Amit bodyfit-אימוני כושר ותוספי תזונה

15/09/2026

⁨ 3 חודשים של עשייה !
לא סיימנו את והשלמנו את כל המטרות אבל יש לליב הרבה להגיד !
תהליך קל!תהליך נוח!תהליך שמותאם רק לה!
סגנון חיים משתנה בין אדם לאדם!
תפריטים גנריים (טובים) השאלה לכמה זמן? למי?
ההבדל בין תהליך איתי לאחרים זה המטרה שלי עבור הלקוח.
אני רוצה לסדר סגנון חיים חדש ללקוח שמגיע לעשות שינוי!
וזה מצליח פעם אחר פעם🙌
#אשקלון #סטודיו #תזונה #שינוי #פוריו⁩

13/09/2026

מה קרה איתכם בעל האש של החג ? 🥩
ידעתם לעשות בחירות נכונות?
אכלתם בבקרה?
זה כבר לא באמת משנה! מה שהיה היה תתחילו מסודר מפה כי יש חודש שלם של חגים 🙌
יש משהו שהייתם רוצים שנדבר עליו רישמו לי בתגובות 🙃
מועדים לשמחה שנה טובה ומתוקה 🍯

10/09/2026

החגים הגיעו 🍎🍯
וזה ממש לא אומר שצריך לבחור בין ליהנות מהחג לבין לשמור על התהליך.

כמה דברים קטנים שיעזרו לכם לעבור את החג נכון יותר:

🥗 אל תגיעו מורעבים לארוחת החג
💧 הקפידו על שתייה לאורך היום
🍽️ בנו צלחת מסודרת – חלבון, ירקות ותוספת שאתם אוהבים
❤️ תאכלו מה שאתם באמת רוצים – לא חייבים לטעום מהכול
🍰 רוצים קינוח? תאכלו ותיהנו ממנו, בלי רגשות אשם
🚶‍♂️ תמשיכו לזוז ולהתאמן כשאפשר
🔄 והכי חשוב – ארוחה אחת לא הורסת תהליך. פשוט חוזרים לשגרה בארוחה הבאה.

המטרה היא לא להיות מושלמים בחג.
המטרה היא לדעת ליהנות, לשמור על איזון ולהמשיך בדרך.

חג שמח ושנה טובה ❤️
עמית מכלוף | BODYFIT

07/09/2026

לא צריך להוסיף שום מלל בגדול!
113vs91
זה עדיין לא הושלם! אבל זה דרך מטורפת!

05/09/2026

סידרתי לכם ערכים של מקורות חלבון נפוצים בצלחת שלנו💪🏻
כל הערכים מתייחסים ל100 גרם מוצר לאחר בישול!
חודש של חגים לפנינו והבחירות שלנו חשובות מאוד!
אפשר לשלב את הכל צריך לדעת מינון מדוייק כל אחד בסדר יום שלו.
איזה נתח פוגש אותכם הכי הרבה?
שתפו לחבר/ה שהקניות הבאות שלו יהיו מדוייקות יותר

26/06/2026

יש מטרה אחת ברורה!
היא לייצב לכם שגרת חיים נוחה ותואמת את זו שאתם חיים ביום יומי שלכם!
לא רוצה לשנות לכם את החיים ולעשות אותם קשים לעשייה!!
לשיחת ייעוץ והתאמה אליכם רשמו לי ״מעוניין לשמוע״ ותקבלו פגישה במתנה 🎁
#אשקלון #סטודיו #ישראל #תזונה #פוריו

14/06/2026

עברו בסהכ 4 חודשים מתחילת התהליך שלה…
התחלנו את המסלול בייאוש מטורף 92 קג
עברנו חגים יציאות מסעדות חברים ושום דבר כמו שרואים לא הפריע לה !
ירדנו 17 קג עד כה!!
2-3 אימוני כוח בשבוע
תזונה שמדוייקת לה (1600-1500 קל!! אין אצלי 1100-1200)
מפה ממשיכים ליעדים הנוספים שלנו🤚🏼
אין דבר כזה אי אפשר🙏🏻
#הצלחות #שינוי #תזונה #חיטוב #ירידהבמשקל

11/06/2026

10/06/2026

מתאמנת באשקלון?

קודם כל — את אלופה! 🌟

אבל אם המטרה שלך היא להתחטב, ללכת להתאמן בלי יחס אישי, גם אם זה ב״קבוצה קטנה״, יכול להשאיר אותך בדיוק באותה נקודה, בלי להתקדם לתוצאות שאת רוצה.

אצלי בסטודיו, היחס האישי והטכניקה מגיעים לפני הכול 🙌

ויותר מזה — האימון האמיתי לא נגמר בסוף האימון. הוא ממשיך גם בתזונה 🍽️

ובתור מי ששקל 110 ק״ג, אני יודע בדיוק כמה קשה להגיד ״לא״ לאוכל מנחם 😅

לכן בניתי שיטה שמשלבת:
✅ אימונים עם יחס אישי
✅ ליווי מקצועי
✅ תזונה גמישה עם אוכל שאת אוהבת

ככה שגם תהני מהדרך 😊, גם תתמידי 💪, וגם תתקדמי לחיטוב שאת רוצה 🔥

📲 רוצה לשמוע עוד?

לחצי על הלינק, השאירי פרטים, ואחזור אלייך לשיחת ייעוץ אישית לחיטוב. 💙

24/05/2026

כל האמת בפנים 😝
כן זה אולי לא כל כך נעים כי את מתאמנת מלא וכלום לא זז..
אבל באמת שזה לא מגיע מלעשות מלא אימונים ,זה מגיע מהתמדה עקביות ודיוק של הדברים!