אדמי'ה- בית לריפוי טבעי, נטורופתיה ורפלקסולוגיה

  • Home
  • Israel
  • Binyamina
  • אדמי'ה- בית לריפוי טבעי, נטורופתיה ורפלקסולוגיה

אדמי'ה- בית לריפוי טבעי, נטורופתיה ורפלקסולוגיה קרין בוהדנה קלוברג, נטורופתית ורפלקסולוגית חל משנת 2008 בקליניקה שבגבעת עדה ובזום

מי אני?
אני קרין. נטורופתית ומטפלת בתזונה טבעית החל משנת 2008.
מרצה במכללת "רידמן"
מנחת סדנאות ניקוי רעלים ומלמדת על עולם ההתססה והפרוביוטיקה הטבעית במטבח הביתי והתוסס שלי
הקליניקה שלי נמצאת בגבעת עדה ואני מזמינה אתכם לעבור איתי תהליך שינוי תזונתי .
השינוי הוא לא רק אישי ונקודתי, הוא שינוי שהופך לאורח חיים, הוא שינוי שמשפיע לטובה על שאר בני הבית. הוא שינוי עמוק ומיטיב.

בקליניקה אני גם מטפלת במגוון רחב של מצבים רפואיים: מיגרנות, בעיות שונות במערכת העיכול, סוכרת, לחץ דם ועוד.
כל אלו תוך הקשבה לצרכי המטופל, לקצב שלו, בהדרגתיות ובליווי צמוד .

בנוסף, מלווה טבעוניים בתהליכי השינוי התזונתי, הכרות עם התחליפים הנדרשים ובניית תפריט עשיר ומלא על מנת להימנע מחסרים תזונתיים ולהעשיר את התפריט בהיצע חדש , טעים ומזין של מתכונים.

בדף זה אשתף אתכם בטיפים, מתכונים ובידע הרחב שלי בנושא תזונה טבעית ונטורופתיה והרבה סיפורים מהבית שלי, בעיקר מהמטבח .

בריאות ושפע
קרין בוהדנה- קלוברג

הגרפיקה בדף זה נעשתה באהבה רבה על ידי חברתי המוכשרת מאדי סטמטי. חפשו אותה תחת madizoo.

16/07/2026

ככה מכינים את הבית לסדנת התססה.
הכל רועש וגועש פה וזה מרגש וטעים, ברור שטעים.
רוצים גם???
אני פה❤️

אני עושה לכם קצת סדר בעולם פטריות המרפא.🍄‍🟫זה תחום עשיר ומרתק ולעיתים מלא במידע שמתפזר בין המלצות, מחקרים ועצות ברשת.בכל...
25/11/2025

אני עושה לכם קצת סדר בעולם פטריות המרפא.🍄‍🟫

זה תחום עשיר ומרתק ולעיתים מלא במידע שמתפזר בין המלצות, מחקרים ועצות ברשת.
בכל שבוע אציג כאן פטרייה אחרת, עם הסבר פשוט וברור למה היא מיועדת ולמי היא מתאימה.

🍄היום פטריית הריישי.🍄‍🟫

אחת הפטריות שנחקרו הכי הרבה, עם יכולת להשפיע על מערכת העצבים, הלב, הנשימה, הכבד, מערכת החיסון ועוד.

בקרוסלה המצורפת תראו בצורה קצרה ובהירה מה היא עושה בגוף לפי מה שנלמד ונחקר.

חשוב לי להדגיש‼️
המידע כאן הוא ידע כללי בלבד ולא המלצה רפואית.
תוספי תזונה חייבים התאמה אישית ומדויקת בהתאם למצב הבריאותי, לתרופות ולמערכות שזקוקות לתמיכה.

