Avi Bahat Therapy | אבי בחט טיפול

17/06/2026

הי. אחד מהעקרונות החשובים בתהליכי התפתחות הוא לחגוג את היש! לפעמים ברגע הראשון זה מעלה התנגדות כי מה יש לי כבר לחגוג?
אבל בהסתכלות מחוייכת פנימה, ומתוך רצון טוב לזהות את ההישגים הפנימיים שלי, כמעט תמיד אמצע שם דברים ששווה לחגוג אותם!
אבל היום אני חוגג בצורה מאוד ברורה שלא דורשת מאמץ כזה, כי קיבלתי תוצאות מאוד טובות של בדיקת מח עצם שמראה שאני נקי לחלוטין. קצת יותר משנתיים וחצי אחרי השתלת מח עצם עצמית בעקבות מחלה קשה במערכת החיסונית.
המטרה בבדיקה העמוקה הזו, היא לראות אם אפשר לוותר על תרופת תחזוקה שאני מקבל ושעושה לי בעיות של נרופטייה. אז אני נקי והיה כיף לחגוג את זה במסיבת מוזיקה עם החברים שלי מנתיב הלימודים שלי במרכז לוהאריה. יחד עם אחד החברים גם הופעתי בעצמי בנגינת רקע לאווה מריה של גונו, על רקע הפרלוד הראשון של באך מתוך הפסנתר המושווה. אני לא אשים כאן את ההקלטה כי לא ביקשתי רשות, אבל מוזמנים לשמוע את הנגינה נטו מתוך דף האינסטגרם שלי ב
https://www.instagram.com/p/B-6vaz4nYd0/
אז למה לחגוג את היש זה עקרון חשוב בתהליכי התפתחות?
כדי שיהיה לנו בסיס שעליו נרצה לצמוח ולבנות את הקומה ההתפתחותית הבאה שלנו.
בשבילי, הקומה הבאה קשורה לעוד פתיחה של הלב (תמיד קודם כל פנימה אל עצמי), וללמוד להביא את עצמי יותר מהרמה הרגשית ולא רק מהרמה של החשיבה והתודעה.
אז כאן אני גם משתף אתכם וגם רוצה להודות לכול מי שעוקב, יוצר קשר ונותן משוב ובכך מלווה אותי בתהליך הראשי בהתפתחות שלי, שהוא התהליך של קבלה והנחלה.
אני נימצא בלימודים במשך רוב החיים שלי וחלק משמעותי בהתפתחות הוא שההנחלה תהייה קורלטיבית לתהליך ההתפתחותי שלי ולא סטגנטיבית כסוג של עבודה מכאנית שאין בה שינוי.
בקורסים האחרונים ואפילו לפני כן בשיעורים הקצרים שהעברתי באופן חד פעמי למטפלים בכללית ולמטפלים במאוחדת, אני משלב יותר ויותר את ההיבטים האלה של המשמעות היותר עמוקה של מה שאנחנו עושים כמטפלים ושל מה שאנחנו מאפשרים למטופלים שלנו לעבור דרכו כתהליך התפתחותי ולא רק כהיבט מכאני שלא שונה במהות מכדור או זריקה שהרופא נותן. \

כמובן שאני לא שולל את הרפואה עצמה, הנה אצלי זו כמובן הייתה הצלת חיים, אבל על הריפוי העמוק אני עובד בעזרת החונך שלי ודרך הלימודים במרכז לוהאריה וכאמור זה קשור מאוד במקרה שלי בפתיחה של הלב ובאופן מדויק יותר אצלי, זו קודם כל הפתיחה של הלב פנימה אל עצמי.
אז קודם כל תודה למי שהגיע עד לכאן, והזמנה לשאול את עצמכם, מה זה בשבילכם לפתוח את הלב פנימה?

