Kozy Yoga Studio

Directions Contact the business

Kozy Yoga Studio 🧘 Kundalini Yoga & Meditation
πŸ’Ž Boutique Yoga Retreats

Π”Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ, 21 июля нас ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ событиС - Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ подряд ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΠ»ΡƒΠ½ΠΈΠ΅ Π² ΠšΠΎΠ·Π΅Ρ€ΠΎΠ³Π΅ πŸŒ•βœ¨Π­Ρ‚ΠΎ врСмя Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ самопознания ΠΈ Ρ‚...
07/07/2024

Π”Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ, 21 июля нас ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ событиС - Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ подряд ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΠ»ΡƒΠ½ΠΈΠ΅ Π² ΠšΠΎΠ·Π΅Ρ€ΠΎΠ³Π΅ πŸŒ•βœ¨
Π­Ρ‚ΠΎ врСмя Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ самопознания ΠΈ трансформации.

ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΠ»ΡƒΠ½ΠΈΠ΅ - ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ для:
β€’ ΠžΡ‚ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ всСго Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ
β€’ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ
β€’ ОбновлСния ΠΈ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

ΠŸΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡˆΠ°ΡŽ вас Π½Π° особСнноС ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ занятиС ΠΊΡƒΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, посвящСнноС ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ»ΡƒΠ½ΠΈΡŽ πŸ§˜β€β™€οΈ

На занятии ΠΌΡ‹:
β€’ Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±ΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ для открытия ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° энСргии ΠšΡƒΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½ΠΈ
β€’ Освободимся ΠΎΡ‚ страхов ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ
β€’ Наполнимся ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ

ΠŸΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹:
β€’ ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ свой рост
β€’ Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ шаг навстрСчу Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ сСбС
β€’ ΠžΠ±Ρ€Π΅ΡΡ‚ΠΈ силу для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ²

НС упуститС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ этого ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ³ΠΎ полнолуния! Π–Π΄Ρƒ вас Π½Π° занятии!

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ запись Π² Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… сообщСниях βœ‰οΈ

Мой ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΊΡƒΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½ΠΈ ΠΉΠΎΠ³Π΅ начался ΠΈΠ· Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ кризиса самоидСнтификации ΠΈ поиска смысла. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° большС Π½Π΅ приносила ΠΌΠ½Π΅...
05/06/2024

Мой ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΊΡƒΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½ΠΈ ΠΉΠΎΠ³Π΅ начался ΠΈΠ· Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ кризиса самоидСнтификации ΠΈ поиска смысла. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° большС Π½Π΅ приносила ΠΌΠ½Π΅ радости, пСрспСктив роста ΠΈ развития Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ. Π― ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ? Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ сфСрС? ΠšΡƒΠ΄Π° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ дальшС? А Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ приносит ΠΌΠ½Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅? Как Π»ΠΈΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ?

Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ шаг казался нСвыносимо тяТСлым, Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ β€” Ρ‚ΡƒΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. БильнСйшиС пСрСТивания ΠΈ страх ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ с этой болью ΠΈ Π½Π΅ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ навсСгда.

Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя СдинствСнноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ, β€” это тСрапия. А Π΅Ρ‰Π΅ я ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Π΅, Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ²ΡˆΠ΅ΠΉΡΡ Π² мою Тизнь ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ΅ΠΉ, которая ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π° для мСня Π³ΠΎΡ€Ρ‹.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ 40-днСвная садхана стала ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ. Π’Π΅Π΄ΡŒ для формирования Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ трСбуСтся 40 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΡŒ β€” 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ. А Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 120 Π΄Π½Π΅ΠΉ новая ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° становится Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ вас.

Π’ ΠΊΡƒΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½ΠΈ ΠΉΠΎΠ³Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ эти измСнСния Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ дисциплиной β€” садханой. Она Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, физичСскиС упраТнСния (асаны ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΠΉΠΈ) ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ. ВсС это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ. ИмСнно благодаря рСгулярной ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ я ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»Π° Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡŽ, ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСбС ΠΈ ΡΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ видСния своСго ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅! 🧘

Β  Β  Β  Β  Β  Β  Β  Β  Β  Β  Β  Β  Β  Β 

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ, начиная с упоминания Π² Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… Π’Π΅Π΄Π°Ρ…. Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π²Π΅ΠΊΠΎΠ² Π΅Π΅ Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π½Π΅...
01/06/2024

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ, начиная с упоминания Π² Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… Π’Π΅Π΄Π°Ρ…. Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π²Π΅ΠΊΠΎΠ² Π΅Π΅ Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ - ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΌ. Π‘ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ помСнялось ΠΈ наша ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² этом успокоСнии остаётся Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎ сСй дСнь.

