אפוסתרפיה

אפוסתרפיה אפוסתרפיה היא טיפול חדשני להפחתת הכאב ושיפור התפקוד.

אפוסתרפיה היא גישה טיפולית מוכחת מחקרית המפחיתה כאב ומשפרת תפקוד עבור חולים הסובלים משחיקת סחוסים (אוסטיאואריתריטיס) של הברך ומכאבי גב. הטיפול הייחודי, שפותח על ידי רופאים ישראלים אינו תרופתי ואינו פולשני ומבוסס על הקנייה והטמעה של תבניות תנועה נכונות. הטמעת תבניות התנועה מתאפשרת באמצעות הסטת עומסים ו"חינוך" מחודש של השרירים סביב המפרק , כך שמתקבלת עבודת שרירים מתואמת ונכונה, ללא כאב. אפוסתרפיה כו

ללת אבחון מקיף ובו אבחון הליכה ממוחשב ובדיקה קלינית על ידי אפוסתרפיסט – פיזיותרפיסט מומחה אפוסתרפיה, מערכת אפוס מותאמת אישית ותוכנית טיפול ומעקב ארוכת טווח. אפוסתרפיה משתלבת לחלוטין בשגרה היום יומית ובאמצעותה חווים המטופלים הקלה מתמדת בכאב וחזרה לשיגרה.

מרגישים לפעמים דקירה חדה, שריפה או כאב עמום ומציק בצד שמאל של הגב התחתון? 😣כאב גב חד-צדדי הוא תופעה שכיחה מאוד, שלעיתים ...
19/06/2026

מרגישים לפעמים דקירה חדה, שריפה או כאב עמום ומציק בצד שמאל של הגב התחתון? 😣

כאב גב חד-צדדי הוא תופעה שכיחה מאוד, שלעיתים קרובות נובעת משחיקה במפרקי עמוד השדרה (פצטטיס), דלקת במפגש של הגב עם האגן (סקרואילאיטיס), או בלט דיסק שמקרין לצד אחד.

כשהאזור המגורה כואב, הגוף מנסה "להגן" על עצמו, והשרירים בצד שמאל מתכווצים - מה שיוצר מעגל קסמים של כאב וחוסר איזון בתנועה.

מטופלים שמגיעים אלינו מתלוננים בדרך כלל שהכאב מופיע דווקא בזמן שינוי תנוחה במיטה, בקימה מישיבה לעמידה, או לאחר הליכה קצרה.

ולרבים מהם מערכת ההליכה הביומכנית שלנו הצליחה לעזור להם.

טיפול אפוסתרפיה מציע פתרון שורשי ומדויק לחוסר האיזון הזה על ידי שיפור השליטה העצבית-שרירית.

הטיפול באפוסתרפיה מותאם אישית באופן מלא ללא צורך בתרופות או בניתוח, והוא מתבצע בנוחות כחלק מהשגרה היומית שלכם בבית או במשרד.

אל תתנו לכאב בצד אחד להוציא אתכם מאיזון. כתבו לנו בתגובות או חייגו אלינו ל-2767* ונתאם לכם בדיקת התאמה ללא עלות.

גווווווווול ⚽⚽ צרחתם בגול, נהניתם מהמשחק, אבל כשניסיתם לקום מהספה הגב נתן לכם כרטיס צהוב? שעות של ישיבה על הכורסה מייצרו...
17/06/2026

גווווווווול ⚽⚽ צרחתם בגול, נהניתם מהמשחק, אבל כשניסיתם לקום מהספה הגב נתן לכם כרטיס צהוב?

שעות של ישיבה על הכורסה מייצרות לחץ ממושך על עמוד השדרה והשרירים המייצבים שלנו. אפילו כוכבי העל על המגרש יודעים שכשמופיע כאב, לא מחכים שהוא יעבור לבד אלא מטפלים ישירות במקור הבעיה - וזו בדיוק הגישה שאנחנו נוקטים בה.

