HEAL IN SPACE. CO • Nefes Atolyesi

HEAL IN SPACE. CO • Nefes Atolyesi Space Holder Community

11/11/2025

Burundan nefes almanın temel faydaları 🫁👃🏼

•
•
•

06/11/2025

Koşarken nefes sadece hava alışverişi değildir — ritmini, zihnini ve dayanıklılığını belirler.
Burundan nefes almak, vücudunun CO₂ toleransını artırır; bu da çalışan kaslarının oksijeni daha verimli kullanmasını sağlar.
Daha az eforla, daha uzun süre, daha derin bir farkındalıkla koşarsın.
Doğru nefes, sadece koşunu değil, kendinle olan bağını da değiştirir.

Daha iyi nefes almayı sağlığın merkezine koymak, daha iyi görünmeni ve hissetmeni sağlar. Basit ama etkili 2 ipucu sadec...
27/10/2023

Daha iyi nefes almayı sağlığın merkezine koymak, daha iyi görünmeni ve hissetmeni sağlar.

Basit ama etkili 2 ipucu sadece nefes için değil aynı zamanda hayat içinde geçerli.

Bir şeyi nasıl yapıyorsan, herşeyi öyle yaparsın.

🥋🫁

Address

Dublin

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HEAL IN SPACE. CO • Nefes Atolyesi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to HEAL IN SPACE. CO • Nefes Atolyesi:

Shortcuts

Share

Category