayakan Hari Raya Idul Fitri, layanan BHM akan libur sementara pada:📅 21 – 22...
18/03/2026

📢 PENGUMUMAN LIBUR LEBARAN 🌙

Dalam rangka merayakan Hari Raya Idul Fitri, layanan BHM akan libur sementara pada:

📅 21 – 22 Maret 2026

Kami akan kembali melayani Anda seperti biasa setelah tanggal tersebut.

Terima kasih atas kepercayaan Anda 🙏
Selamat Hari Raya Idul Fitri, mohon maaf lahir dan batin 🤍

BHMramadhan jadwalterapi pijat cederaolahraga terapifrozenshoulder atasifrozenshoulder bebasnyeribahu geraktanpabatas solusifrozenshoulder pemulihanbahu terapinyeribahu sehattanpanyeri frozenshoulderrelease bahukembalinormal gerakanbahuoptimal perawatannyeribahu sembuhtanpaoperasi nyeribahuhilang terapiyangterbukti cederaolahraga sportmassage pijatolahraga

📢 PENGUMUMAN LIBUR LEBARAN 🌙Dalam rangka merayakan Hari Raya Idul Fitri, layanan BHM akan libur sementara pada:📅 21 – 22...
18/03/2026

📢 PENGUMUMAN LIBUR LEBARAN 🌙
Dalam rangka merayakan Hari Raya Idul Fitri, layanan BHM akan libur sementara pada:

📅 21 – 22 Maret 2026

Kami akan kembali melayani Anda seperti biasa setelah tanggal tersebut.

Terima kasih atas kepercayaan Anda 🙏

Selamat Hari Raya Idul Fitri, mohon maaf lahir dan batin
🤍

17/03/2026

Warga Bangka, ada kabar spesial untuk Anda! 🎉
BHM (Body Healing Massage) Tour akan hadir dan siap melayani pada 16 – 19 April 2026.

Jika Anda sering merasakan keluhan seperti:
✔ Pegal berkepanjangan
✔ Saraf terjepit
✔ Pergeseran atau dislokasi sendi
✔ Nyeri pada punggung dan bahu

Ini saat yang tepat untuk merasakan terapi alami BHM yang membantu tubuh kembali lebih rileks, seimbang, dan nyaman untuk beraktivitas.

📍 Bangka
📅 16 – 19 April 2026

Selama periode tour, tersedia penawaran harga khusus yang sayang untuk dilewatkan.
Manfaatkan kesempatan ini karena layanan hanya tersedia dalam waktu terbatas selama tour berlangsung.

Informasi lebih lanjut dapat hubungi:
WA (chat only) : 0811-111-0076 | 0811-158-8067

terapifrozenshoulder atasifrozenshoulder bebasnyeribahu geraktanpabatas solusifrozenshoulder pemulihanbahu terapinyeribahu sehattanpanyeri frozenshoulderrelease bahukembalinormal gerakanbahuoptimal perawatannyeribahu sembuhtanpaoperasi nyeribahuhilang terapiyangterbukti cederaolahraga sportmassage pijatolahraga

Address

Jalan Graha Boulevard Sumarecon Serpong
Tangerang
15810

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BHM Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category