Maccabi Lev Ari Performance & Pain Specialist

Maccabi Lev Ari Performance & Pain Specialist I have worked with athletes in all aspects of treatment; maintenance, injury, and rehabilitation.

טיפול ידני קליני לשיפור ביצועים ולהפחתת כאב אצל ספורטאים ואנשים פעילים. 🏆 25+ שנות ניסיון בספורט מקצועני. טיפול ממוקד בגורם לבעיה — לא עיסוי ספא. 🎓 מאסטר קלאס למטפלים. 📍 גבעתיים 📲 שלחו הודעה ונבדוק איך אפשר לעזור I have been certified in Massage Therapy, with Specialization in Sports Massage for over a decade and am regarded as one of the best, most qualified massage therapists in the state of Flo

rida. Only 6 months into my massage therapy career, I was hired as an Independant Contractor by the New York Yankees for Spring Training and have worked with them every year since. In addition, when any injured players are sent in town for rehabilitation after injury or surgery, the team will have me come in to work as part of the Rehablitation Team. Aside from the New York Yankees, I have numbers of current and former professional football, baseball and other athletes that are absolutely loyal to me and swear by my services. All treatment is designed to the specific needs of the individual athlete. Reduction of pain, helping my clients achieve their goals by increasing optimal performance and eliminating any soft tissue restrictions/injuries are my primary goals.

06/09/2026

מרגישים את העומס של האימונים — או של חודש שלם עם הילדים בבית? 😅

נשארו עוד כמה תורים פנויים השבוע לפני ראש השנה.

זה הזמן לעצור רגע, לשחרר את הגוף ולהגיע לחג קצת יותר טוב. 💪

01/09/2026

👈 רוצים לשפר ביצועים בלי פציעות? אל תתמקדו רק באימון — תתמקדו גם בהתאוששות.

📊 מחקר בקרב 153 ספורטאי סיבולת ברמה עילית מצא ש־86.9% משתמשים בעיסוי כחלק מאסטרטגיית ההתאוששות שלהם.

⚡ שיפור ביצועים
💪 התאוששות טובה יותר בין אימונים
🎯 שמירה על תנועה ותפקוד תחת עומס
🚫 הפחתת כאב ועומס לפני שהם מגבילים אתכם

אחרי 25+ שנים בעבודה עם ספורטאים ברמות הגבוהות ביותר, המסר פשוט:

התאוששות היא חלק מהאימון.

📍 גבעתיים
📲 רוצים להמשיך להתאמן, להתקדם ולהישאר בלי פציעות? שלחו הודעה

01/09/2026
30/08/2026

🔥 כשהגב נכנס לספאזם — לא תמיד מטפלים רק במקום שכואב.

💥 במקרה הזה יש ספאזמים באזור זוקפי הגב האמצעיים, בזמן שהכוסות עוזרות להפחית עומס מקומי ולעודד תנועה של הרקמה.

💆‍♂️ במקביל אני עובד על שרירים שיכולים להמשיך למשוך ולהעמיס על כל האזור:
Levator Scapulae, הטרפז העליון וה־Scalenes.

🎯 המטרה היא לא רק לגרום לך להרגיש טוב לכמה שעות.

⚡ המטרה היא להפחית עומס, להחזיר תנועה טובה יותר לרקמות ולעזור לגוף לעבוד בצורה יעילה יותר — כדי שתוכל לחזור לתפקד ולהתאמן בלי להמשיך לסחוב את אותו מתח.

🏆 25+ שנות ניסיון בטיפול בספורטאים, כולל 21 שנים עם ה־New York Yankees, נבחרות אולימפיות וספורטאים מקצוענים.

❓ יש כאב, ספאזם או תחושה שהצוואר והגב פשוט לא משתחררים?

📲 לתיאום טיפול בוואטסאפ: 053-225-0182
🌐 www.maccabilevari.com
⁩

30/08/2026

� הילדים בחופש. אין גן. הגוף כבר מרגיש את זה? 😅

🏃 יותר הרמות, יותר סידורים, יותר זמן על הרגליים, פחות שינה — ועכשיו גם החגים מתקרבים.

