תבונת הגוף הנשי - יוגה נשית, רצפת אגן, רקוד נשי - ורד שמור רבינוביץ'

  • Home
  • Israel
  • Haderah
  • תבונת הגוף הנשי - יוגה נשית, רצפת אגן, רקוד נשי - ורד שמור רבינוביץ'

תבונת הגוף  הנשי - יוגה נשית, רצפת אגן, רקוד נשי - ורד שמור רבינוביץ' 'תבונת הגוף הנשי'- הגשר בין הגוף הנשי לשיגרת יומיום שקטה ורד שמור-רבינוביץ’ B.

Dance
מורה בכירה ליוגה נשית וריקוד,
מנחה את ' הסדנה לחיזוק רצפת האגן - לבריאות נשית הוליסטית '
מנחה קורס 'סיפורי גוף בתנועה'- קבוצת מופע,
מלווה תהליכי focusing (התמקדות)
מרצה על בריאות האישה השלמה
יוצאת עם מופע בשם 'דברי'

יוצרת ומפתחת את גישת תבונת הגוף הנשי - האישה השלמה, מתוך ליווי רב שנים וידיעה כי הקשבה אל הגוף הנשי ומחזורי חייה של האישה, מאפשר ידע, בחירה, צמיחה ועוצמה.

יוגה נשית/ יוגה נשית מחטבת / יוגה קהילתית
שעות פעילות:
חדרה
ג' , ה' 8:30
ג' 19:00

יוגה נשית מחטבת
ג' 20:30


פרדס חנה
ימים :
ד' , שישי ' 8:30

יוגה נשית קהילתית (עלות 10 ש"ח)
מיועד לסקרניות, מתלבטות, למי שאין ביכולתה כרגע, לתלמידותיי להשלמות

חדרה
ימי ג' 17:30

פרדס חנה
ימי ד' 18:30

שיעורים פרטיים / הרצאות חווייתיות / סדנאות - בתיאום מראש

ריקוד
אימפרו' דאנס - סדנה - ימי ד' 19:00 - 20:30
סיפורי גוף בתנועה - קבוצת מופע - ימי ד' 10:30 - 13:00

ורד שמור רבינוביץ' 054-4826815

10/08/2026

-מפרקי הירך כצירי תנועה -
1. מפרק גדול עגול
2. מרכז הגוף - האגן הגב
3. מחבר בין חלק תחתון לעליון
4. מקבל ייצוב ותמיכה מריצפת האגן
5. מבקש תנועה רכה דוחסת ומרווחת
6. תנועה מהם, משחררת מתח מהגב
7. כשאנו נעות מתוכם, יש זרימה נינוחות ונוכחות עמוקה של הגוףנפש ושלנו

#יוגהנשיתותנועה #גילהמעבר #תבונתהגוףהנשי #נשיות מודעת

ורד שמור רבינוביץ' | תבונת הגוף הנשי Yoga Nash*t Mira Artzi Padan

10/08/2026

היום ממשיכות !!!!
ריצפת האגן בטרום/פוסט גיל ה-מעבר כחלק בילתי ניפרד ממפרקי הירך. מאפשרת תמיכה ייצוב ותנועה זורמת :

1.מטרתה תמיכה וייצוב מפרקי הירך
2.שתפ מלא עם הסרעפת-הנשימה
3. שתפ מלא עם הליבה והיציבה
4. שתפ עם מערכת העצבים והרגיעה
5. שותפה במיניות ועוצמת האורגזמות
6. ובכלללללל ... חלק בילתי ניפרד מכל דקה ואיכות חיינו
בואי להשקיע בה

סדנאות העמקה קהילתיות באוגוסט
ימי שני / 17:00-19:30 / בסטודיו 'קשובה' בחדרה

דברי איתי 054-4826815

#רצפתאגן #גילהמעבר #יוגהנשיתותנועה #תבונתהגוףהנשי

ורד שמור רבינוביץ' | תבונת הגוף הנשי

09/08/2026

🌿 שפת תבונת הגוף הנשי 🌿
סדרת סדנאות העמקה קהילתיות באוגוסט

*"לנשום פנימה"*
רצפת האגן • הנשימה • המרחב הפנימי
יום שני | 10.8 | 17:00-19:30

יש ימים שבהם את מרגישה שאת מחזיקה הכול
אבל שכחת לנשום ?

