ברקו - ספורטתרפיה

ברקו - ספורטתרפיה Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ברקו - ספורטתרפיה, Medical and health, הטיילת 20, Ashdod.

20/07/2026

לוחמי MMA דוחפים את הגוף לקצה – ולכן לא מספיק רק לטפל בכאב כשהוא מופיע.

במקרה הזה התמקדנו בכתף ובקרסול, אבל החלק החשוב באמת הוא התרגול השוטף.
חיזוק, שליטה ותנועה נכונה הם מה שעוזרים להפחית עומסים, לשמור על הגוף ולהמשיך להתאמן לאורך זמן.

אם גם אתם מתמודדים עם כאב שמלווה את האימונים שלכם – אל תחכו שהוא יעצור אתכם. הגוף שלכם שווה את ההשקעה. 💪

#ספורטתרפיה

09/07/2026

בניית מערכת שריר שלד שתומכת ביציבה נכונה ובניית כוח לאחר שנים שלא השקיע בעצמו היא זכות בשבילי!
שמחה להיות חלק מהתהליך שלך גיא היקר !

05/07/2026

תהליך שיקום לא תמיד פשוט ומלווה בעליות ומורדות
מה שחשוב היא התמונה המלאה והמגמה החיובית לאורך התקופה.
מזדהים עם המקרה ?
שתפו אותי :)

01/07/2026

מיכאלללל היקר בא לשיפוצים לפני ה-RFA לברך.
איזה כיף לעבוד עם אנשים כמו מיכאל, בחור מעורר השראה שלקח החלטה ועף עליה. והתוצאות בהתאם
שמחתי לקחת חלק בתהליך שלך אלוף !

29/06/2026

שנים הגוף חווה את אותם עומסים.
אותן תנועות. אותם אימונים. אותם כאבים.

ספורטאי אולימפי לשעבר מעולם הוויטליפטינג, עם פציעת כתף שמספרת סיפור של שנים.

24/06/2026

אחרי לידה הרבה נשים מרגישות שהגוף שלהן השתנה. כאילו כל החלקים עדיין שם, אבל משהו מרגיש אחרת.

אני אוהבת להסתכל על התקופה הזאת כמו על פאזל — לאט לאט מרכיבים מחדש את החתיכות. כוח, יציבות, ביטחון בתנועה ואמון בגוף.

עם ספיר אנחנו לא מנסות "לחזור למה שהיה", אנחנו בונות מחדש. כי אימוני כוח אחרי לידה הם הרבה מעבר לאימון – הם הזדמנות להרגיש חזקה, בטוחה ומחוברת לגוף שלך מחדש 💪🏻✨

אם גם את אחרי לידה ומרגישה שאת רוצה לחזור לזוז בלי כאבים, להתחזק ולהרגיש שוב בבית בגוף שלך – שלחי לי הודעה 🤍



21/06/2026

איזה כיף שהגיעה אליי בחורה מדהימה דרך השיווק האורגני. זה מזכיר לי בכל פעם מחדש כמה כוח יש לאינסטגרם — מעבר ללייקים וצפיות, הוא מחבר בינינו לאנשים טובים ומדויקים. לפעמים תוכן אחד קטן יכול ליצור חיבור גדול. אז אם אתם מתלבטים אם להמשיך לשתף וליצור תוכן — זאת התזכורת שלכם לא לעצור 🤍

האינסטגרם גם הביא אליכם אנשים מדהימים?

18/06/2026

אחרי ניתוח להסרת גנגליון ציסט, העבודה האמיתית מתחילה. 💪

הפחתת כאב, שיפור טווחי תנועה, חיזוק והחזרה לתפקוד – שלב אחר שלב, בקצב הנכון עבורה.

בסרטון אפשר לראות חלק מתהליך השיקום שעברנו יחד בדרך לחזרה ליד חזקה ובטוחה יותר.

סובלים מכאב או מתאוששים מניתוח? אל תחכו שהזמן יעשה את שלו – תנו לגוף את התנאים להשתקם בצורה הטובה ביותר.

#שיקום
#שיקוםאחריניתוח
#כףיד
#כאביםבכףהיד
#טיפולבתנועה






14/06/2026

יש דברים שאנחנו מבינים רק בדיעבד.

אני מסתכלת על סבתא שלי, וחושבת כמה הייתי רוצה לתת לה את מה שאני יודעת לתת היום – כוח, ביטחון בתנועה, עצמאות, ויכולת להמשיך לעשות את הדברים שהיא אוהבת בלי לפחד ליפול או להיפצע.

אימוני כוח בגיל השלישי הם לא רק עניין של שרירים.
הם עניין של איכות חיים.
של לקום מהכיסא בקלות.
של לעלות מדרגות בביטחון.
של להמשיך לחיות חיים פעילים ועצמאיים לאורך שנים.

אם יש לכם הורה, סבא או סבתא שחשובים לכם – אל תחכו לרגע שבו כבר יהיה מאוחר מדי. לפעמים המתנה הכי גדולה שאפשר לתת להם היא עוד שנים של עצמאות, תנועה ובריאות.

שלחו להם את הסרטון הזה, או דברו איתם עוד היום על להתחיל לזוז. ❤️

#אימוניכוח
#הגילהשלישי
#בריאותבגילהשלישי
#אימוןלמבוגרים
#הזדקנותבריאה









29/05/2026

״זה רק כאב קטן בשורש כף היד״

אצל ספורטאי קרוספיט, שורש כף היד סופג עומסים מטורפים כמעט בכל אימון .

לא כל כאב אומר להפסיק להתאמן,
אבל כן צריך להבין למה הוא קורה ואיך ממשיכים להתקדם בלי להחמיר את המצב 💥

#קרוספיט #כאביםבשורשכףהיד #פציעותספורט #שיקוםספורטאים #אימוניכוח

Address

הטיילת 20
Ashdod

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 16:30
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 16:30
Friday 09:00 - 16:30
Sunday 09:00 - 16:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ברקו - ספורטתרפיה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category