סוניה חרמון טיפול בכאבי שרירים כרוניים ומתח מתמשך

  • Home
  • Israel
  • Hod HaSharon
  • סוניה חרמון טיפול בכאבי שרירים כרוניים ומתח מתמשך

סוניה חרמון טיפול בכאבי שרירים כרוניים ומתח מתמשך טיפול בכאבים כרוניים, בעיות יציבה ומתח באמצעות מגע (טווינא, עיסוי רפואי, אנפוקו), נשימה ומודעות.

כולנו שואפים לבריאות, צמיחה ואושר, אך ישנם ארועים, חוויות ואמונות פנימיות שלנו אשר מגבילים ומעכבים אותנו בדרך.
חוויות מנטליות ונפשיות מקרינות אל הגוף בצורת מתח ויציבה לא מאוזנת ומייצרות עם הזמן כיוו. וכאב.
האם זה חלק מהאופי שלא ניתן לשנות?
האם נגזר על חלקינו לחיות חיים לא מאושרים?

אני מאמינה שהשינוי לטובה אפשרי עבור כל אחד מאתנו ופועלת כדי לאפשר וללוות את השינוי, שיביא את האדם להרגיש טוב, לחיות חיים מתוך שמחה, וכאשר טוב לנו - טוב למי שסביבנו.

במהלך הטיפולים אני משלבת טכניקות מגע (טווינא, עיסוי שיקומי-רפואי ועוד), מיינדפולנס, נשימה מודעת וטכניקות התמקדות כדי בעבודה המשותפת יחד עם אתכם ליצור תהליך של ריפוי ואיזון מחדש של הגוף והנפש.

ברוכים הבאים לקליניקה החדשה בכפר מל"ל, כפרית ופסטורלית באמצע מערבולת החיים.🌿החיים הם תנועה, שינוי הוא טבע העולם🍂Sonya He...
10/08/2026

ברוכים הבאים לקליניקה החדשה בכפר מל"ל, כפרית ופסטורלית באמצע מערבולת החיים.

🌿החיים הם תנועה, שינוי הוא טבע העולם🍂
Sonya Hermon

אתנחתא קצרה בין המטופלים
17/06/2026

אתנחתא קצרה בין המטופלים

בשנים האחרונות, אני מטפלת הרבה בנשים בגילאים היותר מבוגרים, בנות 60-80.אני ממש אוהבת לפגוש את הנשים האלה. להקשיב להן, לד...
09/06/2026

בשנים האחרונות, אני מטפלת הרבה בנשים בגילאים היותר מבוגרים, בנות 60-80.
אני ממש אוהבת לפגוש את הנשים האלה. להקשיב להן, לדבר על החיים, לנסות להקל על הכאבים ולרומם את רוחן.
כשמתבגרים הכל הופך לקצת יותר לאט, קצת יותר קשה וקצת יותר כואב. אבל יחד עם זאת, במקרים רבים יש גם יותר הקשבה, הבנה ואורך רוח לטפל ולקבל עזרה.
בין הכאבים הכרוניים אני פוגשת הרבה כאבי צוואר, כיווצים באגן שגורמים ללחץ וכאב במפרקי הירך, הקרנות וכאבי רגליים. לא תמיד ניתן לפתור את הבעיה, כי בגילאים המבוגרים יותר, הבעיה לרוב כבר מעוגנת ביציבה והופכת לחלק בלתי נפרד מהשרירים והשלד. אבל כמעט תמיד אפשר לשפר את ההרגשה ואיכות החיים. להרגיע את הכאב ואת הנפש. לעזור לשינה טובה יותר על ידי הרפיית מתח ושרירים מכווצים.
יש מטופלות שמגיעות אלי פעם בשבועיים או פעם בחודש, ויש כאלה שמגיעות לכמה טיפולים כדי לטפל בהתלקחות של בעיה מוכרת פעם בכמה חודשים.
אבל תמיד תמיד אנחנו נפגשות בהרבה שמחה ואהבה.
#טיפוליםהודהשרון טווינא #עיסוירפואי
#כאביםכרוניים #עיסוירפואיהודהשרון

אני מטפלת הרבה בנשים בגילאים היותר מבוגרים, בנות 60-80.אני ממש אוהבת לפגוש את הנשים האלה, להקשיב להן, לדבר על החיים, לנס...
09/06/2026