אם משהו מתוך הקרוסלה נשמע לכם מוכר,
או אם אתם מרגישים שהגוף מאותת שצריך כיוון או חיזוק,
אני כאן להתייעצות אישית, הקשבה ודיוק למה שמתאים לכם.☘️

קרין בוהדנה קלוברג
נטורופתית ורפלקסולוגית בכירה
אדמי'ה בית לריפוי טבעי

אני עושה לכם קצת סדר בעולם פטריות המרפא.🍄‍🟫זה תחום עשיר ומרתק ולעיתים מלא במידע שמתפזר בין המלצות, מחקרים ועצות ברשת.בכל...
25/11/2025

אני עושה לכם קצת סדר בעולם פטריות המרפא.🍄‍🟫

זה תחום עשיר ומרתק ולעיתים מלא במידע שמתפזר בין המלצות, מחקרים ועצות ברשת.

בכל שבוע אציג כאן פטרייה אחרת, עם הסבר פשוט וברור למה היא מיועדת ולמי היא מתאימה.

❤️והיום פטריית הריישי.❤️

אחת הפטריות שנחקרו הכי הרבה, עם יכולת להשפיע על מערכת העצבים, הלב, הנשימה, הכבד, מערכת החיסון ועוד.

בקרוסלה המצורפת תראו בצורה קצרה ובהירה מה היא עושה בגוף לפי מה שנלמד ונחקר.

❗חשוב לי להדגיש
המידע כאן הוא ידע כללי בלבד ולא המלצה רפואית.
תוספי תזונה חייבים התאמה אישית ומדויקת בהתאם למצב הבריאותי, לתרופות ולמערכות שזקוקות לתמיכה.

אם משהו מתוך הקרוסלה נשמע לכם מוכר,
או אם אתם מרגישים שהגוף מאותת שצריך כיוון או חיזוק,
אני כאן להתייעצות אישית, הקשבה ודיוק למה שמתאים לכם.

🌱קרין בוהדנה קלוברג
נטורופתית ורפלקסולוגית בכירה
אדמי'ה בית לריפוי טבעי🌱

10/11/2025

🍫 שיחה על מתוקים, גבולות ואהבה

השבוע דיברנו , אמא נטורופתית ודניאלה בת ה-10, על נושא שחוזר כמעט בכל בית:
איך מציבים גבול למתוקים בלי להפוך את זה למאבק?

זו לא שיחה על “אסור” ו“מותר”, אלא על הקשבה.
על איך לגדול בעולם שבו יש מתוק בכל פינה,
ועדיין לדעת לבחור, לעצור, להרגיש את הגוף.

בסרטון החדש שלנו דיברנו על זה בדיוק
ואני רוצה להמשיך כאן, כי מתוק לא חייב להיות אויב.
אפשר ליהנות ממנו,פשוט אחרת ובגיל 10, זה לגמרי משהו שאפשר לדון עליו בהחלטה משותפת..

אז הנה שני מתכונים מתוקים-טבעיים שאצלנו בבית לגמרי מנצחים ומהווים תחליף ראוי למתוקטם תעשייתים 💛

🍫 שוקולד טבעוני ביתי

מצרכים:

½ כוס שמן קוקוס

½ כוס אבקת קקאו איכותית

3 כפות חמאת שקדים או טחינה או חמאת בטנים

2 כפות סילאן טבעי או מייפל

כפית תמצית וניל

תוספות: אגוזים, קוקוס, חמוציות (לא חובה)

אופן ההכנה:

ממיסים בעדינות את שמן הקוקוס, מידה ויש צורך.

מוסיפים את שאר הרכיבים ומערבבים היטב.

יוצקים לתבנית או לתבניות סיליקון.

מקפיאים כ-30 דקות עד להתמצקות.

שומרים במקפיא ושוברים לפי הצורך.

🍮 טפיוקה טבעונית עם חלב קוקוס

מצרכים:

½ כוס פניני טפיוקה

2 כוסות חלב קוקוס או חלב צמחי אחר

1 כף סילאן טבעי או מייפל

½ כפית תמצית וניל

פירות טריים לקישוט (פטל, אננס, תפוח מבושל וכו’)

אופן ההכנה:

משרים את הטפיוקה במים קרים כשעה.

מסננים ומבשלים עם חלב צמחי על אש קטנה 10–15 דקות, עד שהפנינים שקופות.

