25/02/2023
מדריך פילאטיס מכשירים ומזרן מוסמך 🎓
זהו זה.. אחרי חודשים ארוכים ואינטנסביים מאוד
של למידה יחד עם העבודה השוטפת בסטודיו
וכל מה שמסביב, הרווחתי בעבודה הקשה
עוד הישג בענף שאני כל כך אוהב
במהלך השנה האחרונה לקחתי על עצמי
לחקור עוד יותר לעומק את ענף הכושר
וללמוד תחום נרחב מאוד ופופולרי - פילאטיס
פילאטיס זה תחום שמתמקד בעיקר בשרירי הליבה..
מה שמשך אותי זה שבפילאטיס מזרן משתמשים רק בגוף,
בלי מכונות, בלי משקולות ובלי מוטות, רק בגוף. סקרן אותי
לצאת מאיזור הנוחות שלי, המקום שממנו באתי (פיתוח גוף)
ואני חי ונושם למעלה מעשור, ולראות איך אתמודד עם האתגר
אני יכול לומר בפה מלא ששאבתי מהקורס
הרבה ידע חדש שלא ידעתי לפני כן והיום הוא משלים לי
המון חלקים בפאזל של הגוף. תקשיבו לי החיבור הזה
בין אימוני כוח קלאסיים לפילאטיס מחולל פלאים!
לקראת ההפתעה הקרבה בשנה החדשה,
אני מזמין אתכם/ן לעבור איתי מסע מנטלי ופיזי
של הכרות עם הגוף שלכם/ן, פריצת הגבולות שלכם/ן
וסיפוק מקסימלי משילוב אימוני כוח ופילאטיס.
וכן.. גם גברים מתאמנים פילאטיס, מוזמנים לנסות 😎