16/06/2026

לאור הבקשה אני שם כאן סרטון שמדגים את הישיבה הנכונה במכונית.
צריך להבין שמה שאני מביא הוא העיקרון. לעיתים יש מגבלה בגוף שלא מאפשרת עדיין להשתמש בעקרון הנכון הזה ואז עדיף להגיע לטיפולים במגע בשיטת האינטגרציה המבנית של רולף (רולפינג), כי היא פותחת את הקיצורים שיוצרים כאב ולחץ ולא מאפשרים להיות בפוזיציה הנכונה ללא כאב.
אנשים שחווים קשי גדול ביציאה מהמכונית מוזמנים לשאול כאן, או בפרטי, ואפרט על כך יותר.

15/06/2026

ממשיכים עם טיפים לישיבה שתמנע או אפילו תשפר בעיה של כאבי גב תחתון. מבלי לשים לב היא גם תטפל במניעת בעיות בצוואר!
הטיפ הראשון הוא המיקום הנכון של הכרית - פשוט במטרה לשמר את הקשת המותנית גם בישיבה ובו בזמן, להוריד את המתח השרירי המיותר בקשת המותנית ובגב בכלל.
הטיפ השני הוא תרגיל חיזוק מופלא שיש אנשים שזה כל מה שהם צריכים כדי לצאת מבעיה קשה של כאבי גב תחתון בישיבה. אומר שזה כן דורש להתגבר על קושי בהתחלה ולא לוותר מייד. יש אנשים שדיווחו לי על הקלה משמעותית בעקבות שימוש לאורך זמן בתרגיל הזה וגם אתם מוזמנים להגיב!

08/06/2026

ישיבה נכונה זו ישיבה דינאמית - כלומר מדי פעם לשנות. יחד עם זאת יש עקרון שכדאי להכיר ולממש בחלק מזמן הישיבה וזה ישיבה שמשתמשת בציר האמצע לקבלת החזר המשקל שלנו מהאדמה כמובן דרך הכיסא.
היכן ציר האמצע נמצא למדנו בשני התרגולים הקודמים, עכשיו אנחנו מיישמים אותו בישיבה. חשוב ביותר למי שיושב הרבה מול מחשב לטובת הגב התחתון שלו בעקר לטובת הצוואר!!!
אלו שכואב להם מדי בשביל לשבת כך, יקבלו מענה נוסף בתרגול הבא.
ובכל זאת מוזמנים לשאול או לשתף בתגובות. בהצלחה!

05/06/2026

כשאני מלמד היום את האינטגרציה המבנית של רולף(רולפינג), אני מאוד נאמן למקור במיוחד מאחר ולמדתי אצל ד"ר אד מופין שהיה בכיתת הלימוד הראשונה שהיא העבירה באסלן בתחילת שנות ה60.
אבל שיטה שלא מתעדכנת ומתפתחת, איננה מותאמת לצורך שמתקיים היום במרחב. יש אלמנטים שחסרים באופן טבעי בשיטה שלה כמו הלימוד איך משחררים, ויש אלמנטים שבאופן מכוון לא הוכנסו אליה כמו הקשר גוף נפש רוח. בפוסט הקודם כתבתי על הצורך לשלב אלמנטים מתוך הגישות הנוספות הללו, וכאן בסרטון אני מסביר על היתרון המוסף של גישת טרייגר כשמלמדים אותה בתוך תוכנית ההכשרה של האינטגרציה המבנית שלרולף.

05/06/2026

למה אנחנו זקוקים היום בתחום טיפולי המגע?
האם עוד טכניקות? עוד צורות של פתיחת הפאשיה? עוד טכניקות מניפולטיביות בסגנון הכירופרקטיקה והאוסטיאופתיה? - משהו שיפתור בעיות של מטופלים באופן מהיר וישאיר אותם ללא חזרה של הבעיה!
ובכן זה נחמד שיש טכניקות כאלו, אבל הן כבר קיימות.