את מרגישה שהגוף מבקש להאט,
להתרכך ולהקשיב פנימה ?

- ✨השבוע בסדנת ההעמקה נלמד כיצד הנשימה ורצפת האגן פועלות יחד,
- ✨ואיך אפשר להפחית עומס, ליצור יותר שקט, מרחב פנימי וחיבור לגוף המשתנה.
- ✨פחות להחזיק. יותר לנשום.

-להיות בבית בתוך הגוף שלך-.

💛 10.8 | יום שני | 17:00
💛 עלות קהילתית: 140 ₪ (במקום 250 ₪)
💛 מספר המקומות מוגבל, עד 10.
להרשמה ותשלום :
https://links.payboxapp.com/bDY37YobL4b

מחכה לפגוש אותך באהבה,

ורד שמור רבינוביץ'
מורה בכירה ליוגה נשית ותנועה,
מפתחת את שפת תבונת הגוף הנשי ,
בעלת סטודיו "קשובה" לנשים בטרום ופוסט גיל המעבר.

יצירת מערכת יחסים של אמון עם הגוף

אני כאן לכל שאלה, ורד
054-4826815

כמה טוב לפתוח את הבוקר עם נשים ניפלאות וללמד יוגה נשית - כוח. שריר. עצם - לנשים בטרום וגיל המעבר (40+) . לעשות את מה שאנ...
23/07/2026

כמה טוב לפתוח את הבוקר עם נשים ניפלאות וללמד יוגה נשית - כוח. שריר. עצם - לנשים בטרום וגיל המעבר (40+) . לעשות את מה שאני הכי אוהבת. שימחה.

ש. מתרגלת ותיקה מאוד בסיום השיעור ואמרה לי : "יצאתי היום בהרגשה זקופה פתוחה וחזקה... מלאה אהבה .. הרגשה מאוד טובה .. והשיעור היה קשה הזעתי הייתי בתוך זה ויצאתי בהרגשה מרוממת. " כל םעם שכזו אני בהתרגשות ותחושת משמעות.

בואי להתנסות ב :
-חיבור לגוף ולעצמך
-יצירת מערכת יחסים של אמון עם הגוף (ולא מאבק)
-הבנת המחזוריות וכלים להתמצאות במרחבי הגוף נפש יומיום שלך .

שילחי לי הודעה וחוזרת אלייך
https://chat.whatsapp.com/C4IaVEvJmRq4Y2eu0v

ורד שמור רבינוביץ'
מורה בכירה ליוגה נשית ותנועה,
מפתחת את שפת תבונת הגוף הנשי,
בעלת סטודיו 'קשובה' בחדרה
לנשיות מודעת באמצע החיים
0544826815

#יוגהנשית #טרוםוגילהמעבר #רצפתאגן #נשיותמודעת

מתי בפעם האחרונה עצרת לשאול את הגוף שלך: "מה שלומך?"לא:מה כואב?או מה צריך 'לתקן' ?רק...  מה שלומך?אנחנו רגילות להקשיב לג...
15/07/2026

מתי בפעם האחרונה עצרת לשאול את הגוף שלך: "מה שלומך?"

לא:
מה כואב?
או מה צריך 'לתקן' ?

רק... מה שלומך?

אנחנו רגילות להקשיב לגוף בעיקר כשהוא צועק.

אבל רוב הזמן הוא דווקא לוחש.

אולי הוא מבקש לנשום.
לנוח.
שנאט.
ואולי הוא פשוט מבקש מאיתנו להקשיב.

זו אחת ההזמנות של תבונת הגוף הנשי.

אז...
מה הגוף שלך מבקש ממך היום?

