טליה חנן - Vital Life

טליה חנן - Vital Life Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from טליה חנן - Vital Life, Alternative & holistic health service, מגשימים 21 חיבת ציון, Hibat Zion.

💛 את לא צריכה לעבור את זה לבד
🌿 ליווי טבעי לחולים ומחלימים מסרטן
🌱 תזונה | צמחי מרפא | איזון הורמונלי
✨ מפחיתה תופעות לוואי ומחזקת את הגוף
👇 לייעוץ ראשוני – לחצי כאן
0544742330 תוכניות טיפול המשלבות: רפלקסולוגיה, קרניו-סקראל, פרחי באך, שינוי תזונתי, תוספי מזון ופטריות
תוכניות אישיות וקבוצתיות

https://youtube.com/channel/UC2G39XZRNyWt71fVldL0Z6A

ויטמין C הוא אחד התוספים הנפוצים ביותר, אבל האם באמת כולם צריכים לקחת אותו? 🤔האמת היא שאם התזונה שלכם כוללת פירות וירקות...
19/06/2026

ויטמין C הוא אחד התוספים הנפוצים ביותר, אבל האם באמת כולם צריכים לקחת אותו? 🤔

האמת היא שאם התזונה שלכם כוללת פירות וירקות כמו גמבה אדומה, קיווי, תותים, ברוקולי ופירות הדר, ברוב המקרים הגוף מקבל את מה שהוא צריך מהמזון.

תוספים יכולים להיות חשובים במצבים מסוימים, כמו בעיות ספיגה, לאחר ניתוחים מסוימים או במצבים רפואיים מיוחדים, אבל לא תמיד יש צורך להוסיף עוד ועוד כדורים.

💡 המטרה היא לא לקחת יותר, אלא לתת לגוף בדיוק את מה שהוא צריך.

שמרו את הפוסט לפעם הבאה שתתלבטו אם לקנות עוד תוסף, וכתבו לי בתגובות:

האם אתם לוקחים ויטמין C באופן קבוע?

זוקיני: הירק הפשוט שמפתיע לטובהכשמדברים על “מזונות־על”,לא תמיד חושבים על זוקיני.אבל לפעמים דווקא הירקות הפשוטיםעושים עבו...
17/06/2026

זוקיני: הירק הפשוט שמפתיע לטובה

כשמדברים על “מזונות־על”,
לא תמיד חושבים על זוקיני.

אבל לפעמים דווקא הירקות הפשוטים
עושים עבודה מצוינת.

זוקיני מכיל:
ויטמין C
אשלגן
חומצה פולית
סיבים תזונתיים
ונוגדי חמצון שתומכים בבריאות העיניים.

היתרון הגדול שלו הוא שהוא קליל,
נגיש,
ומשתלב כמעט בכל ארוחה.

כוס זוקיני מבושל מכילה כ־27 קלוריות בלבד,
אבל נותנת לגוף מגוון רכיבים חשובים.

למי שנמצא בטיפולים,
בתקופת החלמה
או פשוט מתקשה לאכול כמויות גדולות,
כל ביס עם ערך תזונתי חשוב.

אפשר לשלב זוקיני במרקים,
אנטיפסטי,
קציצות,
פשטידות,
מוקפצים
או כתחליף חלקי לפסטה.

טיפ קטן:
כדי לשמר יותר אשלגן,
עדיף לאפות, לצלות או להקפיץ
במקום לבשל הרבה זמן במים.

לפעמים בריאות לא מגיעה ממזון יקר או אקזוטי.
לפעמים היא פשוט נמצאת במדף הירקות הקרוב לבית.

טליה חנן
נטורופתית-אונקולוגית | Vital-Life

מוזמנים להתקשר ולהתייעץ,
אני כאן עבורכם 🤍

15/06/2026

האם כולם צריכים לקחת ויטמין C?

לא בהכרח.

אם התפריט שלכם כולל ירקות, פירות, גמבה, קיווי ומקורות נוספים לוויטמין C, ברוב המקרים הגוף מקבל את מה שהוא צריך מהמזון.

תוספים יכולים להיות חשובים במצבים מסוימים, כמו לאחר ניתוחים, במצבי חסר או כשיש בעיית ספיגה, אבל לא כל אחד צריך לקחת אותם באופן קבוע.

יותר לא תמיד אומר יותר טוב.

לפני שמוסיפים עוד תוסף לארון, כדאי לבדוק האם באמת יש צורך.

טליה חנן
נטורופתית-אונקולוגית | Vital-Life

רוצים להבין אילו תוספים באמת מתאימים לכם ואילו פחות?
מוזמנים להתקשר ולהתייעץ. אני כאן עבורכם 🤍

בשנים האחרונות פורסמו מחקרים שהראושפטריות שמפיניון שנחשפות לשמשאו לקרינת UVמסוגלות לייצר כמויות משמעותיות של ויטמין D₂.ה...
14/06/2026

בשנים האחרונות פורסמו מחקרים שהראו
שפטריות שמפיניון שנחשפות לשמש
או לקרינת UV
מסוגלות לייצר כמויות משמעותיות של ויטמין D₂.

