Health option . خَيار صحي

Health option . خَيار صحي https://www.instagram.com/health_option.a/

أسماء أبو رجب | أخصائية تغذية علاجية
مرخّصة من وزارة الصحة الفلسطينية
برامج غذائية علاجية مخصّصة حسب الحالة والاحتياج
استشارات وتدريب أونلاين 🌿
https://www.instagram.com/health_option.a/

كيف ترفع تركيزك وطاقتك 💪!
20/12/2025

كيف ترفع تركيزك وطاقتك 💪!

اختيارات بسيطة = فرق كبير 🌿
17/12/2025

اختيارات بسيطة = فرق كبير 🌿

مش كل تعب سببه نقص أكل 🍝🫢أحيانًا سببه اختيار غلط 🤷
16/12/2025

مش كل تعب سببه نقص أكل 🍝🫢
أحيانًا سببه اختيار غلط 🤷

الصحة مش كمال…الصحة اختيارات صغيرة نكررها كل يوم 🌿
14/12/2025

الصحة مش كمال…
الصحة اختيارات صغيرة نكررها كل يوم 🌿

05/04/2022

العرقسوس ورمضان

✅ للأشخاص الأصحّاء: تحذّر هيئة الغذاء والدواء الأميركية من أن استهلاك 57 غراماً (كأسين) من العرقسوس يوميًا لمدة أسبوعين، يمكن أن يسبب نقص بوتاسيوم الدم واضطراب نظم القلب، وتزداد الخطورة لدى الذين تجاوزت أعمارهم 40 سنة. أي أن الإفراط في استهلاك العرقسوس يمكن أن يسبب العديد من الاضطرابات لدى الأصحاء، منها ارتفاع ضغط الدم، واحتباس السوائل والصوديوم، وانخفاض البوتاسيوم الذي قد يؤدي إلى اضطراب دقات القلب والاعتلال العضلي.

✅ المرضى: يُمنع تناوله ممن يعانون من ارتفاع ضغط الدم، قصور القلب، قصور الكُلى، اضطراب دقات القلب.

✅ الأدوية: يتداخل العرقسوس مع مضاد التخثر "الوارفارين"، ومع مانعات الحمل الفموية لأنه يقلل من تأثيرها، ومع المدرات وأدوية "الكورتيزون" والديجوكسين الذي يوصف في حالات فشل القلب الاحتقاني.

✅ الحوامل: تربط بعض الدراسات الاستهلاك المزمن لمنتجات العرقسوس أثناء الحمل بخطر الولادة المبكرة، كما يرتبط ذلك بضعف القدرات اللفظية والسمعية والذاكرة السردية، وزيادة مظاهر العنف لدى الأطفال المولودين.

#منقول

#صحة #تغذية #رياضة #جمال
11/03/2022


#صحة #تغذية #رياضة #جمال

افضل علاجات منزلية لنزلات البرد 🤕 #صحة #تغذية #رياضة #جمال
14/02/2022

افضل علاجات منزلية لنزلات البرد 🤕

#صحة #تغذية #رياضة #جمال

#صحة #تغذية #رياضة #جمال
18/06/2021


#صحة #تغذية #رياضة #جمال

Address

Hebron

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Health option . خَيار صحي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category