מה שפחות מתקיים זו הגישה המערכתית שמתייחסת לאדם על כל ההיבטים שלו ומשתמשת במגע ובתנועה כנקודת מוצא שמדברת אל כל המערכת שלו.
כן הגישה ההוליסטית מתקיימת כאן במרחב כבר כמה עשורים ועדיין הרוב הגדול של טיפולי המגע הם הייתי קורא לזה בגישה הפיזיותרפיסטית – גישה מקומית לפי זיהוי כשל מקומי ולאו דווקא מערכתי. וכאשר ההיסתכלות נעשית יותר "הוליסטית" אז היא מסתכלת למשל על מערכת התנועה, אבל מערכת התנועה היא רק היבט של מערך הרבה יותר מורכב של האני. היא היבט והיא גם סוג של ביטוי של רבדים רגשיים ושל תפיסות מציאות שנמצאות מאחור – מאחורי המודעות ובכל זאת מנהלות את רוב חיינו.

מטופלת מגיעה אלי עם כאבים. לכאורה אפשר לקרוא לזה סיאטיקה או אישיאס או לחץ על העצב. שהן כולן אבחנות נכונות. אבל מאחורי התופעות האלו נמצאת תבנית של החזקה כרונית כלומר בפשטות היא לא יודעת לשחרר.
להגיד לה לשחרר, זה ממש לא מספיק כי מבחינתה היא משוחררת. להוביל את המודעות שלה לאפשרות של שחרור זה חלק מהתהליך שאנחנו עושים בגישת טרייגר.
גישת טרייגר יודעת להוליך את המודעות של המטופל אל תחושת הקיום הפיזי. לרוב, אנשים שלא יודעים לשחרר, נמצאים במחשבה שמושפעת מרגש או להיפך, אבל חסרה המודעות של תחושת הקיום הפיזי.
הכלים של טרייגר הם עוצמתיים אבל הם לא מדברים את ההיבט שמנהל מאחור את ההחזקות האלה. מה המחשבה? מה התבנית המחשבתית שנלמדה על בסיס של רגש מסוג של פחד ודומיו. מה הרגש שמתבטא בהחזקה השרירית המיותרת?
על השאלות האלה אנחנו עונים בעזרת כלים מתוך שיטת ה LTT, כלים שמסתכלים על הקשר לצ'קרות – כלומר כאשר "הבעיה" נמצאת באזור גופני מסוים – לאיזה צ'קרה זה שייך? מה התפקוד שלה? מה מתבקש שם? על איזו טרנספורמציה בהיבט הרגשי/מנטלי מדובר? ואיך זה קשור להיבט הפיזי?

בסופו של דבר, הטרנספורמציה היא כוללני: הרגש התקוע משתחרר (כשזה אפשרי), המחשבה שמנהלת מוחלפת במחשבה חדשה המבטאת את הרצון המודע והעמוק ביותר של המטופל, וההתנהלות הגופנית משתנה כך שהיא תומכת חיים של חופש ונעימות בגוף!
את השינויים האלה אני מלווה לא רק במודעות ותודעה מתרחבת, אלא גם בתמיכה אנרגטית שעוזרת במקביל לפתיחת המגבלות התנועתיות על ידי פתיחת הידבקויות הפאשיה. את ההיבטים של העבודה האנרגטית אני פחות מלמד בקורס הזה אבל התלמידים נחשפים גם לנושא הזה ולאפשרות הזו. (כמובן שאלו שמתעניינים מופנים ללמוד את זה במרכז לוהאריה).
אז כן, שיטת האינטגרציה המבנית של רולף באופן שאני מגיש אותה בקורס הכשרת מטפלים., מביאה גישה הוליסטית ועוזרת לנו, לכולנו למטופלים ולמטפלים כאחד, להתקדם אל השלב ההתפתחותי הבא שלנו ולא להישאר תקועים במעגלים סגורים שאין בהם התפתחות.

