VegaNati- סדנאות בישול טבעוניות וקורסים דיגיטליים

06/09/2026

תשמרו את הסרטון ותכינו ❤️ לביבות כרישה מושלמות לשולחן החג
ב4 רכיבים 🫶🏻
רכיבים:
2 כרישות בינוניות
4 כפות פתיתי שמרי בירה
שן שום
4 כפות קמח עדשים
מלח לפי הטעם
מאדים קצת את הכרישה וקוצצים עם בלנדר מוט
מוסיפים את שאר הרכיבים ויוצרים לביבות
אופים בתנור על 200 מעלות כרבע שעה
בתיאבון 🥰

05/09/2026

תשמרו את הסרטון ותכינו ❤️ עוגת סילאן מושלמת לראש השנה 🥰
כמות ל 2 תבניות אינגליש קייק:
רכיבים:
100 גרם חלב סויה לא ממותק
200 גרם סילאן
110 גרם סוכר קנים/לבן
160 גרם שמן זית
150 גרם תה שחור חזק - 4 תיונים על 150 מ"ל מים רותחים
2 כפיות חומץ
250 גרם קמח לבן/כוסמין לבן
כפית קינמון (אפשר פחות)
3 כפיות אבקת אפיה
כפית שטוחה סודה לשתיה
מערבבים הכל ואופים על טמפרטורה נמוכה!
170 מעלות כ 45-50 דקות (חום עליון תחתון)
כשמוכנה, מוציאים מהתנור ומורחים סילאן מעל
מצננים לחלוטין ופורסים
איזה טעיםםםםם🥰

29/08/2026

דפדפו בתמונות ותשמרו את הפוסט ❤️
מתכון למוקפץ שתמיד מצליח 🌸

26/08/2026

תשמרו את הסרטון ותכינו עם איזה דגן שאוהבים ❤️
תבשיל כוסמת טופו וירקות מושלםםם 🌸
רכיבים:
300 גרם טופו +כף רוטב סויה
בצל לבן
גזר מגורר
סלסלת פטריות שמפיניון
2 כוסות ברוקולי טרי
3 גבעולי בצל ירוק
6 כפות רוטב סויה
2 כפות סילאן טבעי
2 כוסות דגן מבושל לבחירתכם (אני הוספתי כוסמת וממליצה בחום)
לפני שמוסיפים את הרכיבים הבא צורבים טוב טוב את הרכיב הקודם במחבת ❤️
תהנווו

21/08/2026

07/07/2026

דנונה השיקו סדרת מעדני ביו סויה טבעוניים חדשים 🤩🎊🎉
יש 4 טעמים מושלמים:
מעדן סויה טבעי ללא תוספת סוכר! כן כן! מה שכולנו חיכינו לו ❤️
מעדן סויה עם אפרסק
מעדן סויה עם תותים
מעדן סויה עם פירות יער
לא סתם מעדנים טבעוניים בטעם פירות אלא ממש עם חתיכות פרי אמיתיות 🥰 בשורה אמיתית למעדנים שבאמת נותנים חלופה טבעונית הולמת!
ניסיתי את כולם ותקשיבו הכל פשוט טעים ברמות ועם מרקם מעולה!!!
רוצו לסטורי לראות את מבחן הטעימה ולגלות איזה מהמעדנים הכי אהבתי 🌸
המעדנים מכילים גם סידן, חיידקים פרוביוטיים וויטמינים 🤩
יאללה תנסו ותספרו לי מה חשבתם ❤️
*פרסום ממומן בשיתוף Danone Israel דנונה ישראל

02/07/2026

תשמרו את הסרטוו ותכינו ❤️
פסטה אדומה מלאה בחלבון!
רכיבים:
בצל 1 גדול
300 גרם רסק עגבניות
חצי כוס זיתי קלמטה
כוס מים (רגילים או מי בישול הפסטה)
חופן נדיב של אורגנו (אפשר טימין/בזיליקום במקום)
מלח ופלפל שחור גרוס לפי הטעם
250 גרם פסטה מעדשים כתומות (אחרי בישול)
בתיאבון 😍😍😍