11/08/2026
Мы - первое поколение, которое в после 50 лет имеет возможность жить здоровой, яркой, бодрой жизнью и чувствовать себя молодо.
У нас в запасе есть еще добрых 20-30 лет, чтобы пожить для себя, в свое удовольствие. Заниматься тем, что нравится, играть с внуками, меньше уделять время работе и больше своим желаниям.
Но позволит ли нам здоровье насладиться этим периодом?
Когда нет сил подняться на этаж, невозможно полежать на солнышке на пляже, потому что давление, когда из-за быстрой утомляемости все время нужно полежать.
Я уж не говорю о случаях, когда болезнь начинает занимать центральное место в жизни и все остальные цели, мечты и желания нужно согласовывать с графиком лечения и посещения врачей.
Постоянный стресс, не самое правильное питание, экология только увеличивают статистику сердечно-сосудистых заболеваний.
Сначала все незаметно: иногда одышка, бывает что сердце вылетает в груди, потемнело в глазах из-за давления, первый варикоз, голова болит все чаще, ноги отекают все сильнее.
Время идет, симптомы накапливаются и приводят к "сердечно-сосудистому" диагнозу и увеличенному риску получить инфаркт/инсульт.
Если вы замечаете у себя первые звоночки, не затягивайте. Ситуацию всегда можно улучшить.
Я натуропат, рефлексолог и специалист по лечебному питанию и кулинарной медицине. А еще я коллекционер естественных способов оздоровления уже как 30 лет. И в моей коллекции есть отдельная "полка" для сердца и сосудов.
Своими методами я делюсь с пациентами на приемах и поделюсь с вами уже сегодня в 20:00 на мастер-классе «Как избежать инфаркта, инсульта и беспомощности, пока не стало поздно»
👉 Чтобы получить ссылку на вход и принять участие бесплатно, присоединяйтесь к нашей группе WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/LlMzQ290Wkf45z6fKKkk0F
Вы узнаете:
🫀 Почему стало тяжелее ходить, подниматься по лестнице, переносить жару, а к вечеру появились отеки и что это может говорить о работе сердца и сосудов.
🩸 Какие показатели крови могут подсказать о риске раньше, чем появляются серьезные проблемы. Разберем инсулин, гомоцистеин и другие важные показатели.
⚠️ Какие изменения в самочувствии нельзя просто списывать на возраст и усталость и какие сигналы могут предупреждать о нарушении кровоснабжения сердца или мозга.
💣 Что происходит внутри сосудов, когда формируются атеросклеротические бляшки, почему этот процесс может долго оставаться незаметным и на что можно влиять.
🧠 И отдельно поговорим о том, как хронический стресс и постоянное внутреннее напряжение становятся частью этой цепочки и отражаются на давлении и работе сердца.
🎁 В конце я дам тест для самодиагностики сердечно-сосудистой системы, чтобы вы смогли оценить свои риски и понять, на что обратить внимание в первую очередь.
