22/08/2026
Badan sering terasa pegal padahal aktivitas nggak terlalu berat? 👀
Ternyata, beberapa kebiasaan sehari-hari bisa membuat tubuh terasa kurang nyaman.
Mulai dari terlalu lama duduk, jarang bergerak, sampai pola makan yang kurang teratur.
Coba cek lagi kebiasaan kamu sehari-hari. Mana yang masih sering dilakukan? 👇
Simpan video ini sebagai pengingat dan share ke Bapak/Ibu atau keluarga yang sering merasa pegal.