מערכת ההליכה הביומכנית של אפוסתרפיה משפרת את השליטה העצבית-שרירית לאורך הרגל, מאזנת את העומסים על המפרקים ועמוד השדרה ובכך מפחיתה את הכאב בצורה משמעותית.

והיתרון הגדול הוא שהטיפול משתלב בול בשגרה הביתית שלכם, אפילו בזמן המשחק. נועלים את המערכת בבית, וכשקמים לקחת את מגש הפיצה מהשליח, הולכים לשירותים במחצית או קופצים למטבח להביא עוד פיצוחים - כל צעד קטן כזה הופך לתרגול אקטיבי ממוקד שמפחית את העומס מהגב ומאמן את השרירים מחדש.

הטיפול מבוסס מחקר רפואי ומותאם לכם באופן אישי לחלוטין, מה שמסייע לכם לחזור לשגרה פעילה ללא צורך בתרופות או ניתוח, ובהשתתפות כל קופות החולים. אל תתנו לכאב להשאיר אתכם "מחוץ למשחק" - חייגו אלינו ל-2767* או כתבו לנו בפרטי 📞✨

מתי בפעם האחרונה נהניתם מהליכה יחפה על חוף הים בלי לחשוש מהכאב? 🤔הליכה על החול הרך והחמים מרגישה כמו הדבר הכי טבעי ומשחר...
14/06/2026

מתי בפעם האחרונה נהניתם מהליכה יחפה על חוף הים בלי לחשוש מהכאב? 🤔

הליכה על החול הרך והחמים מרגישה כמו הדבר הכי טבעי ומשחרר שיש, אך עבור מי שסובל מכאבי ברכיים, גב או ירך, המשטח הלא יציב של חוף הים עלול להפוך למלכודת עומסים משתנים שמחמירה את הכאב ומעוררת דלקות מקומיות.

הטיפול הביומכני בתנועה של אפוסתרפיה פועל בדיוק בנקודה הזו ומטפל בשורש הבעיה, ולא רק בסימפטום החולף. מערכת ההליכה החכמה שלנו מאמנת מחדש את השרירים המייצבים, משפרת את השליטה העצבית-שרירית לאורך הרגל ומאזנת את העומסים על המפרקים.

האימון היומי הזה מטמיע בגוף "זיכרון תנועתי" בריא ונכון, שממשיך להגן על המפרקים שלכם גם בשאר שעות היממה. בזכות השינוי המבני והעמוק הזה, רבים מהמטופלים שלנו מדווחים שהם חוזרים ליהנות מהפעילויות שהם הכי אוהבים - מטיולים ממושכים ועד הליכה יחפה, חופשית ובטוחה על חוף הים, עם הרבה פחות כאב ומקסימום ביטחון בכל צעד.

אל תתנו לכאב למנוע מכם לצעוד במקומות שאתם הכי אוהבים. תאמו כבר עכשיו תור לאבחון ראשוני ללא עלות במעבדת ההליכה שלנו - כתבו לנו בתגובות או התקשרו 2767*.

הקיץ כבר כאן, ואיתו החשק לעלות על בגדי ספורט, לצאת החוצה ולחזור ללכת בכל הכוח או לרוץ - אבל עצרו רגע לפני שאתם מסתערים ק...
11/06/2026

הקיץ כבר כאן, ואיתו החשק לעלות על בגדי ספורט, לצאת החוצה ולחזור ללכת בכל הכוח או לרוץ - אבל עצרו רגע לפני שאתם מסתערים קדימה. ☀️🏃‍♂️

חזרה מהירה מדי לעצימות מלאה אחרי תקופה של הפסקה או פעילות מופחתת היא אחד הגורמים השכיחים ביותר לפציעות מפרקים, ובמיוחד לכאבי ברכיים. כאשר מעמיסים על הגוף בבת אחת ללא בנייה נכונה של סרגל מאמצים, השרירים המייצבים סביב האגן והברך לא מספיקים להתאושש, ונוצר חוסר איזון ביומכני המוביל לשחיקה וכאבים.

