22/04/2021
טיפ חשוב עבורכם.
הקיץ בישראל מזוהה אצל רובינו עם חופש, שמש, ים וטיולים. אנשים ובעיקר החבר'ה הצעירים נמצאים שעות ארוכות מחוץ לבית וחשוב להקפיד לשמור על מספר כללים בחשיפה לשמש ושתיית מים. הגנה מפני קרינת השמש חשובה בכל ימות השנה, לא רק בקיץ ולא רק בחוף הים וכבר מגיל הילדות. הקרניים האולטרה-סגולות מהשמש מגיעות אליכם בימים מעוננים ובימי אובך, וגם בימים בהירים ושטופי שמש.
השעות שבין 9 בבוקר ל-4 אחר הצהריים הן המסוכנות ביותר לחשיפה קרינת שמש תחת כיפת השמיים.
יש המעריכים שקרינת השמש אחראית לכ- 70 אחוז מהזדקנות העור, ורק 30 אחוז, מייצגים את מהלך ההזדקנות הטבעי
הסכנות העיקריות מקרינת השמש הן :
· כתמים על העור
· כוויות
· הזדקנות העור וקמטים
· התייבשות
· יצירת נגעים קדם סרטניים
· סרטן העור – הסכנה החמורה ביותר בסוף האביב ובתחילת הקיץ.
מהו פירוש ה SPF שמופיע במוצרי ההגנה?
SPF הוא קיצור של Sunburn Protection Factor שמבטא את היחס בין כמות הקרינה הגורמת כוויה בעור שמוגן על ידי קרם הגנה לבין כמות הקרינה הדרושה כדי לגרום כווייה בעור שלא מוגן באותו הזמן. מה שאומר, שככל שנשתמש בקרם הגנה עם SPF גבוה יותר, כך תידרש כמות גבוהה יותר של קרינת שמש כדי לגרום כווייה.
חשוב לדעת איך להשתמש בו. בגלל הירידה ביעילות ההגנה עם הזמן, לא ממש יעזור שנימרח קרם הגנה רק פעם אחת ונבלה את כל היום בשמש.
בדרך כלל לוקח זמן עד שהגנה מתחילה לעבוד ולכן, עדיף להימרח כבר בבית כדי לקבל הגנה מקסימלית מנזקי השמש ולשמור על עור צעיר. עדיף להשתזף בצל, לחבוש כובע ולכסות אזורים רגישים, וכמובן לעשות זאת בשעות שבהן הקרינה חלשה יחסית - עד עשר בבוקר או אחרי ארבע אחר הצהריים. אולי תשתזפו פחות ככה, אבל עדיף לחסוך מעצמכם קמטים, לא?
#טיפוח #טיפולפנים #טיפוחויופי #טיפוליפניםמתקדמים #קיץ
