23/08/2026
אני מתרגשת!
כי ב־30/08 אני פותחת מחזור חדש של אתגר 10 ❤️ - מחזור 48!
והפעם יש לי סיבה מיוחדת במיוחד לפתוח אותו דווקא עכשיו.
ראש השנה כבר ממש מעבר לפינה והוא רק פותח את עונת החגים...
ואיתו מגיעה התקופה הזאת של השנה שבה נדמה שאנחנו רק עוברים מארוחה לארוחה...
ארוחת חג,
ארוחת משפחה,
עוד ערב חג,
אירוח,
מסעדה,
קינוחים,
ושוב ארוחה...
אז למה לא להגיע אליה מוכנים???
10 ימים לעצור רגע ולתת לגוף קצת שקט
10 ימים לנקות את הגוף ואת הראש.
10 ימים להחזיר לעצמנו שליטה, קלילות ואנרגיה.
כי אני לא רוצה שתגיעו לחגים בתחושה של "נו, ממילא אני הולכת להרוס הכל..."
בדיוק להיפך.
אני רוצה שתגיעו אליהם חזקים, מאוזנים ובטוחים בעצמכם.
לא עם רגשות אשם אלא עם בסיס טוב וחזק שעליו אפשר להישען.
עם פחות חשק למתוק,
פחות תלות בקפה,
עם הרגלים חדשים,
עם מטבח קצת אחר,
ועם ההבנה שאתם יכולים לבחור מה נכון לכם גם כשכולם סביבכם אוכלים.
וזה בדיוק מה שאני רואה שוב ושוב באתגר 10.
רק 10 ימים – אבל כמה דברים יכולים להשתנות בזמן הזה...
הגוף מרגיש קל יותר,
האנרגיה עולה,
הנפיחות יורדת,
ההיקפים מצטמצמים,
והכי חשוב – פתאום חוזרת האמונה שאנחנו מסוגלים.
אז אם אתם מרגישים שגם אתם רוצים להגיע לתקופת החגים קצת אחרת השנה...
זה הזמן להצטרף אליי.
מתי מתחילים?
יום ראשון, 30/08
כמה זמן?
רק 10 ימים
ואני כמובן איתכם לאורך כל הדרך, מלווה, מכוונת, עונה על שאלות ובעיקר – מזכירה לכם למה התחלתם ❤️
בואו נעשה את זה ביחד,
כדי להגיע לראש השנה קלילים יותר, חזקים יותר ומוכנים יותר.
לפרטים ולהצטרפות – גשו לתגובה הראשונה
ואם אתם מתלבטים או רוצים לשאול אותי משהו לפני –
אני כאן, בטלפון ובוואטסאפ ❤️ 054-7886235
ענבל גזית -שינוי אחד פשוט – תזונה מבריאה
