יאיר גלעדי - יועץ בריאות טבעית

06/08/2026

31/07/2026

"תארו לעצמכם שאתם יושבים במשרד, ובלי להזיע או להתאמץ כלל, אתם מצליחים לחתוך את זינוק הסוכר שאחרי הארוחה ב-52% - גלו את הסוד המדעי המדהים שמסתתר במעמקי השוק שלכם."
https://el-habriut.co.il/soleus-secret/

26/07/2026

עד כמה חשובה שינה לבריאות הגוף.
במאמר הבא נדע מה קורה כאשר לא שומרים על שעות שינה
https://el-habriut.co.il/sleep/

21/07/2026

האם מערכת העיכול שלך מנסה לומר לך משהו? בואו לגלות את הקשר בין העיכול, האנרגיה והבריאות שלכם.

נמאס לכם לדלג בין דיאטות טרנדיות, להוציא הון על תוספי פלא ולבלוע כדורים שרק "מכבים שריפות" ומשתיקים את התסמינים באופן זמני? אם אתם מתמודדים ביומיום עם נפיחות כואבת, גזים, צרבות שורפות, עצירות כרונית, תסמונת המעי הרגיז (IBS) או עייפות חסרת הסבר – הגיע הזמן להפסיק להתייחס לגוף שלכם כאל קופסה שחורה שהתקלקלה.

הספר "מערכת העיכול – המסע הפנימי", אינו עוד חוברת מתכונים או דיאטת בזק של שבועיים.
זוהי מפת דרכים פיזיולוגית ומרתקת שתעביר את ההגה לידיים שלכם, ותהפוך אתכם ממטופלים פסיביים הממתינים לתרופת קסם – לבלשים אקטיביים של הבריאות שלכם.
https://el-habriut.co.il/the-digestive-system-the-inner-journey/

20/07/2026

איך אפשר לשחרר את התלות בפחמימות המעובדות, לשמור על אנרגיה יציבה לאורך כל היום, והכי חשוב - לעשות את זה עם חיוך, ברוגע, ובלי להרגיש שאתם בעונש.
https://el-habriut.co.il/persevere-and-avoid-carbohydrates/

קבוצת שו"ת בנושא בריאות:
https://katzr.net/1da4ca

14/07/2026

שותים מיצים ירוקים ומרגישים נפיחות? 🍏🥬
הגיע הזמן לדבר על חוקי צירופי המזון.
במסגרת העבודה שלי כיועץ לבריאות טבעית, אני רואה יום-יום איך מיצים סחוטים יכולים להיות תרופה טבעית עוצמתית, אבל גם איך הם עלולים לגרום לתסיסה וכאבי בטן אם משלבים אותם לא נכון.
בדיוק בשביל זה כתבתי את הספר החדש שלי: "מיצים מרפאים".
מה מחכה לכם בפנים?
שילובים מדויקים לבעיות ספציפיות:
מעייפות כרונית וניקוי כבד, ועד הרגעת צרבות וכיבי קיבה (אולקוס).
פרופיל תזונתי מלא: פירוט על הערכים של כל ירק ועלה, מאלפלפא ועד תפוח אדמה.
אזהרות והתוויות נגד: לראשונה במדריך מרוכז - למי אסור לשתות מיץ אשכוליות, ולמי מיץ תרד עלול דווקא להזיק.

בריאות אמיתית מתחילה מבפנים, והמיץ הנכון הוא לפעמים נקודת הזינוק המושלמת.
הספר המלא מחכה לכם עכשיו
https://el-habriut.co.il/healing-juices/

09/07/2026

https://el-habriut.co.il

29/06/2026

בריאות טבעית איכות חיים וירידה במשקל, מבלי לספור כל קלוריה! 🥑🥗

👈 צום יום חלופי (ADF) – פעם צמים מתון, ופעם אוכלים בתבונה ונהנים.
💪 גוף חטוב יותר, שרירים נשמרים, ואנרגיה מתפרצת.
✨ מחקרים מאשרים: זה עובד, וזה קל להתמדה!
https://el-habriut.co.il/alternate-day-fasting/