Al-hayat.id

Al-hayat.id Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Al-hayat.id, tasikmalaya, Tasikmalaya.

Keuntungan belanja di sini Di antaranya :
- Mendapat produk ASLI 100% ORIGINAL, karena dikirim langsung dari perusahaan kami
- BERGARANSI uang kembali 100% jika produk tidak sampai
Info pemesanan KLIK link di :
https://rotator.id/cs_yusi

Disimak yuk gaiss 👆
02/02/2022

Disimak yuk gaiss 👆

Assalamualaikum😍Admin ada tips nih buat kamu yang s**a bingung sama aksesoris apa yang harus di padu padankan sama celan...
21/12/2021

Assalamualaikum😍
Admin ada tips nih buat kamu yang s**a bingung sama aksesoris apa yang harus di padu padankan sama celana pendek🤗

keep stylish stay sunnah to jannah
16/11/2021

keep stylish stay sunnah to jannah

KEEP STYLISH STAY SUNNAH TO JANNAHCelana Sirwal Nazzem Nyaman Dipakai Formal Ataupun Santai ,Dengan Material kanvas prem...
15/11/2021

KEEP STYLISH STAY SUNNAH TO JANNAH
Celana Sirwal Nazzem Nyaman Dipakai Formal Ataupun Santai ,
Dengan Material kanvas premium kain tebal dan kuat
tidak mudah rapuh Bebas Bergerak
untuk info pemesanan bisa klik link di bawah ini
https://al-hayat.id/Sirwal
https://al-hayat.id/Sirwal

KEEP STYLISH STAY SUNNAH TO JANNAHCelana Sirwal Nazzem Nyaman Dipakai Formal Ataupun Santai ,Dengan Material kanvas prem...
15/11/2021

KEEP STYLISH STAY SUNNAH TO JANNAH
Celana Sirwal Nazzem Nyaman Dipakai Formal Ataupun Santai ,
Dengan Material kanvas premium kain tebal dan kuat
tidak mudah rapuh Bebas Bergerak

untuk info pemesanan bisa klik link di bawah ini

https://al-hayat.id/Sirwal
https://al-hayat.id/Sirwal

7 Bahaya Tidur Pagi bagi KesehatanTidur di pagi hari karena semalaman begadang sudah pasti membuat waktu tidur berkurang...
01/03/2021

7 Bahaya Tidur Pagi bagi Kesehatan

Tidur di pagi hari karena semalaman begadang sudah pasti membuat waktu tidur berkurang. Hal ini dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan pada tubuh Anda. Berikut beberapa bahaya tidur pagi bagi tubuh:

❎ Diabetes

Hal ini karena gangguan tidur dapat meningkatkan risiko terjadinya resistensi insulin, sehingga kadar gula darah akan cenderung meningkat pada orang yang tidurnya bermasalah.

❎ Obesitas

Hal ini diduga karena kurang tidur dapat membuat nafsu makan meningkat, sehingga orang akan cenderung makan lebih banyak ketika kurang tidur.

❎ Penyakit jantung dan pembuluh darah

Kurang tidur akan meningkatkan tekanan darah dan peradangan dalam tubuh. Kedua hal inilah yang akan meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung dan stroke.

❎ Mudah lupa

Karena saat tertidur, tubuh akan berisitrahat dan memperbaiki jaringan-jaringan tubuh, termasuk sel-sel otak. Saat seseorang kurang tidur, jaringan otaknya juga akan kekurangan oksigen serta energi sehingga ia menjadi mudah lupa.

❎ Sulit berpikir dan berkonsentrasi

Penelitian menunjukkan bahwa tidur yang cukup dan berkualitas membuat seseorang dapat berpikir jernih, mudah mendapatkan ide, dan mampu memecahkan masalah. Orang yang sering tidur pagi atau kurang tidur akan lebih sulit untuk fokus bekerja dan memusatkan perhatian.