אני מטפלת הרבה בנשים בגילאים היותר מבוגרים, בנות 60-80.
אני ממש אוהבת לפגוש את הנשים האלה, להקשיב להן, לדבר על החיים, לנסות להקל על הכאבים ולרומם את רוחן.
כשמתבגרים הכל הופך לקצת יותר לאט, קצת יותר קשה וקצת יותר כואב. אבל יחד עם זאת, במקרים רבים יש גם יותר הקשבה, הבנה ואורך רוח לטפל ולקבל עזרה.
בין הכאבים הכרוניים אני פוגשת הרבה כאבי צוואר, כיווצים באגן שגורמים ללחץ וכאב במפרקי הירך והקרנות לרגליים. לא תמיד ניתן לפתור את הבעיה, כי בגילאים המבוגרים יותר, הבעיה לרוב כבר מעוגנת ביציבה והופכת לחלק בלתי נפרד מהשרירים והשלד. אבל כמעט תמיד אפשר לשפר את ההרגשה ואיכות החיים. להרגיע את הכאב ואת הנפש. לעזור לשינה טובה יותר על ידי הרפיית מתח ושרירים מכווצים.
יש מטופלות שמגיעות אלי פעם בשבועיים או פעם בחודש, ויש כאלה שמגיעות לכמה טיפולים כדי לטפל בהתלקחות של בעיה מוכרת פעם בכמה חודשים.
אבל תמיד תמיד אנחנו נפגשות בהרבה שמחה ואהבה.

מטופלת וותיקה שלחה אלי את הילד שלה.זכרתי אותו כנער חמוד עם חיוך ביישן, שהגיע אלי בעבר עם אימא שלו. כשהגיע קצת הופתעתי מה...
02/06/2026

מטופלת וותיקה שלחה אלי את הילד שלה.
זכרתי אותו כנער חמוד עם חיוך ביישן, שהגיע אלי בעבר עם אימא שלו.
כשהגיע קצת הופתעתי מהגובה והגודל הכללי שלו.
ילדון בן 17.5 רץ, משחק כדורסל וטניס, שוחה ולפעמים מתאמן קצת בחדר כושר (ככה קצת, השלמות 😉).
אבל מה הוא לא כל כך אוהב? לעשות מתיחות..
הוא סיפר שקצת תפוס לו הגב והכתף. לא רציני, אבל מציק (אמר עם חיוך רחב ומהמם)
כשהתחלתי לעבוד, גיליתי שרירים מכווצים מאוד, במיוחד באיזור צוואר-כתף-שכמה בצד ימין
(אמרנו טניס, שחיה וחדר כושר)
הצעתי לו שלאחר חימום השרירים בעזרת טווינא, ננסה לשים כוסות רוח.
זה לא טיפול שמתאים בכל המקרים, אבל הפעם חשבתי שזה יתאים. ציפיתי שאצטרך להסביר ואולי אפילו קצת לשכנע, אבל הבחור חייך ושאל: כמו של דני אבדיה?
אז כן, כמעט כמו התמונת סל של דני עם סימן ברור של כוס רוח בכתף 🙃
זה עבד מצויין וזירז מאוד את שחרור השרירים בשילוב עם עבודת עיסוי אחרי הכוסות.

סלפי קליניקה בהפסקה בין המטופלים 😊
20/05/2026

סלפי קליניקה בהפסקה בין המטופלים 😊

18/06/2024

צוואר ועורף תפוסים וכואבים כל כך מציקים שכמעט ואי אפשר להתעלם מהסבל. כל ניסיון להזיז את הראש גורם לכאב וקשה מאוד להתרכז בעבודה או במשפחה.

ככל שהמצב סביבנו קשה, מלחיץ ומלא מתח וחרדה, יותר אנשים סובלים מהתכווצות כרונית וכאבים בצוואר, עורף ושכמות.

לשרירי צוואר תפוסים השפעות גופניות ומנטליות רבות, ביניהן יציבה לא נכונה שמשפיעה על כל הגוף, תחושת חוסר שקט ודריכות מתמדת, כאבי עורף וראש מסתוריים, לחצים בלסת ובאוזניים ועוד.

יחד עם התפקידים הגופניים בעלי חשיבות הישרדותית (יכולת לסובב את הראש ולקבל טווח ראיה רחב), לצוואר יש גם משמעות במערכת הגוף-נפש,
הצוואר מחבר בין הראש ללב ולפעמים מבטא את הקונפליקט בין הרגש ובשכל שלנו. במקרים אחרים צוואר נוקשה יכול לרמז על חוסר גמישות בחשיבה או ראית העולם שלנו.