💥 כל העומס הזה לא נשאר רק בראש. הוא מצטבר גם בגוף: צוואר תפוס, כתפיים קשות, גב שמתחיל להציק ושרירים שפשוט לא מצליחים להשתחרר.

⚠️ אל תחכו שהמתח יהפוך לכאב שמנהל אתכם.

🙌 טיפול ידני ממוקד יכול לעזור לשחרר את העומס, להחזיר תנועה טובה יותר ולהכניס את הגוף לחגים במצב קצת יותר נורמלי. 😉

🧘 לפני שהחגים מתחילים באמת — תנו גם לגוף קצת התאוששות.

📍 גבעתיים
📲 לתיאום טיפול בוואטסאפ: 053-225-0182
🌐 maccabilevari.com

🏆 מכבי לב־ארי | מומחה לביצועים וכאב | 25+ שנות ניסיו

29/08/2026

🚨 56.1% מהספורטאים החובבים דיווחו על לפחות פציעת ספורט אחת בתוך שנתיים. אל תהיו חלק מהסטטיסטיקה.

⚡ ביצועים טובים לא נבנים רק באימון — אלא גם בהתאוששות נכונה.

💪 תחזוקה שוטפת של הרקמות, שיפור איכות התנועה והפחתת עומסים מצטברים יכולים לעזור לכם לשפר ביצועים, להפחית סיכון לפציעה ולהמשיך להתאמן ברצף.

🏆 אחרי יותר מ־25 שנה בעבודה עם ספורטאים ברמות הגבוהות ביותר, זה אחד הדברים שאני רואה שוב ושוב: אל תחכו לכאב כדי להתחיל לטפל בגוף.

📍 גבעתיים
📞 053-2250182
🌐Maccabilevari.com

🏆 אחרי יותר מ־25 שנה בעבודה עם ספורטאים ברמות הגבוהות ביותר של הספורט המקצועני — זו אחת העצות החשובות ביותר שאני יכול לת...
27/08/2026

🏆 אחרי יותר מ־25 שנה בעבודה עם ספורטאים ברמות הגבוהות ביותר של הספורט המקצועני — זו אחת העצות החשובות ביותר שאני יכול לתת לספורטאים:

🔥 אל תתאמנו רק קשה. תלמדו גם להתאושש נכון.

⚡ ביצועים לא נבנים רק באימון עצמו.
הם נבנים גם במה שאתם עושים בין האימונים — שינה, תזונה, שתייה, מוביליות, התאוששות אקטיבית, ניהול עומסים וטיפול ידני כשצריך.

⚠️ הטעות שאני רואה שוב ושוב היא שספורטאים משקיעים כמעט את כל תשומת הלב באימון — ורק כשהכאב, העייפות או הירידה בביצועים מופיעים, הם מתחילים לחשוב על התאוששות.

🛑 אבל התאוששות היא לא הפסקה מהאימון.

♻️ התאוששות היא חלק מהאימון.

📋 זו הסיבה שבניתי את ה־Athlete Recovery Checklist שלי סביב שלושה עקרונות פשוטים:

➡️ להתאמן. להתאושש. להתקדם.

🎯 השתמשו ברשימה הזאת כדי לבדוק לא רק כמה קשה אתם עובדים — אלא גם עד כמה אתם נותנים לגוף את מה שהוא צריך כדי לחזור לאימון הבא מוכן יותר.

✅ טיפול ידני הוא חלק חשוב מהתהליך — לשיפור תנועתיות, טיפול ברקמות רכות, הפחתת כאב ושמירה על תפקוד לאורך זמן.

📞 אם אתם מתאמנים באופן קבוע ואין לכם תוכנית התאוששות מסודרת, דברו איתי. המטרה היא לוודא שרמת ההתאוששות שלכם תואמת לרמת ולעומס האימונים שלכם — כדי שתוכלו להמשיך לעשות את הדברים שאתם אוהבים.