❎ Mood mudah berubah

Kurang tidur di malam hari dalam jangka panjang dipercaya dapat menyebabkan perubahan mood, bahkan depresi. Selain itu, bahaya tidur pagi juga bisa membuat emosi seseorang menjadi kurang stabil lantaran kelelahan.

❎ Peningkatan risiko kanker

Agar bahaya tidur pagi akibat kurang tidur tidak dialami, usahakan tidur di waktu yang sama setiap hari, batasi konsumsi kafein, rajin olahraga, serta matikan lampu kamar, gawai, dan barang elektronik lainnya saat sudah berbaring di tempat tidur.

Berbagai manfaat terapi AkupresureAkupresur merupakan teknik pengobatan tradisional dari Tiongkok. Teknik ini mirip deng...
28/02/2021

Berbagai manfaat terapi Akupresure

Akupresur merupakan teknik pengobatan tradisional dari Tiongkok. Teknik ini mirip dengan akupunktur, namun tidak menggunakan jarum. Akupresur diduga memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan, seperti membantu meningkatkan sirkulasi darah, merangsang sistem saraf, serta membuat tubuh menjadi rileks dan lebih bertenaga.

Lebih jelasnya, berikut adalah manfaat-manfaat akupunktur bagi kesehatan.

1. Meredakan rasa sakit
2. Membantu atasi masalah kesuburan
3. Mengurangi efek samping kemoterapi dan radiasi
4. Meningkatkan kualitas tidur
5. Meredakan stres dan rasa cemas

Manfaat Mematikan Lampu Kamar saat TidurPaparan cahaya saat tidur bekerja dengan menstimulasi aliran sel saraf dari mata...
28/02/2021

Manfaat Mematikan Lampu Kamar saat Tidur
Paparan cahaya saat tidur bekerja dengan menstimulasi aliran sel saraf dari mata ke bagian dari otak. Mereka dapat mengontrol hormon, suhu tubuh, dan fungsi lainnya yang bertugas membuat kamu merasa mengantuk.

✅Menjaga Kualitas Tidur
Tidur kamu pun jadi lebih berkualitas. Mata dan tubuh akan selalu merespon cahaya mulai dari pagi hingga sore, dan kondisi gelap saat malam.

✅Mengurang Depresi
Tidur di ruangan yang terang lebih berisiko mengalami depresi dibandingkan tidur di ruangan yang gelap. Selain itu, gangguan tidur juga berkaitan erat dengan risiko depresi.

✅Menjaga Kesehatan Mata dan Kulit
Sudah disebutkan sebelumnya, tidur dengan pencahayaan yang redup akan meningkatkan kualitas tidur. Hal ini dapat bermanfaat pada kesehatan kulit, termasuk di sekitar area mata. Kurang tidur bisa membuat kulit lebih mudah kusam, pucat, serta lebih cepat muncul kerutan. Selain itu, lingkaran hitam di bawah mata dan mata merah bisa terjadi karena kurang tidur.

✅Menunjang Kesehatan Reproduksi
Paparan cahaya saat tidur di malam hari ternyata dapat mengganggu siklus menstruasi pada perempuan. Paparan cahaya dan siklus tidur yang tidak teratur dapat mengganggu kesuburan perempuan dan pria dari waktu ke waktu.

✅Mengurangi Risiko Obesitas
Cahaya redup saat tidur di malam hari dapat mengatur ulang ritme fisik, seperti jadwal makan. Pada orang yang tidur dalam ruangan dengan cahaya terang cenderung memiliki indeks massa tubuh yang lebih tinggi.

Jus WortelResep dan cara membuat jus wortel menyegarkan yang mudah, sederhana, dan praktis..Bahan-bahan✅2 buah wortel uk...
28/02/2021

Jus Wortel
Resep dan cara membuat jus wortel menyegarkan yang mudah, sederhana, dan praktis..