הסיבה לכך היא שהן מכילות ארגוסטרול,
חומר שהופך לוויטמין D בעקבות חשיפה ל־UV,
בדומה לתהליך שמתרחש בעור שלנו.

במחקרים נמצא
שחשיפה של פטריות פרוסות לשמש
למשך 15-60 דקות
יכולה להעלות משמעותית את תכולת ויטמין D שלהן.

אבל כשמדובר בחולים אונקולוגיים,
במיוחד בזמן כימותרפיה, טיפול ביולוגי או נויטרופניה,
חשוב להסתכל על התמונה המלאה.

החשיפה לשמש עצמה אינה הבעיה.

הסיכון האפשרי קשור לכך
שפטריות הן מוצר חקלאי טרי
שעלול לשאת חיידקים, שמרים או עובשים מהסביבה.

לכן אצל מטופלים עם דיכוי חיסוני משמעותי
לא מומלץ לצרוך פטריות שנחשפו בחוץ
ולאחר מכן נאכלות טריות.

אם בוחרים להשתמש בשיטה,
עדיף לחשוף את הפטריות לשמש
ואז לבשל אותן היטב.

ומה לגבי פטריות אורגניות?

אורגני לא בהכרח בטוח יותר מבחינה מיקרוביאלית.
בטיחות המזון מושפעת בעיקר מטריות,
אחסון נכון
ובישול מתאים.

השורה התחתונה:

פטריות שנחשפו לשמש
הן דרך מעניינת וטבעונית
להעשיר את התזונה בוויטמין D.

אבל עבור מטופלים אונקולוגיים,
במיוחד בתקופות של דיכוי חיסוני,
בטיחות המזון קודמת לכל.

אם כבר "משזפים" את הפטריות -
כדאי גם לבשל אותן היטב לפני האכילה.

לפעמים ההמלצה התזונתית הנכונה
היא לא רק מה לאכול,
אלא גם איך להכין אותו בצורה בטוחה.

טליה חנן
נטורופתית-אונקולוגית | Vital-Life

אם אתם מתמודדים עם טיפולים אונקולוגיים
ומתלבטים לגבי תזונה, תוספים או בטיחות מזון,
מוזמנים להתקשר ולהתייעץ.
אני כאן עבורכם 🤍

11/06/2026

זו שאלה שאני שומעת לא מעט.

העניין הוא שהמחקרים המעניינים בתחום הסרטן
לא עוסקים בדרך כלל בכדורי ויטמין C.

הם עוסקים במינונים גבוהים מאוד
שניתנים בעירוי תוך־ורידי
ובפיקוח רפואי.

כשנוטלים ויטמין C בכדור,
רק כמות מוגבלת נספגת בגוף.

לעומת זאת, בעירוי ניתן להגיע לריכוזים שונים לחלוטין.

זה לא אומר שוויטמין C לא חשוב.
הוא חשוב למערכת החיסון, לריפוי רקמות ולהגנה מפני נזק חמצוני.

אבל כמו תמיד,
השאלה היא לא רק מה לוקחים,
אלא באיזה מינון, באיזו דרך ולמי זה מתאים.

אם אתם שוקלים תוספים בזמן טיפול אונקולוגי,
חשוב להתייעץ לפני שמתחילים.

טליה חנן
נטורופתית-אונקולוגית | Vital-Life 🤍

חלבון הוא לא רק עניין של חדר כושר.הוא חשוב למערכת החיסון,לשרירים, להחלמה, לשובע ולאנרגיה.בתקופות של מחלה או החלמההצרכים ...
10/06/2026

חלבון הוא לא רק עניין של חדר כושר.

הוא חשוב למערכת החיסון,
לשרירים, להחלמה, לשובע ולאנרגיה.

בתקופות של מחלה או החלמה
הצרכים של הגוף משתנים.

אם אתם מרגישים עייפים, חלשים או רעבים כל הזמן,
יכול להיות ששווה לבדוק גם את זה.

טליה חנן
נטורופתית-אונקולוגית | Vital-Life

אני כאן עבורכם.
מוזמנים להתקשר ולהתייעץ 🤍

אני פוגשת בקליניקה אנשים שאומרים לי:"אני אוכלת בריא.""אני כמעט לא נוגעת במתוקים.""אני משתדלת מאוד."אבל עדיין...הם עייפים...
08/06/2026

אני פוגשת בקליניקה אנשים שאומרים לי:

"אני אוכלת בריא."

"אני כמעט לא נוגעת במתוקים."

"אני משתדלת מאוד."

אבל עדיין...

הם עייפים.
חלשים.
רעבים מהר אחרי הארוחה.

ולפעמים הסיבה היא לא מה שיש בתפריט.

אלא מה שחסר בו.

אחת הטעויות הנפוצות שאני רואה היא מחסור בחלבון.

