אלי ארליוק - מגע,שחרור, תנועה

אלי ארליוק - מגע,שחרור, תנועה Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from אלי ארליוק - מגע,שחרור, תנועה, Alternative & holistic health service, Ayelet Hashahar.
(1)

מורה, חוקר ומטפל בכאב.
״פשוט לעסות” - קורס ממוקד שנותן כלים להעביר עיסוי שלם על כל הגוף ברמה הכי גבוהה שיש. חיפה, תל אביב, באר שבע.
לפרטים והרשמה לקורס הקרוב ⬇️
https://bit.ly/4n3bn8A

16/06/2026

הדרך לדעת להרגיש - חמישה עקרונות בסיסיים. עוד פרקים בהמשך!

07/06/2026

כפות רגליים זה מצויין, אבל מה עם שאר הגוף?
שרון כבר יודעת, תקשיבו למה שיש לה להגיד👆

02/06/2026

מורה לפילאטיס שלא משתמשת במגע איכותי בשיעור שלה פשוט מפספסת.
תעבירו למורה לפילאטיס הקרובה לביתכם, היא כבר תודה לכם אחר כך.

25/05/2026

פתיחת טווח התנועה היא מפתח עיקרי ומשמעותי לירידה בכאב!
איך אני עושה את זה?
דברו איתי, לינק בביו

כאב כרוני הוא לא תמיד הבעיה עצמה - הרבה פעמים הוא התוצאה של הדרך שבה הגוף למד לפצות.וכשכל הגוף משתתף בפיצוי, אי אפשר לטפ...
24/05/2026

כאב כרוני הוא לא תמיד הבעיה עצמה - הרבה פעמים הוא התוצאה של הדרך שבה הגוף למד לפצות.
וכשכל הגוף משתתף בפיצוי, אי אפשר לטפל רק במקום שכואב.

08/05/2026

כולם יודעים להגיד "פיצוי תנועה", אבל מה בעצם המשמעות שלו?

עדין דיווחה על תנועה מוגבלת בברך, והכי בולט חוסר שיווי המשקל על רגל ימין.

כשרגל ימין נפצעה מי שלקחה על עצמה את העומס הייתה רגל שמאל הגיבורה. הדבר הזה מתאפשר על ידי *כיווץ השרירים ברגל* שמאל, שמסתבר שנשארו מכווצים עד היום ולכן לעדין היה קשה להשתחרר מהמגבלות שלה.

במגע סך הכל שחררתי את השרירים הרלוונטיים והתוצאה מולכם- תוך שניות השתפר טווח התנועה ושיווי המשקל, כי יש פחות משיכה לרגל שמאל.

איך יודעים על איזה שרירים ללחוץ? תמשיכו לעקוב, זה בדיוק מה שאני מסביר בטיפולים שלי.

17/11/2025

מי אמר שצריך לעבוד קשה בשביל מתיחה?
שתי מתיחות פשוטות שפותחות בקלות את האגן והירך - תענוג צרוף.
לא צריך כוח, רק דיוק ועבודה נכונה עם משקל הגוף.

תנסו, תרגישו, ותספרו לי איך זה עובד לכם.
המטופלים שלכם כבר יגידו תודה 🙌🏻

#מתיחהשאתםלאמכירים #קורסעיסוי #פשוטלעסות #עיסוי #גוףבתנועה #מתיחות

14/11/2025

סט לפוסט:

מתיחה פשוטה שכל אחד יכול לבצע.
רגל שלך קדימה - כדי לעבוד עם משקל הגוף ולא עם כוח.
הידיים ממוקמות לפי ההוראות בסרטון.

עבודה איטית עד שמרגישים את המתיחה בירך ובגב התחתון.

תראו כמה זה בסיסי כשמבינים את העיקרון.
(תודה לקרן על העזרה בתרגול)


האשטגים:

#עיסויתאילנדי
#מתיחהשאתםלאמכירים #קורסעיסוי #מתיחות #פשוטלעסות #גוףבתנועה #עיסוי

10/11/2025

מתיחה שאתם לא מכירים – חלק 2
תרגול פשוט, אפקטיבי, שאפשר לנסות גם בבית (בזהירות).
אחלה מתיחה לגב ובכלל לגוף. נסו בעצמכם:)

#מתיחהשאתםלאמכירים #עיסוי #קורסעיסוי #פשוטלעסות #פאשיקום #מתיחות #גוףבתנועה

07/11/2025

מתיחה שלא הכרתם - חלק 1

גב תחתון, ירכיים וארבע־ראשי
פינוק אמיתי לגוף 😮‍💨

לעוד תכנים על עיסוי ומתיחות - עקבו אחרינו 👇

איך עושים את זה?
אחד שוכב על הגב, השני מחזיק בעקבים.
מעבירים את הידיים מאחורי הראש,
וממקמים את כפות הרגליים מתחת לבית השחי.
מורידים בעדינות את הרגליים לצידי הראש
(בהתאם לרמת הגמישות).
מגיעים עד למקסימום הנוח -
ומצמידים את כפות הרגליים.

#קורסעיסוי #עיסויתאילנדי #פאשיקום #פשוטלעסות #עיסוי #לימודמגע
#תלאביב #בריאותהגוף #סטודיו #תנועה #גוףונפש #לגעתבחיים
#קורסיםבגוף #טיפולבמגע #חייםעםפחותכאב #מתיחות

Address

Ayelet Hashahar

Telephone

+972546260760

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אלי ארליוק - מגע,שחרור, תנועה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to אלי ארליוק - מגע,שחרור, תנועה:

Shortcuts

Share

Category