בתקופה הזו של השנה מגיעים אלינו מתאמנים נלהבים שרק רצו "לטרוף את העולם" ומוצאים את עצמם מושבתים בגלל כאב טורדני בברך בזמן הפעילות או אחריה. אנחנו מטפלים בכאב בעזרת מערכת הליכה ביומכנית שמשפרת את השליטה העצבית-שרירית לאורך הרגל, מאזנת את העומסים על המפרקים ובכך מפחיתה את הכאב.

אבל הטיפול האמיתי הוא המניעה - שזה אומר לחזור לפעילות בצורה הדרגתית ושקולה, ולא מהר מדי וחזק מדי.

אבל אם ההתלהבות של תחילת העונה כבר לקחה אתכם צעד אחד רחוק מדי והברך התחילה לאותת, הקיץ שלכם עדיין לא אבוד. כתבו לנו בפרטי או התקשרו 2767* כדי לתאם אבחון ראשון ללא עלות.

האם הריצה שלכם נעצרת בגלל כאבי ברכיים? 🏃‍♂️❌כאב ברך קדמי או סינדרום ITB הם מהפציעות השכיחות והמתסכלות ביותר בקרב רצים. ל...
09/06/2026

האם הריצה שלכם נעצרת בגלל כאבי ברכיים? 🏃‍♂️❌

כאב ברך קדמי או סינדרום ITB הם מהפציעות השכיחות והמתסכלות ביותר בקרב רצים.

לעיתים קרובות, המקור לכאבים הללו הוא בכלל לא בברך עצמה, אלא בחוסר איזון שרירי או בחולשה של שרירי האגן וליבת הגוף. כשהשרירים המייצבים אינם עובדים בתיאום ובסנכרון מלא, מפרק הברך נאלץ לספוג עומסים גבוהים מהרגיל, מה שמוביל לשחיקה, דלקות וכאבים חדים שמאלצים אתכם לעצור.

אצנים חובבים ומקצועיים כאחד שמגיעים אלינו, מוכיחים כל יום מחדש שהגוף שלהם פיתח "דפוסי הליכה וריצה מפצים" כדי לברוח מהכאב, דבר שרק מחמיר את המצב ומייצר עומס שגוי על מפרקים נוספים.

כאן בדיוק נכנס הטיפול הביומכני בתנועה של אפוסתרפיה. הטיפול מותאם אישית באופן מלא לפרמטרים הפיזיולוגיים ולמבנה הגוף שלכם, הוא מאפשר לכם לחזור למסלול ללא צורך בתרופות או בניתוח, ומתבצע בהשתתפות כל קופות החולים.

אל תתנו לכאב להשבית את שיגרת האימונים שלכם. חייגו אלינו 2767* או כתבו לנו בתגובות, ובואו נבדוק את ההתאמה שלכם לטיפול!

נסו לעמוד על רגל אחת למשך 10 שניות... 🧘‍♀️⚖️ לא כזה פשוט, נכון?והכי מדהים: בכל צעד שלנו, יש שלב שלם שבו רגל אחת נושאת לב...
07/06/2026

נסו לעמוד על רגל אחת למשך 10 שניות... 🧘‍♀️⚖️ לא כזה פשוט, נכון?

והכי מדהים: בכל צעד שלנו, יש שלב שלם שבו רגל אחת נושאת לבדה את כל משקל הגוף! השרירים שלנו עובדים סביב לשעון כדי לחלק את העומסים בצורה סימטרית וטבעית בזמן עמידה, קימה מכיסא, הליכה ועלייה במדרגות 👣. במצב אידיאלי, הגוף שלנו יודע לבצע את חלוקת המשקל הזו בצורה מאוזנת וסימטרית, מה שמקנה לנו יציבות ותנועה חופשית. אך כשיש כאב, התמונה משתנה לחלוטין.