Π’ 2011 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π² Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π΅ Β«Psychiatry Research: NeuroimagingΒ» Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ исслСдованиС, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°Π»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ людСй, рСгулярно ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΡ… ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2 мСсяцСв, наблюдалось ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ плотности сСрого вСщСства Π² Π³ΠΈΠΏΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΏΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ поясной ΠΊΠΎΡ€Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.

1️⃣ Одной ΠΈΠ· Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΏΠ° являСтся рСгуляция эмоций, поэтому рСгулярная ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивному ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŽ Π½Π°Π΄ проявлСниСм своих чувств.
2️⃣ ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, которая ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ фокусировку внимания ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ поясной ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ слСдствиС, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ памяти ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… способностСй.

РСгулярная мСдитация Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… ΠšΡƒΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ вашС физичСскоС, психичСскоС ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² дСнь, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ провСсти врСмя Π² Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Π΅, Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с вашим Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌ β€œΡβ€. Польза Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π½Π°. 🌟

НачнитС с малСнького шага:

Если Π²Π°ΠΌ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² дСнь. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ малСнький шаг ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ большим измСнСниям Π² вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, поэтому сдСлайтС ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ своСго Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ распорядка ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° трансформируСт ваш ΡƒΠΌ, Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ состояниС.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСдитация β€” это процСсс, Π° Π½Π΅ конСчная Ρ†Π΅Π»ΡŒ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²Ρ‹ ΠΊ сСбС ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ.

Β  Β  Β  Β  Β  Β  Β 

01/06/2024

Let's admit it to ourselves - we don't have that much time. Life moves at an incredible speed.

We strive to feel complete, energetic, and ready to tackle tasks of any complexity.

That's why practicing Kundalini Yoga is equated to finding a valuable treasure!

It works effectively and quickly.

In just 15 minutes a day, you'll be able to:

* Overcome anxiety and reduce stress levels
* Calm a restless mind
* Tune your body to feel good and look great
* Wake up every morning with a sense of joy

If you're ready for changes in your life, instead of waiting for something to change, I'll be happy to teach you a few simple but powerful Kundalini Yoga techniques.

Meet the FounderI’ve been on a journey of personal growth, health, and well-being through yoga and various techniques fo...
01/05/2024

Meet the Founder

I’ve been on a journey of personal growth, health, and well-being through yoga and various techniques for some time now. The turning point came when I climbed the highest volcano in North America, Pico de Orizaba, on my 36th birthday. At the summit, I wished to understand my true calling and fulfill my purpose.

During that period, I was going through a second divorce, therapy, and professional burnout. I felt that deepening my yoga and meditation practice could give me answers and inner peace.

This led me to embark on my first 40-day sadhana, followed by two intensive courses to become a certified Kundalini yoga teacher. I realized my purpose was not only to teach but to combine my passions - wellness, yoga, travel, and mountains - for inspiration, confidence, and serve humans.

Soon after, I had the opportunity to visit Bali. This journey was about redefining myself, emerging from a crisis, overcoming fear of the future, connecting with the island’s nature, traditions, and rituals, and becoming a part of its ecosystem. This transformative journey to the origins allowed me to come up with the concept of Kozy Yoga Studio, which will blend my hard and soft skills.

While I’m creating Kozy Yoga Studio in Greenville, South Carolina, I feel ready to start leading yoga retreats worldwide, merging my Kundalini yoga expertise, organizational abilities, and love of adventure.

Stay tuned to for updates on upcoming retreats!

-Anna

Welcome to Kozy Yoga Studio's Facebook community! πŸ™At Kozy Yoga Studio, we believe yoga is for everybody and every body....
20/04/2024

Welcome to Kozy Yoga Studio's Facebook community! πŸ™

At Kozy Yoga Studio, we believe yoga is for everybody and every body. Our aim is to nurture a judgment-free zone where you can explore your practice at your own pace. This is a sacred space to connect, share, and grow together on our journeys of self-discovery and wellness.

We invite you to join our community in-studio, online, and here on Facebook. Share your yoga journey, inspirations, and questions. Let's motivate each other and grow together with compassion and good vibes only.

Get ready to experience the blissful benefits of yoga! We're here to guide and support you every step of the way.

Sat Nam πŸ™

Address

Ubud

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kozy Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Kozy Yoga Studio:

Shortcuts

Share

Category