05/02/2025
"אני לא מסוגל..."
"אני חולת שליטה!"
"איך אפשר...?"
.. אומרים מטופלים רבים בתגובה לבקשה שלי לנסות להרפות את הגוף...
"הגעת למקום הנכון אם כך"
אני עונה בתגובה,
"כאן נוכל לתרגל הרפיה ושחרור שליטה במקום בטוח, כדי שנלמד לעשות זאת גם ביומיום"
אבל למה בכלל שנרצה לשחרר שליטה?
ואיך מתרגלים זאת בטיפול שיאצו?
אם נתעמק בפרטים,
נגלה להפתעתנו שבעצם יש לנו שליטה על מעט מאוד דברים בחיינו, וגם זה יכול להשתנות ברגע אחד, כלומר - בעצם אין לנו שליטה כמעט בכלום.
בתוך תוכינו, ממש בתוך הגוף, אנחנו מרגישים את חוסר השליטה, ועובדה זו מעלה בנו הרבה רגשות לא פשוטים להתמודדות, הרבה פחדים.
כתגובה לכך אנחנו משתדלים להחזיק חזק, משתדלים פחות להרגיש, ולהמשיך לתפקד.
למרבה הצער להחזקה הקבועה והיומיומית הזאת יש מחירים גופניים ונפשיים שיכולים לבוא לידי ביטוי ב: מתח, חרדה, שרירים תפוסים, קשיי נשימה, מיחושים, כאבים, מחלות ועוד ועוד.
בטיפול שיאצו, בזכות המגע המקרקע והעוטף, אנחנו נכנסים למרחב שקט ובטוח בו נוכל להרגיש בנוח להרפות את הגוף, לנשום בצורה חופשית יותר ואף להסכים לכמה דקות להרגיש את הרגשות המפחידים שלנו ולאפשר להם להתנקות החוצה מהמערכת שלנו.
מוזמנות ומוזמנים לנסות זאת בעצמכם. צרו איתי קשר לפרטים נוספים ותיאום טיפול בקליניקה בקיבוץ דליה (ליד יקנעם) 🍀🌼
אייל - 052-6342638