Bahan-bahan
✅2 buah wortel ukuran sedang
✅2 buah jeruk manis (opsional kalau mau lebih segar)
✅2 sendok makan gula pasir atau sesuai selera
✅Susu kental manis putih (opsional)
✅Air matang secukupnya
✅Es batu secukupnya kalau mau dingin

Langkah-langkah

1.Kupas dan cuci wortel sampai bersih. Kemudian potong-potong kecil sesuai selera.

2.Potong jeruk menjadi 2 bagian dan peras airnya.

3.Masukkan potongan wortel, air perasan jeruk nipis, gula pasir, dan air matang secukupnya ke dalam blender.

4.Blender jua dengan kecepatan tinggi sampai benar-benar halus.

5.Siapkan gelas dan beri es batu sesuai selera.

6.Tuang susu kental manis di pinggiran gelas.

7.Baru tuang jus wortel ke dalam gelas dengan cara disaring agar ampasnya tidak terbawa.

8.Jus wortel segar siap disajikan selagi dingin.

Rutin Lari Pagi dan Rasakan 5 Manfaat Pentingnya untuk TubuhBagi beberapa orang, melakukan jogging pagi sebelum mulai be...
28/02/2021

Rutin Lari Pagi dan Rasakan 5 Manfaat Pentingnya untuk Tubuh

Bagi beberapa orang, melakukan jogging pagi sebelum mulai beraktivitas merupakan kegiatan yang menantang. Alasan utamanya adalah sulitnya bangun pagi dan mengumpulkan semangat untuk menjalani olahraga tersebut. Padahal, ada banyak manfaat olahraga lari pagi yang bisa kamu dapatkan, apalagi jika olahraga tersebut dijadikan sebagai rutinitas sebelum mulai beraktivitas. Ditambah lagi, udara pagi yang masih segar dan belum tercemar oleh polusi juga bisa memberikan dampak baik untuk tubuh.

Manfaat Olahraga Lari Pagi Bagi Kesehatan

1.Membantu Kesehatan Jantung
2.Menyehatkan Sistem Pernapasan
3.Meningkatkan Energi
4.Menguatkan Tulang dan Sistem Kekebalan Tubuh
5.Membantu Mencegah Stres

Kurangi kebiasaan ini untuk menjaga kesehatan mata kita apalagi kepada pemuda yang sulit mengatur jadwal istirahat..❎Ter...
26/02/2021

Kurangi kebiasaan ini untuk menjaga kesehatan mata kita apalagi kepada pemuda yang sulit mengatur jadwal istirahat..

❎Terlalu lama menatap layar❎
Terlalu lama menatap layar komputer atau laptop juga bisa meningkatkan risiko kerusakan pada mata. Hal ini bisa menyebabkan mata kering dan tegang, pandangan menjadi kabur, nyeri leher, sakit kepala, sakit pada bahu dan punggung, serta sulit fokus menatap kejauhan. Jika harus bekerja di depan komputer, pastikan untuk selalu mengambil waktu istirahat, yaitu dengan mengalihkan pandangan setiap 20 menit. Cobalah untuk melihat objek yang jauh di depan, tujuannya untuk mengurangi ketegangan pada mata.

Tips menjaga kesehatan mataSupaya kesehatan mata senantiasa terjaga, Anda perlu menurunkan intensitas pantulan cahaya da...
26/02/2021

Tips menjaga kesehatan mata
Supaya kesehatan mata senantiasa terjaga, Anda perlu menurunkan intensitas pantulan cahaya dari laptop yang ditatap selama berjam-jam. Caranya adalah:

Atur jarak laptop menjadi 50-70 sentimeter (cm) dari wajah
Biarkan mata istirahat sejenak dengan tidak memandang laptop selama 20 detik setiap 20 menit sekali (aturan 20-20-20)
Konsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang, khususnya yang mengandung vitamin A

Address

Tasikmalaya
Tasikmalaya
46151

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Al-hayat.id posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Al-hayat.id:

Shortcuts

Share