תמר בר גורן טכניקת אלכסנדר באילת

19/10/2026

🌿שישי בבוקר - שיעורי יוגה ייחודיים בשילוב עקרונות טכניקת אלכסנדר בגן הבוטני של אילת🌿

אני מזמינה אתכם ללמוד איך להשתמש בגוף בדרך נכונה, קלה ונעימה.

השילוב בין תרגול היוגה לטכניקת אלכסנדר הוא שילוב ייחודי המתאים למי שהגוף מאותת לו או לה:
עייפות, עומס, כאבים, נוקשות או פשוט צורך לעצור רגע ולחזור לעצמינו.🧘🏻‍♀️🧘🏼🧘🏽‍♂️

לפעמים מה שאנחנו באמת צריכים זה לא ״להתאמץ יותר״, אלא ללמוד להיות בגוף שלנו בצורה בריאה, טבעית ונכונה יותר ❤️

אם אתם רוצים להתחיל את סוף השבוע אחרת
בקלילות, נשימה מודעת ושקט במחשבות ובגוף, אני מחכה לכם ולכן 🙂

בחודש אוקטובר, ימי שישי בין השעות 8:30 עד 9:45

רק אם תנסו, תבינו‼️‼️‼️

לפרטים והרשמה- שילחו לי הודעה, תמר- 0522557752


#טכניקתאלכסנדר
#יוגה

15/10/2026

🌿שישי בבוקר - שיעורי יוגה ייחודיים בשילוב עקרונות טכניקת אלכסנדר בגן הבוטני של אילת🌿

אני מזמינה אתכם ללמוד איך להשתמש בגוף בדרך נכונה, קלה ונעימה.

השילוב בין תרגול היוגה לטכניקת אלכסנדר הוא שילוב ייחודי המתאים למי שהגוף מאותת לו או לה:
עייפות, עומס, כאבים, נוקשות או פשוט צורך לעצור רגע ולחזור לעצמינו.🧘🏻‍♀️🧘🏼🧘🏽‍♂️

לפעמים מה שאנחנו באמת צריכים זה לא ״להתאמץ יותר״, אלא ללמוד להיות בגוף שלנו בצורה בריאה ונכונה יותר ❤️

אם אתם רוצים להתחיל את סוף השבוע אחרת
בקלילות, נשימה מודעת ושקט במחשבות ובגוף, אני מחכה לכם ולכן 🙂

בחודש אוקטובר, ימי שישי בין השעות 8:30 עד 9:45

רק אם תנסו, תבינו‼️‼️‼️

לפרטים והרשמה- שילחו לי הודעה, תמר- 0522557752


#טכניקתאלכסנדר
#יוגה

12/10/2026

10/10/2026

ברקים רעמים וגשם בלתי פוסק, אז יצאנו למדבר-
מנחל נטפים לנחל רודד והשמיים במופע מהפנט ⚡️
המשכנו לאספרסו עם תמרים מהעצים בגן הבוטני של אילת הגן הבוטני של אילת | אטרקציה לכל המשפחה | משתלה אורגנית שנשטף בגשם והתגלה ביופיו העוצר נשימה 🌿
לסיום בירה על הבר בחוף אקווה ספורט מועדון צלילה אקווה ספורט, אילת השמש הציצה אלינו מבין העננים, מוזיקה טובה 🎶 וא.נשים מחויכים 😉

#איכותחיים
#גשם
#מדבר
#אילת
#תמרברגורן

10/10/2026

ברקים רעמים וגשם - יצאנו למידבר ….
נחל רודד

#תמרברגורן
#איכותחיים
#מדבר
#גשם

09/10/2026

הסופ״ש באילת ? יוגה לחיים 🧘🏻‍♀️🧘🏼🧘🏽‍♂️
8:30 בגן הבוטני של אילת
שילוב עקרונות מטכניקת אלכסנדר בתרגול היוגה

רק אם תנסו, תבינו‼️‼️‼️

לפרטים והרשמה:

https://eilat.city/event/56854

להתראות בגן הבוטני של אילת 🌻🌿💚

#אילת
#יוגה
#טכניקתאלכסנדר
#איכותחיים

07/10/2026

“Endless hope…

Today is a day of deep mourning as we remember the atrocities of October 7th.

Still, we carry endless hope…”

04/10/2026

שיעורי יוגה ייחודיים בשילוב עקרונות טכניקת אלכסנדר בגן הבוטני של אילת🌿

אני מזמינה אתכם ללמוד איך להשתמש בגוף בדרך נכונה, קלה ונעימה.

השילוב בין תרגול היוגה לטכניקת אלכסנדר הוא שילוב ייחודי המתאים למי שהגוף מאותת לו או לה:
עייפות, עומס, כאבים, נוקשות או פשוט צורך לעצור רגע ולחזור לעצמינו.🧘🏻‍♀️🧘🏼🧘🏽‍♂️

לפעמים מה שאנחנו באמת צריכים זה לא ״להתאמץ יותר״, אלא ללמוד להיות בגוף שלנו בצורה בריאה ונכונה יותר ❤️

אם אתם רוצים להתחיל את סוף השבוע אחרת
עם קלילות, נשימה מודעת ושקט במחשבות ובגוף, אני מחכה לכם ולכן :)

מתחילים ב 9 אוקטובר, ימי שישי בין השעות 8:30 עד 9:45

לפרטים והרשמה- שילחו לי הודעה
0522557752

02/10/2026

שימחת תורה

השמיים לובשים חג

#תמרברגורן
#איכותחיים
#חג