Gymplus

Directions Website Contact the business

Gymplus עוזרים לאנשים לבנות גוף חטוב ובריא
💪 אימונים מותאמים לכל רמה
🥗 תזונה גמישה ופרקטית
👩‍🦰👨 קבוצות נשים וגברים נפרדות
📍GYM PLUS אשקלון

13/10/2026

שינוי קטן שיעשה הבדל גדול

תתחילו לעבוד חכם ולדייק בתרגילים והשינוי שתראו יהיה מטורף.
#אשקלון #אימוןאישי #חלבון #חיטוב #בטןשטוחה #אימוןכוח #אשקלוןשלי #מאמןאישי #דיאטה #סקוואט #שרירים #קלוריות

עוד שינוי מטורף מבית GYM PLUS גבר שרצה להיפטר מהכרס, להיכנס קצת לכושר ולהרגיש אנרגטי וחזק יותר ומצד שני לא היה לו הרבה ז...
10/10/2026

עוד שינוי מטורף מבית GYM PLUS

גבר שרצה להיפטר מהכרס, להיכנס קצת לכושר ולהרגיש אנרגטי וחזק יותר ומצד שני לא היה לו הרבה זמן בשבוע .. אתם יודעים עבודה, בית ילדים..

אז בנינו לו מסלול של 2 אימונים בשבוע בלבד, והתוצאות לפניכם.

הכרס ירדה, הכושר עלה, והאושר שלו בשמיים, וכמובן שיש עוד דרך לפנינו ;)
#אימוןאישי #אשקלון #אורחחייםבריא #מוטיבציה #חיטובהגוף #חדרכושר #ספורט #חלבון #כושרגופני #חיטוב #אימוןכוח #בטןשטוחה

07/10/2026

12 קילו פחות. אבל מבחינתי זאת רק נקודת הפתיחה😎

בתוך ניהול עסק שדורש ממני המון, זוגיות שדורשת השקעה
(וליתר ביטחון למדתי אגרוף למקרה שלא אשקיע מספיק 😄🥊),
שמתי לעצמי כמה מטרות:

להיות חטוב יותר.
מהיר יותר.
בכושר טוב יותר.
ומתאגרף טוב יותר.

השגתי את כולן.

האם זה מספיק לי?
ממש לא.

כי ברגע שמסיימים מטרה אחת מתחילים לבנות את הבאה.

והשנה הקרובה מבחינתי היא שנה שבה אני רוצה לבנות 3 מפלצות במקביל:

1. מפלצת עסקית 🏋🏻‍♂️
להגדיל את GYM PLUS בצורה חכמה וסיסטמטית ולהפוך אותו לאחד ממרכזי הכושר הגדולים והמוכרים באשקלון.

ויש לי כבר מספיק תוכניות במגירה כדי להבין שהשנה הזאת הולכת להיות מעניינת מאוד.

2. מפלצת פיזית 🥊
עכשיו מתחילה המסה.

המטרה: להיות גדול יותר, חזק יותר ואתלטי יותר בלי להפוך לכבד ואיטי.

לעלות שריר, לשמור על אחוז שומן נמוך ככל האפשר ולהמשיך להשתפר באגרוף.

אחרי החיטוב הזה, אני מגיע לנקודת פתיחה מעולה.

3. מפלצת אישית ❤️
להיות בן זוג טוב יותר.
אדם טוב יותר.
יותר ממושמע, יותר מודע ויותר מדויק בדרך שבה אני חי ומתנהל.

אני לא מחפש שנה “טובה”.

אני רוצה שבעוד שנה אסתכל אחורה ואגיד:

וואלה, הבן אדם שהיה פה לפני שנה כבר לא קיים.

2027 מבחינתי מתחילה כבר עכשיו🔥

ומה איתכם?
מה הדבר האחד שאתם הולכים לשנות בעצמכם השנה?
#אשקלון #חדרכושר #מוטיבציה #אורחחייםבריא #חיטוב

06/10/2026

תפסיקו להתאמן כדי לשפר את התוצאות שלכם.. נשמע מוזר?
תקשיבו לסרטון עד הסוף זה יעשה לכם סדר בדברים.
#אימוןאישי #אשקלון #אורחחייםבריא #מוטיבציה #חיטובהגוף #קלוריות #שרירים #מאמןכושר #אירובי #דיאטה #אשקלוןשלי #אימוןכוח #אשקלונים #ספורט #חדרכושר

03/10/2026

עשרות סרטוני המלצה ממתאמנים מרוצים, גם בקבוצות הנשים שלנו וגם בקבוצות הגברים שלנו.

אנחנו רק נמשיך להראות לכם אותם, ואתם כבר תחליטו איפה המקום הכי נכון עבורכם שישנה לכם את החיים.
#אימוןאישי #אשקלון #אורחחייםבריא #מוטיבציה #חיטובהגוף #אשקלוניות #חדרכושר #ספורט #אשקלונים #אימוןכושר #כושרגופני #חלבון #חיטוב #דיאטה #קלוריות

27/09/2026

קבוצות הגברים שלנו - אריות.

לא באים בשביל פוזה, לא באים להראות למי יש יותר גדול.

באים לעבוד, להשתפר ולהתקדם, באווירה תומכת, כיפית וחברית
גדלים , ומתפתחים יחד כמשפחה.

בקבוצות גברים שלנו אנחנו מתמקדים ב2 סוגי אימונים עיקריים , בראש ובראשונה אימוני כוח קלאסיים.
ומשלבים אימונים משולבים של כוח ואירובי יחד.

מקסימום הנאה, מקסימום תוצאות.
#אימוןאישי #אשקלון #אורחחייםבריא #מוטיבציה #חדרכושר #חיטובהגוף #ספורט #אשקלונים #אימוןכושר #כושרגופני #חלבון #חיטוב #אימוןכוח #אשקלוןשלי #דיאטה

26/09/2026

גם אתם עושים את התרגיל הזה בעמידה?
#אשקלון #אימוןאישי #אורחחייםבריא #מוטיבציה #חיטובהגוף #אשקלוניות #חדרכושר #ספורט #אשקלונים #אימוןכושר #כושרגופני #חלבון #חיטוב #אימוןכוח #אשקלוןשלי

20/09/2026

צמים בכיפור מטעמי דת או מטעמי חיטוב? 😜
#צום #כיפור #חיטוב #אשקלון #חדרכושר

09/09/2026

ואוו השינוי של יאןןן פשוט מטורף!
מבחור בעודף משקל רציני הוא שינה את הגוף שלו מקצה לקצה!

ובנוסף להכל הוא התחזק באימונים, שיפר את הכושר הכללי, והיום לא רק שהוא נראה הרבה הרבה יותר טוב, הוא גם מרגיש הרבה יותר טוב, אנרגטי וחזק יותר.

ככה זה שאנחנו משנים לכם את החיים :)
#אימוןאישי #אורחחייםבריא #מוטיבציה #חיטובהגוף #חדרכושר #אשקלונים #כושרגופני #חיטוב #חלבון #בטןשטוחה

07/09/2026

מה אתם חושבים על מה שהמתאמן אמר לי?
#אשקלון #אורחחייםבריא #מוטיבציה #חיטובהגוף #אשקלוניות #חדרכושר #ספורט #אשקלונים #כושרגופני #פילאטיסמכשירים #אשקלוןשלי #שרירים #מאמןכושר #התפתחותאישית #כושר

Address

הרצל
Ashqelon

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 16:00
Sunday 08:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gymplus posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Gymplus:

Shortcuts

Share