📍 גבעתיים
📞 053-2250182
🌐 maccabilevari.com

26/08/2026

⚡ הידעתם? מחקרים מצאו שאימון EMS יכול לשפר את הכוח המרבי בעד 58.8% תוך 3–6 שבועות.

🧠 אז מה אתם רואים כאן?
אני משתמש ב־Compex E-Stim כדי ליצור גירוי חשמלי מבוקר שגורם לשריר להתכווץ. בהתאם למטרה, גירוי חשמלי יכול לשמש כחלק מתהליך של שיקום, הפעלה מחדש של השריר, חיזוק ושיפור ביצועים.

💪 למה זה חשוב?
אחרי פציעה, תקופה של חוסר פעילות או עומס גבוה, שריר לא תמיד חוזר מיד לעבוד בצורה אופטימלית. E-Stim יכול לעזור לנו לגייס את השריר בצורה ממוקדת ולתמוך בתהליך החזרה לתנועה ולעומס.

🎯 אבל זה לא פתרון קסם בפני עצמו.
אני משתמש ב־E-Stim ככלי בתוך טיפול רחב יותר — יחד עם עבודה ידנית, הערכת תנועה והבנה של העומסים שהגוף מתמודד איתם.

🏆 במשך יותר מ־25 שנה עבדתי עם ספורטאים ומטופלים בכל הרמות, כולל ספורט מקצועני ואולימפי. המטרה תמיד זהה: לבחור את הכלי הנכון לפי מה שהגוף צריך כדי לשפר תפקוד וביצועים.

📲 מתמודדים עם חולשה, פציעה או שריר שלא מרגיש שהוא עובד כמו שצריך?
בואו נבדוק מה באמת קורה ונבנה טיפול שמתאים למטרה שלכם.

📍 גבעתיים
📞 053-2250182
🌐 maccabilevari.com

25/08/2026

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ מתאמנים לאיש ברזל או לטריאתלון? האימון הבא שלכם מתחיל בהתאוששות מהאימון הקודם.

אפשר לעקוב אחרי קצב, וואטים, דופק, נפח שבועי וכל נתון בתוכנית — אבל אם אתם מגיעים לאימון הבא עם רגליים כבדות, טווח תנועה מוגבל, עומס מצטבר או כאב שמתחיל להתפתח, איכות האימון כבר נפגעת.

💪 התאוששות טובה יותר מאפשרת לכם להפיק יותר מכל אימון. המטרה היא לא רק להרגיש טוב אחרי טיפול, אלא לעזור לגוף לנוע בצורה חופשית יותר, להתמודד טוב יותר עם העומס ולהגיע מוכן יותר לאימון הבא.

⚠️ ובטריאתלון, עקביות היא הכול. פציעת עומס שמוציאה אתכם משבועות של אימונים יכולה לפגוע הרבה יותר בביצועים מאשר אימון אחד שפספסתם. אי אפשר להבטיח למנוע כל פציעה, אבל אפשר לזהות ולטפל בעומס, נוקשות והגבלות לפני שהם הופכים לבעיה שמכריחה אתכם לעצור.

🎯 המטרה היא להגיע לקו הזינוק בריאים, מוכנים ובכושר שמאפשר לכם לבצע את מה שעבדתם עבורו במשך חודשים.

🏆 במשך יותר מ־25 שנה אני עובד עם ספורטאים ברמות הגבוהות ביותר של הספורט המקצועני והתחרותי, כולל 21 שנים עם הניו יורק יאנקיז, נבחרת הג׳ודו האולימפית של ישראל, איגוד הטניס הישראלי וספורטאי סבולת ואיש ברזל.

📍 אם אתם רוצים לשפר את ההתאוששות, למקסם את הביצועים ולהפחית את הסיכון לפציעות עומס, אני כאן כדי לעזור.

📞 053-225-0182
🌐 maccabilevari.com
📍 גבעתיים

Address

Evrona
Giv'atayim

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Maccabi Lev Ari Performance & Pain Specialist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category