أخصائية التغذية آلاء مجاهد

أخصائية التغذية آلاء مجاهد Alaa.Dietition

05/09/2026

بتلتزمي… وبتتفاجئي إن الميزان ما نزل؟ 👀

قبل ما تقولي «الدايت ما نفع معي»… في أسباب كثيرة ممكن تخلي الرقم يثبت مؤقتًا، رغم إن جسمك عم يتغير! ❤️

صار معك هالشي؟ 👇
اكتبيلي وزنك ثابت من قديش؟ وخلينا نشوف أكثر سبب متكرر عندكم 💬✨

#دايت #تغذية نمط_حياة

✨ سبتمبر بدأ… ولسه قدامك ٤ شهور من السنة! ✨لا تفكري إن الوقت راح…٤ شهور كفاية تعملي فيهم فرق كبير. 🤍ابدئي اليوم، والتزمي...
01/09/2026

✨ سبتمبر بدأ… ولسه قدامك ٤ شهور من السنة! ✨

لا تفكري إن الوقت راح…
٤ شهور كفاية تعملي فيهم فرق كبير. 🤍

ابدئي اليوم، والتزمي خطوة بخطوة،
ومهما تعثرتِ… ارجعي وكمّلي.

بنهاية السنة، رح تكوني فخورة إنك ما استسلمتي. ❤️

لا تستني بداية سنة جديدة… ابدئي من سبتمبر. 🌸

#سبتمبر

31/08/2026

مين قال إن المرضعة ما بتقدر تنزل وزن؟ 🤱🏻❤️
نتيجة رائعة مع الالتزام بخطة غذائية مخصصة للمرضعات 👏🏻
⚖️ من 104.6 إلى 97.2 كغ
📏 ونزول 118 سم من جميع المقاسات 🔥
الهدف مش بس رقم على الميزان… الفرق الحقيقي بيبان بالمقاسات وبالشكل وبالإحساس ❤️
إذا كنتِ مرضعة وحابة تنزلي وزن بطريقة مناسبة إلك، ابعتيلي رسالة 💌
تنحيف رجيم نتائج_رجيم اخصائية_تغذي تغذية_صحية AlaaNutrition

🔥 رجعنا بتحدي جديد وأقوى! 🔥20 يوم من الالتزام… مش مجرد دايت، بل بداية لعادات جديدة تستمر معك 💚🌿 لو كارب + كارب سايكل👥 جر...
30/08/2026

🔥 رجعنا بتحدي جديد وأقوى! 🔥
20 يوم من الالتزام… مش مجرد دايت، بل بداية لعادات جديدة تستمر معك 💚
🌿 لو كارب + كارب سايكل
👥 جروب خاص
📋 برنامج غذائي
🔥 متابعة وتفاعل يومي
📩 للاشتراك ومعرفة التفاصيل ابعتيلي رسالة
مين جاهزة تبدأ معنا؟ 🔥💚
#تحدي21يوم #رجيم

29/08/2026

20 يوم فقط… والفرق واضح 😍🔥

الالتزام بيعمل فرق حقيقي 💪🏻
وهذه بعض نتائج صبايا تحدي الـ20 يوم 🤍

مين بدها تكون النتيجة الجاية؟ 👀👇

#تحدي20يوم

هذا الشهر... اختر نفسك أولًا. ✨
01/08/2026

هذا الشهر... اختر نفسك أولًا. ✨

قبل أن تبدأ أي حمية... اسأل نفسك 🤔هل المشكلة في الكربوهيدرات؟ أم في الكمية وطريقة توزيعها؟الكثير يعتقد أن الحل هو منع ال...
31/07/2026

قبل أن تبدأ أي حمية... اسأل نفسك 🤔
هل المشكلة في الكربوهيدرات؟ أم في الكمية وطريقة توزيعها؟
الكثير يعتقد أن الحل هو منع الكربوهيدرات تمامًا، لكن الحقيقة أن الجسم قد يستفيد أكثر من تنظيمها وليس حرمانها.
الكارب سايكل هو أسلوب يعتمد على توزيع الكربوهيدرات بذكاء بما يتناسب مع احتياجات الجسم، وقد يكون خيارًا مناسبًا لبعض الأشخاص عند تطبيقه بشكل صحيح.

لأن كل جسم له خطة تناسبه، وليس كل نظام يناسب الجميع.
#كارب

✨ 20 يوم قد يغيرون أسلوب حياتك!إذا تعبتِ من البدء ثم التوقف... فهذا التحدي صُمم ليمنحك الالتزام قبل نزول الوزن.🔥 تحدي لو...
29/07/2026

✨ 20 يوم قد يغيرون أسلوب حياتك!

إذا تعبتِ من البدء ثم التوقف... فهذا التحدي صُمم ليمنحك الالتزام قبل نزول الوزن.

🔥 تحدي لو كارب + كارب سايكل 📅 لمدة 20 يوم 👩‍⚕️ بإشراف أخصائية التغذية آلاء مجاهد 💬 جروب خاص للدعم والمتابعة اليومية 🥗 برنامج غذائي متكامل مع وصفات سهلة ولذيذة

إذا كنتِ جاهزة لتبدئي رحلة التغيير مع مجموعة تشجعك وتدعمك كل يوم، فهذا مكانك. 💚

📩 للحجز والاستفسار راسليني على الخاص.

#تحدي20يوم #دايت تغذية صحة آلاء_مجاهد

28/07/2026

✨ لا تبحث عن أسرع طريقة لنزول الوزن... ابحث عن الطريقة التي تستطيع الاستمرار بها.

الحقيقة أن نزول الوزن لا يعتمد على مشروب سحري أو خلطة سرية، بل على عادات صغيرة تُكرر كل يوم وتُحدث فرقًا كبيرًا مع الوقت. 💚

احفظ هذا المنشور وابدأ بتطبيق عادة واحدة فقط من اليوم، وبعد أسبوع أضف عادة جديدة. ستتفاجأ بالنتائج مع الاستمرار.

💬 أخبرني في التعليقات: أي عادة ستبدأ بها أولًا؟ 👇

📩 وإذا كنت تريد برنامجًا غذائيًا يناسب جسمك وأسلوب حياتك، راسلني على الخاص، وسأساعدك بخطة عملية وآمنة لتحقيق هدفك.

#دايت #تغذية

21/07/2026

🍋 هل كنت تعتقد أن القرفة مع الليمون تحرق الدهون؟

الحقيقة مختلفة قليلًا! 👇
شاهد الفيديو للنهاية واعرف ماذا يقول العلم.

💬 هل جربت هذا المشروب من قبل؟ اكتب رأيك في التعليقات.

👩‍⚕️ أخصائية التغذية آلاء مجاهد #ليمون #قرفة

Address

Hebron

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أخصائية التغذية آلاء مجاهد posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to أخصائية التغذية آلاء مجاهد:

Shortcuts

Share

Category