אבל אצל מטופלים שמגיעים אלינו, אנחנו רואים מה קורה כשיש כאב: הגוף "בורח" באופן לא מודע מהצד הכואב, ומפתח דפוסי הליכה שמתרחקים מהכאב אך מייצרים עומס יתר על מפרקים אחרים שיובילו בתורם לכאב נוסף. ❌

מערכת ההליכה הביומכנית של אפוסתרפיה מחזירה אתכם לאיזון: ✅ משפרת את השליטה העצבית-שרירית לאורך הרגל. ✅ מאזנת את העומסים על המפרקים ומפחיתה את הכאב. ✅ מלמדת את הגוף תבניות תנועה נכונות ויציבות. ✅ ללא ניתוח או תרופות, ובהשתתפות כל קופות החולים!

רוצים לקבל הסבר מותאם אישית עבורכם? כתבו לנו בפרטי, או פשוט חייגו אלינו ל-2767* 📞

הדרכון מוכן.המזוודה כמעט סגורה.אבל מה עם הברכיים?לקראת עונת הטיולים בחו״ל, הרבה אנשים מתכננים מסלולים, מסעדות, מוזיאונים...
04/06/2026

הדרכון מוכן.
המזוודה כמעט סגורה.
אבל מה עם הברכיים?

לקראת עונת הטיולים בחו״ל, הרבה אנשים מתכננים מסלולים, מסעדות, מוזיאונים ושווקים — אבל שוכחים דבר אחד חשוב: בחופשה הולכים. והרבה.

ערים אירופאיות יפות במיוחד ברגל: סמטאות, מדרגות, רחובות מרוצפים, תחנות רכבת, גשרים, כיכרות וטיולים ארוכים מהבוקר עד הערב.

למי שסובל מכאבי ברכיים, זה יכול להפוך מהר מאוד מחופשה חלומית להתמודדות יומיומית עם כאב, עצירות ומחשבה קבועה: “כמה עוד צריך ללכת?”

במקום להכניס למזוודה עוד משככי כאבים, כדאי להכין את הגוף מראש.

אפוסתרפיה היא טיפול ביומכני מותאם אישית, שמטרתו להפחית עומסים מהמפרקים ולשפר את דפוס ההליכה — כך שהברכיים יוכלו להתמודד טוב יותר עם הליכות יומיומיות וממושכות.

הטיפול משתלב בשגרה, בבית או בעבודה, בלי לעצור את החיים ובלי להקדיש זמן מיוחד לתרגול.

מתכננים חופשה בקיץ?
זה הזמן לבדוק אם הברכיים שלכם מוכנות אליה.

אבחון ראשוני ללא עלות במעבדת הליכה ממוחשבת.

האירוע רק התחיל, החתן והכלה עוד לא נכנסו, אבל הגב התחתון שלכם כבר צועק: "תמצא לי כיסא ומהר!"? 🪑💥האירועים שאנחנו מוזמנים ...
03/06/2026

האירוע רק התחיל, החתן והכלה עוד לא נכנסו, אבל הגב התחתון שלכם כבר צועק: "תמצא לי כיסא ומהר!"? 🪑💥

האירועים שאנחנו מוזמנים אליהם מזמנים גם שעות ארוכות של עמידה על הרגליים - בקבלת הפנים, בתור לבופה, או בשיחות סביב השולחנות. עבור אנשים רבים, מה שאמור להיות ערב משמח ומרגש הופך במהירות למסע הישרדות מתיש, שבו המחשבה היחידה שמנהלת אותם היא מתי אפשר כבר לשבת.

הכאבים מגבילים את המטופלים שמגיעים אלינו במקומות שונים - באירועים משפחתיים או בעבודה, בפיקניק עם חברים או אפילו על הספה בסלון. חשוב להבין שכאבי גב במצבים אלו נובעים לעיתים קרובים מחלוקת עומסים לא מאוזנת ודפוסי תנועה שגויים.

הטיפול הביומכני בתנועה של אפוסתרפיה מציע פתרון שורשי בדיוק לבעיה הזו. באמצעות מערכת ההליכה החכמה של אפוסתרפיה, המותאמת לכם באופן אישי, אנו משפרים את השליטה העצבית-שרירית לאורך הרגל, מאזנים את העומסים על המפרקים ובכך מפחיתים את הכאב ומאפשרים לגוף לייצב את עצמו בצורה אופטימלית.