02/06/2026

קורס אינטגרציה מבנית הוא קורס שישנה לכם ולמטופלים שלכם את החיים
אם אתם שואלים למה? - במילה אחת בגלל האינטגרציה.
אנחנו (בני האדם ככלל), רגילים להתקיים בנפרדות. אבל האמת היא שאנחנו לא מופרדים האחד מהשני וגם לא מופרדים מהמציאות שסובבת אותנו, ובכל זאת החוויה האנושית היא של ניפרדות ואצל רבים גם האימרה "אדם לאדם זאב" אכן מתקיימת.
אנחנו רגילים לחוויה של פחד קיומי – וסיגלנו מנגנוני הישרדות כה רבים עד שהם פועלים ברקע של כל הפעולות ושל כל החוויות שלנו.
כן, בהחלט אפשר אחרת, אבל זה לא קורה ברגע ולא רק כי הבעתי רצון בן רגע. זה אפשרי כתהליך שיש בו למידה שמאפשרת לנו לראות את המנגנונים האלה המפעילים אותנו, ומתוך כך להתעורר אל רצון של שינוי, רצון של שחרור מכבלים ויציאה לחופש של תנועה שעוד לא חווינו בכלל.
יותר מזה, במהלך השחרור מכבלים שקשורים בהישרדות, אנחנו בהדרגה מתחילים גם לחוות את החיבור שמתקיים בינינו באופן שמקביל לחיבור שאנחנו מתחילים לחוות בתוך עצמנו.
הפאשיה היא גורם מחבר בתוך הגוף, הכל מחובר להכול, ובכך הגוף שלנו עצמו מהווה מארג של ריקמת חיבור בתוכה יש אברים שונים רבים ומגוונים אשר ביחד מהווים את השלם שהוא אנחנו.
בצורה בלתי נראית לעיין הרגילה, גם מחוץ לגוף הפיזי – בינינו יש חיבורים וקשרים הנובעים ממקור היותנו. כולנו חלק מאותו מקור ומהאופן שהוא בא לידי ביטוי בחומר – דרכנו.
בתהליכי האינטגרציה שמטופל עובר, הוא נחשף לחיבורים שמתקיימים בתוכו, לא רק כפאשיה שמחברת באופן פיזי את כל המארג הריקמתי של הגוף, אלא גם החיבור בין ההיבטים הרגשיים למקומות ספציפיים בגוף ולהתנהלות של המקומות האלו כשיקוף של היבטים רגשיים.
גם להיבטי המחשבה יש ביטוי בהתנהלות שלנו. התנהלות גופנית, התנהלות ריגשית והתנהלות מחשבתית, כולן מחוברות – מושפעות ומשפיעות האחת על השנייה.
אבל ההשפעות האלו מתקיימות גם מחוץ לגוף: כשאנחנו שמחים אנחנו מקרינים תדר מסוים וכולם מושפעים מזה, וכמובן תדר אחר כשאנחנו עצובים וכולי. כולנו מושפעים ומשפיעים האחד על השני גם מבלי שנזהה את זה.
התהליכים שאנחנו עוברים בטיפול הם כביכול מצומצמים למערכת שלנו עצמנו, אבל ברור שכאשר זה משנה בתוכי את הזרימה ואת מה שאני מקרין החוצה – אז זה משפיע על הסביבה וקודם כל על הסביבה הקרובה ביותר.
קורס הכשרת מטפלים באינטגרציה מבנית באופן בו אני מגיש אותו, מאפשר הכרה עמוקה של התהליכים האלה ומזמין לטרנספורמציה אמיתית – להתחיל להתנהל מתוך המקום שמחבר אותי קודם כל אל עצמי ברמה העמוקה ביותר של עצמי – כלומר פחות מהמקומות המושפעים על ידי הסביבה החיצונית כמו, מחשבות על איך צריך להיות, מה זה נקרא להיות מוצלח, ובכלל הצורך לרצות אחרים - ויותר מליבת הגרעין שלי – מה באמת אני רוצה? מה הרצון הפנימי שלי שנובע מתוכי? את מה אני באמת רוצה לממש? מהו הטבע העצמי שלי? האיכויות שבאתי איתן לעולם ושהן ייחודיות לי, מה הפיקסל הייחודי שלי בתוך המארג הכוללני שבתוכו אני חי ומה השליחות שלי כמטפל? מה הייחודיות שלי כמטפל? איזה מן מטפל אני? במה אני ממש טוב?
את התשובות לשאלות האלה התלמידים בקורס ילמדו לשלב אותן לתוך העבודה שלהם כך שהם לא הופכים להיות טכנאים שכולם עושים אותו דבר.
לכל אחד יש את הייחודיות שלו וכך גם למטופלים שיגיעו אלינו. חלק מהעבודה שלנו כמטפלים הוא להעצים את הייחודיות הזו ולהביא אותה לידי מימוש מיטבי.
הבעיות איתן מגיעים מטופלים, פעמים רבות הן בדיוק מה שמנסה להניע את המטופל מתוך הפנימיות שלו, אל הכיוון שהרצון העמוק ביותר שלו רוצה לממש.
חלק ממה שאנחנו עושים בתהליך המובנה של האינטגרציה המבנית של רולף, זה לבנות את הנוכחות בפנימיות כך שהרצון העמוק הזה מתחיל להיחשף באופן יותר ויותר ברור.
המבנה של סדרת עשרת הטיפולים של רולף יוצר בנייה הדרגתית של הנוכחות הזו, כאשר כלים מתוך גישות נוספות כמו קודם כל הגישה של טרייגר ובמקביל גם כלים מתוך שיטת ה LTT של מרכז לוהאריה לתהליכי התפתחות, עוזרים מאוד בשחרור החזקות מיותרות. לומדים לשחרר. ולומדים להשתחרר מהאחיזה של הרגלי תנועה/חשיבה ורגש בהתנהלות שלנו. לומדים לעשות מקום לחדש – להתנהלות אחרת, לא מתוך ההרגלים הישנים המקבעים והמגבילים. בצורה מאוד מובנית, כמו בנייה של בניין מהיסודות כלפי מעלה, בונים את הנוכחות החדשה במערכת שהיא כוללנית.
מערכת שבה החיבור בין גוף נפש ורוח היא ברורה ומובנת, מערכת שיש בה חופש לבחור את התנועה שהיא רוצה לעשות, רוצה לממש בתוך המרחב הפנימי והחיצוני כאחד.
תהליך כזה דורש ליווי מאוד מדויק, לכן בקורס ההכשרה יש רק עד 10 תלמידים. תהליך הלימוד נעשה בשלבים, יש בו חזרה והעמקה של כל שלב ובסופו התלמידים אכן עברו הכשרה משמעותית ללוות מטופלים בתהליכי טרנספורמציה בעזרת האינטגרציה המבנית של רולף (רולפינג).
עוד על תהליך ההכשרה באתר או בשיחת טלפון!

