01/10/2026
как устроены четыре недели?
у каждого участника свой индивидуальный план, построенный по тестам. а основа у всех одна.
первая неделя. наполнение.
наполняем тело витаминами и минералами. восполняем дефициты. улучшаем усвоение, чтобы всё полезное действительно доходило до клеток.
и очищаем лимфу. у лимфы нет своего насоса, как у крови есть сердце. она движется вместе с нами, с каждым шагом, с каждым глубоким вдохом. поэтому лимфодренаж с первых дней.
вторая неделя. исключаем продукты с высоким аллергенным потенциалом. тело отдыхает от того, что годами его раздражало.
третья неделя. пик элиминации. вы начинаете слышать себя отчётливее, и здесь открывается третье измерение.
а дальше, для тех, кто готов, голодание.
и всё это время мы очищаем пространство. дом, вещи, окружение, в котором мы живём каждый день. ведь тело возвращается туда каждый вечер.
пятьсот лет назад врач парацельс написал: всё есть яд, и ничто не лишено ядовитости, одна лишь доза делает яд незаметным.
его называют отцом токсикологии. и я пригласила его поговорить о детоксе.
смотрите.
