19/07/2022
שיחה אחת עם ילדה אחת,
ילדה אחת: "אמא אני מאושרת עכשיו. ככה טוב לי. זוכרת תקופות בהן הייתי מסתכלת לאחור, נזכרת ואומרת – 'איך היה כיף אז'....
עכשיו כרגע טוב לי ואני חוגגת את זה..."
אמא: "כמה מרגש לשמוע אותך ככה. את יודעת, מה שאת מתארת עכשיו - זה מיינדפולנס. כל התרגולים והנשימות שאת כל כך 'לא מתחברת אליהם' וצוחקת (מחבקי עצים...) כולם מטרתם להגיע להלך הרוח הזה שאת מתארת.
הלוואי וכל החיים תהיי ככה מאושרת וככה תדעי להכיר תודה לרגע הנוכחי".
שיחה שהיתה באמת.
למי שבכל זאת רוצה לשמוע קצת יותר על מה זה מיינדפולנס ואיך הלך הרוח הזה מסייע בחוויה של חוסן רגשי ובחוויה מיטיבה בחיים (well being) מוצעות הרצאות, סדנאות, השתלמויות בהתאם לצורך ובתאום אישי.
מוזמנים לקשר: גילי 0502261949