במסע שאני עוברת בחצי שנה האחרונה מאז ניתוח העין, אני בתהליכי חקירה, "חפירה" (...וואווייי כמה שעות של חול עד שמצאתי את הנ...
13/07/2026

במסע שאני עוברת בחצי שנה האחרונה מאז ניתוח העין, אני בתהליכי חקירה, "חפירה" (...וואווייי כמה שעות של חול עד שמצאתי את הנביעה..) וגילוי חדשים שאני לומדת - בתוך שינויי הגיל הגוף ומה המשמעות עבורי בזמן הזה.

הגילוי המרעיש עבורי הוא בעיקר התרגול והשינוי ממערכת יחסים של מאבק עם הגוף – למערכת יחסים של אמון עם הגוף.

כל תקופה מביאה תובנות חדשות - כשאני מסכימה להקשיב לבקשות הפנימיות שעולות.

הגוף שלנו הוא לטובתנו- הוא לא בעיה- (גם כשמגיעים קשיים)

הוא ה-מצפן, שעוזר לנו לנווט באתגרי החיים... ויש .

כשהסכמתי להאט ולהקשיב לקול שעולה מתוכי
לגוף שמדבר איתי בשפה של אי-נוחות, עייפות, חוסר חשק, כאב

וכן .. עולים חוסר וודאות ופחד מהלא ידוע ומה- "מה יהיה" .. כן זה לגמריי חלק מה'חבילה'

כשאני מסכימה להיות תלמידה של הגוף שלי וללמוד שוב את האופן בו הוא מדבר איתי .. אחרת ... ממה שהכרתי ,

נפתחת אפשרות ליצור מערכת יחסים חדשה עם הגוף – כזו המבוססת על אמון, הבנה ותבונה.

איך אני יודעת שאני בדרך הנכונה ??
ניכנס עיניין חדש ומרגש, תשוקה לעשייה , עיניין ומשמעות שמעוררים אותי מחדש
מהמקום ה"מנמנם" שהייתי בו.

💛 אז .. לכבוד יומהולדתי ה-58, אני מזמינה אותך למפגשי קיץ מיוחדים באוגוסט -
החל מה 3.8 בהם אשתף ואלמד את התובנות החדשות

ימי שני | 17:00 ו 18:30

💃🏽 *'רצפת האגן
בגיל ה-מעבר'* | מה
היא מגלה ע.לנו?
17:00

💃🏽 *'מצפן נשי'
גיל ה-מעבר | מפגש קהילתי* , 18:30 יוגה, פילוסופיה, מפתח נשי, ידע ותובנות, ל'מצפן' פנימי בהיר.

💃🏽*יו-גע*
יוגה ומגע | רוגע נוכחות עמוקה ושקטה .

לפרטים ולהרשמה:
https://wa.me/972544826815⁠�

💛 ואם תרצי לקבל ממני פעם בשבוע ידע, השראה, סרטוני תרגול ועדכונים על הסדנאות הקרובות – אני מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הווטסאפ השקטה:

https://chat.whatsapp.com/C4IaVEvJmRq4Y2eu0vpxMF?s=cl&p=a&mlu=2⁠�

מחכה לפגוש אותך. 💛

ורד שמור רבינוביץ'
מורה בכירה ליוגה נשית ותנועה, מגשרת את שפת הגוף הנשי ליומיום מאוזן.

שבוע טוב ומחבק
💫💫
אני כאן לכל שאלה, באהבה
054-4826815

פעילויות במרחב 'קשובה' יצירת הקשבה • איזון • חיזוק וחיוניות לבריאות נשית הוליסטית באמצע החיים

#יוגהנשיתותנועה #תבונתהגוףהנשי #גילהמעבר

Address

Haugav
Haderah

Opening Hours

Tuesday 08:30 - 17:00
Wednesday 08:30 - 20:00
Thursday 08:30 - 20:00
Friday 08:30 - 12:00
Sunday 08:30 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when תבונת הגוף הנשי - יוגה נשית, רצפת אגן, רקוד נשי - ורד שמור רבינוביץ' posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to תבונת הגוף הנשי - יוגה נשית, רצפת אגן, רקוד נשי - ורד שמור רבינוביץ':

Shortcuts

Share