מה שלום הצוואר שלך? איך הוא מרגיש עכשיו? תנו טיפה תשומת לב ויחס אוהב. תביאו אותו לטיפול 😊

03/06/2024

מכירים כאב בשכמה?
כל כך הרבה פעמים אנחנו מרגישים עומס וכאב
מציק בשכמות:
כשיושבים זמן ארוך, אחרי שסוחבים תיק כבד או כשעמוסים ולחוצים בעבודה או בחיים.
קשה מאוד להתעלם מכאב בשכמות ולרוב צריך
עזרה מבחוץ כדי להצליח לשחרר שכמות התפוסות. אם. אתם סובלים מכאבים בשכמות, אל תזניחו את המצב, בואו לטיפול ❤️

#טווינא #עיסוירפואי #בעיותיציבה #כאביםכרוניים
#טיפוליםהודהשרון #ריפויטבעי #ריפויטבעילכאב
#איכותחיים #חייםבריאים #טיפולגוףנפש #פרחיבאך #טווינההודהשרון #כאביגב #סוניהחרמון

27/05/2024

לפעמים עם כל הלחץ ועומס האירועים הפרטיים והכלליים בחיים שלנו, הלב מתכווץ, הגוף כואב וקשה לנשום. כשזה קורה, גם הפסקה קצרה בה נוכל להניח את העולם בצד ולשהות בתוך בועת רוגע וחיבור לעצמך, יכולה לחדש כוחות ולאפשר לנו להתמודד כם המציאות בצורה טובה יותר.
ככה נראית בועת השקט בקליניקה שלי 👇
(והיא מחכה לכם)

מצב נפשי - יציבה - כאבבשנים האחרונות אני מתבוננת בקשר בין המצבהנפשי ליציבת הגוף. לחץ, פחד, כעס ואפילו יאוש משתקפים באיך ...
20/05/2024

מצב נפשי - יציבה - כאב

בשנים האחרונות אני מתבוננת בקשר בין המצב
הנפשי ליציבת הגוף.
לחץ, פחד, כעס ואפילו יאוש משתקפים באיך
שאנחנו מחזיקים את גופנו. .
מצבים נפשיים שונים גורמים לנו להחזיק (או לא להחזיק) את גופנו באופנים שונים:

° כתפיים שמוטות, מורמות או אחת שנדחפת קדימה.
° גב כפוף או לחילופין חזה שנדחף קדימה בצורה מוגזמת.
° ראש שנוטה קדימה או לחילופין מתחבא בתוך הכתפיים כמו אצל צב.
° הליכה על קצות האצבעות או גרירת רגליים.

כל אחד מאלה מבטא רגשות ומצבי רוח ובתורו יכול לגרום לכאבים כתוצאה מכיווץ והתקצרות השרירים ועומסים לא מאוזנים במערכת שלד-שריר.
כאשר מצב הגוף מתקבע ואינו חוזר למצב מאוזן, כך הכאבים בגוף הופכים לכרוניים ובלתי פוסקים. לפעמים אנחנו כל כך מתרגלים ליציבה הפגועה שאיננו מרגישים יותר את הכיווץ (אך הכאב לא נעלם).
כדי להקל על כאבים ולאזן את הגוף מחדש, לא מספיק רק לשחרר את השרירים בטיפול מגע טוב, צריך ליצור מחדש את המודעות לגוף וללמוד להרגיש את עצמנו במרחב.

עבודה על איזון היציבה, היא תהליך הדורש זמן, סבלנות, מודעות ועבודה עצמית בצורת מתיחות ופעילות גופנית מתאימה.
הצלחת בטיפול כזה מקלה על הכאבים בגוף, מכניסה אנרגיה וחיוניות ומייצרת בתורה זרימה וקלילות גם במצבנו הנפשי.

בקליניקה אני משתמשת בטיפול טווינא, עיסוי רפואי, אנפוקו וידע כמדריכת יוגה על מנת לעבוד על שחרור כאבים ואיזון יציבת גוף בגישת גוף-נפש.

#טווינא #עיסוירפואי #בעיותיציבה #כאביםכרוניים
#טיפוליםהודהשרון #ריפויטבעי #ריפויטבעילכאב
#איכותחיים #חייםבריאים #טיפולגוףנפש #פרחיבאך #טווינההודהשרון #כאביגב #סוניהחרמון


Address

Hod Hasharon

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when סוניה חרמון טיפול בכאבי שרירים כרוניים ומתח מתמשך posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to סוניה חרמון טיפול בכאבי שרירים כרוניים ומתח מתמשך:

Shortcuts

Share

Category