תאמו עכשיו אבחון הליכה ראשוני ללא עלות באחד מהמרכזים שלנו ברחבי הארץ. כתבו לנו כאן בתגובות או חייגו 2767* 📞

ידעתם שבזמן ירידה במדרגות או קימה מכיסא, העומס על הברכיים שלכם יכול לעלות קרוב לפי 6 ממשקל הגוף שלכם? 📉🦵אם אתם מרגישים ד...
02/06/2026

ידעתם שבזמן ירידה במדרגות או קימה מכיסא, העומס על הברכיים שלכם יכול לעלות קרוב לפי 6 ממשקל הגוף שלכם? 📉🦵

אם אתם מרגישים דקירה חדה או כאב עמוק בכל פעם שאתם מתכופפים להרים משהו, קמים מהספה או מתרוממים חצי-דרך רק כדי לאסוף משהו מהשולחן, אתם ממש לא לבד. אנשים רבים נוטים "ללמוד לחיות" עם כאבי הברכיים בכיפוף, מתוך מחשבה שמדובר בגזירת גורל - אבל הכאב הזה הוא למעשה נורת אזהרה קריטית של הגוף לכך שמשהו במפרק אינו תקין.

מטופלים רבים מגיעים אלינו אחרי חודשים או שנים שבהם הם נמנעו מתנועות יומיומיות בסיסיות, עד שהכאב התחיל להופיע באזורים נוספים לאורך השרשרת המפרקית.

הטיפול הביומכני בתנועה של אפוסתרפיה נועד בדיוק כדי לפתור את הבעיה הזו מהשורש, מבלי שתצטרכו לשנות את הלו"ז שלכם. באמצעות מערכת ההליכה החכמה, המותאמת לכם אישית על ידי מטפל מומחה, אנו משפרים את השליטה העצבית-שרירית לאורך הרגל, מאזנים את העומסים על המפרקים ובכך מפחיתים את הכאב בצורה משמעותית בזמן ההליכה הרגילה שלכם בבית או בעבודה.

הטיפול מוכח מחקרית עם 87% הצלחה בהפחתת כאבים, הוא מתבצע ללא צורך בתרופות או ניתוח, וניתן בהשתתפות כל קופות החולים בישראל.

רוצים לקבוע בדיקת התאמה ללא עלות במעבדת ההליכה שלנו? שלחו לנו הודעה או פשוט התקשרו אלינו ל-2767* 📞

בקיץ השגרה משתנה: חופשות, נסיעות, ילדים בבית, ימים ארוכים, יציאות, אירועים ותוכניות שלא תמיד משאירות מקום לטיפול מסודר ב...
29/05/2026

בקיץ השגרה משתנה: חופשות, נסיעות, ילדים בבית, ימים ארוכים, יציאות, אירועים ותוכניות שלא תמיד משאירות מקום לטיפול מסודר בכאבים המפרקים.

אבל למטופלים אפוסתרפיה, הטיפול "הולך" איתם לכל מקום.

באמצעות מערכת הליכה אישית ואפליקציה ייעודית, אתם יכולים לעקוב אחר מצב הטיפול, לראות את ההתקדמות ולהישאר מחוברים לתהליך - גם בבית, בחופשה או מחוץ לשגרה הרגילה.

הטיפול הביומכני של אפוסתרפיה מותאם אישית לאחר אבחון הליכה ממוחשב, ומשתלב בפעולות יומיומיות כמו הליכה בבית, במשרד או אפילו בחופשה.

רוצים להבין איך אפוסתרפיה יכולה להשתלב גם בחיים שלכם?

מוזמנים לאבחון ראשוני ללא עלות דרך 2767* או כתבו לנו בפרטי

Address

Abba Eban 1
Herzliya

Opening Hours

Monday 07:30 - 20:00
Tuesday 07:30 - 20:00
Wednesday 07:30 - 20:00
Thursday 07:30 - 18:00
Friday 07:30 - 13:00
Sunday 09:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אפוסתרפיה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share