На кого ориентированы наши занятия?
- на людей, привыкших чувствовать себя в хорошей физической форме
- на людей, нацеленных на успех и потому ищущих эффективные способы саморазвития
- на спортсменов любых видов спорта, как ОФП (общая физическая подготовка), в качестве великолепного дополнения к своим тренировкам
- на людей, любящих активный образ жизни
В ближайшее время будет открыта группа дл
я начинающих, ориентированная:
- на людей, желающих улучшить свою физическую форму
- на людей, не занимавшихся ренее или занимавшихся давно
- на людей, перенесших травмы и/или болезненные состояния
- на людей, ищущих способы взять свою жизнь под контроль
Адаптация тренировочной программы под занимающихся происходит следующим образом: Сначала мы подстраиваем практику под человека, пытаясь восстановить утраченные силу, гибкость, здоровье. Затем, по мере приобретения контроля над телом, человек начинает подстраиваться под все более и более сложные формы, постепенно осваивая их.
«Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И неважно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой.»
(XV век) Хатха-Йога-Прадипика
С вопросами сюда: 054-5466768