במיוחד אצל נשים,
מבוגרים,
וחולים ומחלימים אונקולוגיים.

חלבון חשוב לבניית שריר.

לתפקוד מערכת החיסון.

להחלמה.

לשמירה על אנרגיה ושובע.

ולכן לא תמיד מספיק "לאכול בריא".

חשוב גם לוודא שהגוף מקבל את מה שהוא באמת צריך.

אם אתם מרגישים עייפים למרות שאתם משתדלים לאכול נכון,

אולי הגיע הזמן לבדוק האם התזונה שלכם באמת מותאמת לכם 🤍

טליה חנן
נטורופתית-אונקולוגית | Vital-Life

מוזמנים להתקשר ולהתייעץ,
אתם או בני המשפחה.
אני כאן עבורכם 🤍

אנשים רבים שמתמודדים עם סרטן מרגישים שהם חייבים להיות חיוביים כל הזמן.אבל האמת היא שתקווה ופחד יכולים להתקיים יחד.אופטימ...
07/06/2026

אנשים רבים שמתמודדים עם סרטן מרגישים שהם חייבים להיות חיוביים כל הזמן.

אבל האמת היא שתקווה ופחד יכולים להתקיים יחד.
אופטימיות ועצב יכולים להתקיים יחד.

לא צריך להסתיר רגשות קשים כדי להיות חזקים.

לפעמים דווקא כשנותנים מקום למה שמרגישים,
המסע הופך קצת פחות כבד 🤍

טליה חנן
נטורופטית-אונקולוגית.

אני כאן עבורכם ועבור בני המשפחה שלכם, להכוונה וייעוץ, התקשרו או שלחו הודעה:
054-474-2330

04/06/2026

“הסרטן שלי נוצר
כי לא הייתי מספיק חיובית.”

זה משפט שהרבה אנשים לא אומרים בקול.
אבל נושאים איתם בלב.

כן, יש קשר בין גוף לנפש.
היום אנחנו יודעים שסטרס כרוני, בדידות ודיכאון יכולים להשפיע על השינה, על הדלקת בגוף, על מערכת החיסון ועל איכות החיים.

הקשר הזה אמיתי.
חשוב.
ומגובה במחקרים.

אבל מכאן ועד להגיד:

"אם חלית, זה בגלל רגש שלא פתרת"

או

"אם לא החלמת, לא שחררת משהו פנימי"

יש מרחק גדול.

כי משפטים כאלה עלולים להפוך כאב לאשמה.

וסרטן הוא לא עונש.
לא כישלון רגשי.
ולא הוכחה שלא היית מספיק חיובית.

אני מאמינה בלתמוך גם בנפש.
להפחית סטרס, לחזק תחושת ביטחון, לעזור לגוף להירגע.

לא כי זה "ירפא הכול".
אלא כי אדם שמתמודד עם סרטן ראוי לתמיכה מלאה - בגוף ובנפש.

ויש הבדל גדול בין לומר
"הנפש משפיעה על הגוף"
לבין לומר
"הנפש אשמה במחלה."

ההבדל הזה חשוב מאוד 🤍

טליה חנן
נטורופטית-אונקולוגית.

אני כאן עבורכם ועבור בני המשפחה שלכם, להכוונה וייעוץ, התקשרו או שלחו הודעה:
054-474-2330

03/06/2026

אצל חולים אונקולוגיים
אני רואה לא פעם מצב שנקרא "נעילת ברזל".

במצבי דלקת ומחלה כרונית
הגוף אוגר את הברזל במחסנים
אבל לא מצליח להשתמש בו בצורה יעילה.

התוצאה יכולה להיות:

עייפות
חולשה
והמוגלובין נמוך

גם כשלא מדובר בחוסר ברזל קלאסי.

לכן חשוב לא להסתכל רק על ערך ה־Iron,
אלא גם על פריטין, סטורציה, CRP והתמונה המלאה.

כנטורופתית המתמחה בליווי חולים ומחלימים אונקולוגיים,
אני עוזרת להבין מה באמת מספרות בדיקות הדם
ולבנות תזונה ותמיכה מותאמות אישית.

אם גם אתם מתמודדים עם עייפות או בלבול סביב בדיקות הברזל שלכם,
מוזמנים לפנות אליי 🤍

טליה חנן
נטורופטית-אונקולוגית.

אני כאן עבורכם ועבור בני המשפחה שלכם, להכוונה וייעוץ, התקשרו או שלחו הודעה:
054-474-2330

Address

מגשימים 21 חיבת ציון
Hibat Zion
3888500

Opening Hours

Monday 08:30 - 13:30
17:30 - 20:00
Tuesday 16:00 - 20:00
Wednesday 18:00 - 20:00
Thursday 08:30 - 20:00
Friday 09:00 - 13:00
Saturday 19:00 - 21:00
Sunday 08:30 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when טליה חנן - Vital Life posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to טליה חנן - Vital Life:

Shortcuts

Share

Category