Call now to connect with business.

01/06/2026

לקחת את ציר האמצע לטיול - זה אומר שאני יודע איפה הציר שלי נמצא גם כשאני בתנועה. בתרגיל הקודם למדנו רק לעלות ולרדת על הציר כשהוא קבוע. עכשיו אנחנו הולכים לטייל - נעים במרחב והציר איתנו כל הזמן, בכל רגע אפשר שוב לדייק את מיקום הציר בתוכנו על ידי העלייה והירידה על הציר. הלימוד המשמעותי כאן הוא ההפעלה הנכונה של כפות הרגליים וביתר דיוק כריות כפות הרגליים הדוחפות את הרצפה על מנת שנתקדם לכיוון הנגדי. במציאות הרווחת נוכל לראות אנשים שלא דוחפים כלל אלא רק מרימים את הירך למעלה כדי להתקדם, וכול מיני שילובים בין דחיפה חלקית לעבודה מוגברת ומיותרת של בית החזה, הגב, האגן או הראש, כאילו הם אלו שמייצרים את התנועה קדימה.

כשהתנועה מיוצרת על ידי הרגליים והדחיפה מיוצרת על ידי כפות הרגליים הגוף עצמו נשאר נינוח וחופשי להיות נוכח בתוך התנועה או לבצע פעולות נוספות תוך כדי, אבל בעקרון של מינימום מאמץ הנדרש לתנועה.