מוסיפים ממתיק ווניל ומערבבים.

מעבירים לכוסות ומקררים.

מגישים עם פירות מעל.

לפעמים “הגבלה” היא לא איסור, אלא הזמנה לבחירה מודעת.
כשאנחנו מלמדות את הילדים לבחור ולא רק לוותר ,קורה שם משהו מדהים ❤️

ואני סקרנית לשמוע -איך זה אצלכם?
יש דרך שעובדת לכם עם מתוקים? 🍬👇

06/11/2025

🫒 יום המזל, זיתים וחברים

יש ימים כאלה שהיקום פשוט מתיישר איתך.
כבר כמה ימים אני "אוכל" את עצמי שאין לי זיתים להתססה, ולמה אני לא עושה מעשה וקוםצת לקצה הרחוב, למטע הזיתים הקרוב מאוד לביתי ומוסקת לי כמה (באישור כמובן).. קצת עצלה, מודה!

בבוקר קיבלתי הודעה ממטופלת:
"השכן שלי מוסר זיתים מבוקעים, רוצה?" 😍

כמה דקות אחר כך, החברה הכי טובה שלי, שגרה באותו מושב, כבר אספה לי אותם.
ובערב? מצאתי את עצמי נוסעת בפקקים, לאסוף את השלל ועוד מבוקע.

יום המזל שלי.
כי מה עוד אפשר לבקש : זיתים טריים, ידיים טובות בדרך, וחיבור פשוט של אנשים, עונות וטעמים.

אז הנה המתכון המסורתי, כמו שאני אוהבת -פשוט, בלי קיצורים, מלא אהבה:

🫒 זיתים טריים כבושים

מרכיבים:

1 ק"ג זיתים טריים

1 ליטר מים

6 כפות מלח גס

1–2 פלפלים חריפים, אם רוצים

2–3 עלי דפנה, אם רוצים

2–3 פרוסות לימון עם הקליפה

אופן ההכנה:

לשטוף היטב את הזיתים ולחרוץ או לבקע בעדינות.

לערבב ליטר מים עם 6 כפות מלח גס עד שהמלח נמס לגמרי.

להניח את הזיתים בצנצנת, להוסיף פלפל חריף, עלי דפנה ולימון.

למלא בתמיסת המלח עד שהזיתים מכוסים ולסגור היטב.

לשמור במקום מוצל כמה שיותר זמן. לפתוח, לטעום ורק אם מוכן ולא בוסרי, אפשר לאכול ( כמה שיותר זמן יותר טוב)

יש טעמים שאי אפשר לתכנן ,הם פשוט מגיעים אלייך בדיוק בזמן 🍀

העולם הסודי של פטריות המרפא🍄פטריות המרפא הן לא עוד טרנד ,זו ממלכה שלמה של חוכמה, תקשורת וריפוי מהטבע 🌿בקליניקה שלי אני מ...
03/11/2025

העולם הסודי של פטריות המרפא🍄

פטריות המרפא הן לא עוד טרנד ,זו ממלכה שלמה של חוכמה, תקשורת וריפוי מהטבע 🌿

בקליניקה שלי אני משלבת פטריות כמו ריישי, רעמת האריה, קורדיספס ואחרות
כחלק מתהליכי איזון, חיזוק מערכת החיסון ותמיכה בנפש ובגוף.

בתוכן פה למעלה תמצאו הצצה לעולם המופלא הזה –
הקשרים, המחקרים, והכוחות המרפאים של הפטריות 🍄

רוצות שאעמיק בהמשך בכל אחת מהן?
כתבו לי בתגובות איזו פטרייה מסקרנת אתכן ביותר 👇

Address

גבעת עדה
Binyamina

Telephone

+972522646204

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אדמי'ה- בית לריפוי טבעי, נטורופתיה ורפלקסולוגיה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to אדמי'ה- בית לריפוי טבעי, נטורופתיה ורפלקסולוגיה:

Shortcuts

Share

Category