Balance Mind Body Soul

Home
Indonesia
Yogyakarta City
Balance Mind Body Soul

Yoga & Wellness Center since 2001. We will help you overcome physical and emotional problems to find absolute balance of your mind, body, and soul.

Balance Mind Body Soul Yoga & Wellnes offer a wide range of classes in various styles of Hatha Yoga at any level. We also offer specialized classes for special need & corporate. We welcome all students in their current state of being.

04/06/2026

Dimulai dari tubuh fisik bagian luar dan bergerak menuju inti keberadaan Anda sebagai jiwa yang berwujud.
“Sebuah metafora yang membantu menggambarkan bagaimana rasanya melakukan yoga dari dalam, proses menyelaraskan apa yang dalam bahasa kontemporer sering kita sebut sebagai ‘pikiran, tubuh, dan jiwa’ atau ‘koneksi pikiran -tubuh’.”

20/03/2026

Minal Aidin wal Faizin.
Selamat Hari Raya Idul Fitri 1447 H
Mohon maaf lahir dan batin 🙏❤️

❤️

07/03/2026

Kenapa bumil mual muntah ? ✨
Trimester pertama adalah fase adaptasi paling besar dalam kehamilan.
Lonjakan hormon seperti hCG dan progesteron memengaruhi sistem pencernaan dan sensitivitas tubuh, sehingga mual dan muntah menjadi keluhan yang sangat umum.

Bukan karena ibu lemah.
Tubuh sedang menyesuaikan diri dengan kehidupan baru di dalamnya.

Pendekatan yang tepat dapat membantu meredakan ketidaknyamanan ini secara alami melalui:
1. teknik pernapasan lembut untuk menenangkan sistem saraf
2. gerakan ringan yang membantu sirkulasi dan pencernaan
3. posisi tubuh yang mendukung agar rasa mual tidak semakin berat
4. relaksasi untuk mengurangi stres yang bisa memperparah gejala

Kehamilan bukan hanya tentang bertahan dari rasa tidak nyaman,
tetapi tentang memahami apa yang tubuh butuhkan di setiap fasenya.

Rawat dengan lembut.
Dampingi dengan sadar.
Karena setiap prosesnya berharga 🩷

05/03/2026

Tugas seorang pengajar yoga tidak hanya mengajarkan peserta yoganya agar “terlihat” bagus di postur atau asanas yang dilakukan. Namun sebagai pengajar yoga juga harus membantu peserta dengan cara adjusting yang benar secara teknik dan terlebih lagi harus melihat kemampuan muridnya agar murid tidak mengalami cidera di kemudian hari.

Semoga bermanfaat ✨🙏

24/01/2026

Kesiapan mungkin tidak datang dengan kepastian. Kesiapan terlihat melalui konsistensi, dan datang melalui jawaban sederhana “ya”.
Jika Anda telah membutuhkan latihan yang lebih dalam, jadikan tahun 2026 ini sebagai tahun Anda menjawabnya - dengan bergabung dalam 200h Yoga Teacher Training kami.

Materi yang akan Anda dapatkan:
- History & Philosophy of Yoga
- Pranayama & meditation
- Basic principles of Ayurveda
- Detailed Hatha Yoga alignment & adjustment technique
- Teaching methodology
- How to create a yoga sequence
- Using props in asanas
- Basic anatomy, & physiology
- Anatomy of yoga postures
- Chakra & crystal healing through chakra (add on)
- Bandha, mudra & kriya (theory & practice)
- Yoga for children
- Prenatal & post-natal yoga
- Stress management
- Business aspect of teaching yoga
- and many more

Pelaksanaan di:
📍Teras Kopi Kolondjono, Jogja

Biaya:
- Rp. 20.750.000 (Early Bird price)
- Rp. 21.750.000 (Normal price)

Pendaftaran ke:
☎️ 0818262525 (WA only)

Segera pastikan tempat Anda. Manfaatkan harga Early Bird.

23/01/2026

Jumpa lagi di tahun 2026 dengan Sunday Fun Yoga bersama ❤️

📆 8 Februari 2026
☎️ 08.00 - end
📍Michael Kreme Palagan, Jogja

Address

Puri Artha Hotel, Jalan Cendrawasih 36 Demangan Baru
Yogyakarta City
55598

Website

http://www.balanceyogajogja.com/, http://www.twitter.com/balanceyogainfo

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Balance Mind Body Soul posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Balance Mind Body Soul:

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business in Yogyakarta City?