26/05/2026

הי. חזרנו לתרגיל מאוד חשוב שמלמד אותנו את התחלת השימוש בציר האמצע.
מאוד חשוב לשים לב לכל הפרטים כלומר ממש עד סוף הסרטון יש בהם אלמנטים שעושים את ההבדל בין ספורט לתנועה מודעת שמלמדת אותנו לפעול מתוך האמצע שלנו. יש הרבה אלמנטים שרק הזכרתי בקצרה אך מי שישים אליהם לב, יוכל מאוד להתרחב בהבנה וביישום של התרגיל הזה.
ממש אשמח שתגיבו ותשטפו בהתנסות שלכם ומותר גם לשאול שאלות הבהרה. תהנו.

24/05/2026

מה כל כך מיוחד בקורס הכשרת מטפלים באינטגרציה מבנית?
אינטגרציה מבנית של רולף (רולפינג), היא לא רק טיפול במובן השכיח של המילה בתחום הטיפול במגע, או אפילו בתחומי הטיפול בכלל, מכיוון שהיא שיטה שמכוונת ותומכת את המטופל שהוא גם תלמיד! לעבור ממש טרנספורמציה.
השיטה עצמה מכוונת לכך דרך שינוי מהותי ביציבה ובתנועה של המטופל. אפשר לומר שהמטופל/תלמיד, לומד הליכה מרפאת ויציבה שמבטת איזון מירבי ושימוש בציר האמצע כנתיב לזרימת המשקל מלמעלה למטה ולזרימת התמיכה של האדמה מלמטה למעלה.
באופן שאני מכשיר תלמידים, אנחנו מוסיפים היבטים של נפש ורוח. כלומר מה האזור הבעייתי מבטא מבחינה רגשית? מה הנושא הרחב יותר שלמעשה מתבקש המטופל לעבור בו שינוי מעבר לשינוי שהוא עצמו רוצה לגבי רמת הכאב שהוא מגיע איתה בד"כ לטיפול.
ומה ההיבטים שקשורים לתודעה שמבקשים לעבור התמרה? היבטים שמכתיבים מאחור - מאחורי המודעות - כלומר מבלי שהמטופל ישים לב שהם מנהלים אותו.
לכול ההיבטים הללו יש ביטוי בגוף - במקומות מוחזקים, ובאופן שהתנועה שלו מתנהלת (עם תמיכה/ בלי תמיכה מהאדמה).

גישת טרייגר (שהרבה ממנה אני מביא הן בקורס ההכשרה והן בתוך הטיפולים) עוזרת מאוד גם ביציאה לאור של ההיבטים הללו בתנועה של המטופל ובתגובה שלו לתנועה פאסיבית, והיא גם עוזרת מאוד בלימוד של תנועה אחרת, תנועה מוקשבת, מוקשבת פנימה ומתבטאת ברכות ובנעימות בחוץ ולא בצורה מלחמתית והישרדותית.

האינטגרציה של כל הגישות הללו לכדי שיטה אחת הופכת את תהליך הטרנספורמציה לקל יותר ולברור יותר. פיתאום ההיבטים הגופניים מקבלים משמעות - כי הם מבטאים היבטי נפש ורוח. הרצון אז להשתנות גדל עוד יותר וממשיך גם כשהדחיפה של הכאב נרגעת.
השינוי, הטרנספורמציה היא לא רק "שלא יכאב לי יותר", אלא שינוי בתפיסת המציאות וכיצד אני משפיע עליה ולמעשה יוצר אותה (לרוב ללא מודעות).
שינוי שיש לו היבטים של פתיחה חדשה של הלב, פתיחה כלפי העצמי וכלפי אחרים כאחד.

אז האינטגרציה המבנית של רולף היא שיטה מדהימה שמקדמת שינוי אמיתי.
אם בא לכם לילמוד את השיטה המופלאה הזו צרו קשר ואחזור אליכם עם פרטים נוספים. אברהם 054-430-6930