03/09/2014
שורש צמח הג'ינסנג
יש הוכחות רבות שבתרבויות עתיקות ושונות ישתמשו בשורש צמח הג'ינסנג,הוא היה נחשב כצמח מחייה,צמח המעניק עוצמה וכוח,בריאות ואריכות ימים.צמח בעל סגולות אדפטוגניות,יש והיו אומרים שהשורש מעניק כוח גברא,יש כאלו שהיו לוקחים אותו לפני שהיו יוצאים לצייד כדי להיתחזק,נותנים לאמאות כדי לחזור לעצמם יותר מהר אחרי הלידה.מה שבטוח שלא משנה מה שמעתם על הצמח הזה הוא נכון!
כמה עובדות מעניינות על הצמח:
* ישנם כמה סוגים שונים של שורש צמח הג'ינסנג,למשל - ג'ינסנג אמריקאי,ג'ינסנג סיבירי,ג'ינסנג קוריאני
* לא כל הג'ינסנגים הם מיועדים לאותה מטרה,או בעלי עוצמה דומה.
* שורש צמח הג'ינסנג מגיע בצורות שונות - כדורים,שורש יבש,שורש קצוץ,טינקטורה או מיצוי.
ג'ינסנג סיבירי:
שורש צמח ג'ינסינג סיבירי מתון יותר משורש ג'ינסנג קוריאני,פחות ממריץ ומתיאים לטיפול באנשים יותר צעירים.
השורש נחשב לאדפטוגן,ניתן לטיפול במצבי סטרס ומתח מתמשך ( ניתן לצרוך תקופה ממושכת של כמה חודשים).
פעילות השורש: מוריד רמות סוכר בדם,מחזק ומזין מערכת עצבים,ממריץ ומשפעל את מערכת החיסונית,נוגד דיכאון.
* מומלץ לצרוך לחולי פיברומיאלגיה
התוויות נגד :
כאבי ראש,לחץ דם גבוה,בעיות לב ( אסור לשימוש לאנשים הנוטלים דיגוקסין ),אסור לאנשים הנוטלים תרופות להורדת סוכר בדם,אסור לשימוש בזיהומים אקוטיים.
מתאים לנשים בהריון וגם לנשים בזמן הנקה.
ג'ינסנג אמריקאי:
שורש צמח ג'ינסנג אמריקאי נחשב ללשורש פחות חם וממריץ לעומת שורש ג'ינסנג קוריאני.ספיציפי לטיפול בתסמונת גיל המעבר ובנשים חלשות ועייפות.
פעילות הצמח: אדפטוגן,מחזק כללי ומחזק ומזין מערכת העצבים.
מטיב בבעיות של מערכת העיכול,עוזר במצבים של מתח וסטרס מתמשך,תסמונת גיל המעבר,עוזר בזמן תשישות וחולשה.אנמיה,דיכאון,כושר ריכוז לקוי,ותסמונת עייפות כרונית (CFS ).
התוויות נגד:
מינון גבוה יגרום לחוסר שקט,עצבנות והפרעות שינה.
הריון- אין מספיק מידה לגבי שימוש
הנקה-אפשרי בשימוש במינונים קטנים
ג'ינסנג קוריאני:
שורש צמח ג'ינסנג קוריאני נהוג לא לתת לאנשים מתחת לגיל 40 , מפני חשש לשחיקה של בלוטת יותרת הכליה ( כאשר נעשה שימוש ממושך או ללא הצדקה).
שורש הג'ינסנג הקוריאני מכיל : B12 ,B5 ,B3 ,B2 ,B1 ,ביוטין,כולין,חומצה פולית,ויטמין C , סידן,אשלגן,מגנזיום,זרחן סה"כ 20 קורט מינרלים שונים.
פעילות שורש צמח ג'ינסנג הקוריאני :
אדפטוגן,מוריד רמות סוכר בדם,מחזק כללי, מחזק ומזין מערכת העצבים,מחזק את תפקודי הלב,ממריץ ומחמם,משפעל את מערכת החיסונית,מעורר,מעורר יצר מיני,מפחית ליחה,משפרת תפקוד מיני,נוגד דיכאון,נוגד כרישה,עוזר לאין אונות,מטיב לפעילות מערכת העיכול,מעורר תיאבון בבעיות אנורקסיה,כושר ריכוז לקוי,מחלות ויראליות,ספירת זרע נמוכה,שפיכה מוקדמת ותסמונת עייפות כרונית ( CFS ).
התוויות נגד:
יתר לחץ דם,היפוגליקמיה ( לאנשים הנוטלים תרופות סוכר ) ,הפרעות שינה,במינון גבוה יכול לגרום לפריחות בעור ושילשולים.
יש לינקוט זהירות רבה אם אנשים העוברים טיפולים כימוטרפים.
חל איסור מוחלט לשימוש בצמח בזמן דימומים,זיהומים אקוטיים,התקפי אסטמה או חום.אסור לשלב בשימוש אם קפאין או אמפיטמינים.
