07/07/2026
הזמנה לסמינר שינה וחלומות
🌙 סודות השינה והחלומות – הסמינר המקצועי שישנה את חייך!
האם אתם באמת מבינים מה קורה במוח ובגוף שלכם כשאתם עוצמים עיניים?
הצטרפו אלינו למסע חווייתי ומרתק במרכז לרפואה משלימה, שבו נצלול אל "המשמרת השנייה" של הגוף – התקופה שבה המוח שלכם עובד שעות נוספות כדי לתחזק, לנקות, לחדש ולתכנת מחדש את הבריאות שלכם.
💡 למה הסמינר הזה הוא חובה עבורך?
בעולם המודרני, עם החשיפה לאור מלאכותי והעומס הטכנולוגי, השעון הביולוגי שלנו יצא מסנכרון. בסמינר נלמד כיצד להחזיר את הגוף לאיזון פיזיולוגי, לעצור את תהליכי ההזדקנות ולשפר את איכות החיים דרך הבנה מדעית מעמיקה של השינה.
🔍 מה תלמדו בסמינר? (תוכנית הלימודים המלאה)
🧠 מדע המוח והשינה:
• הסוללה הכימית: איך המוח "נטען מחדש" וכיצד עובד "מד לחץ השינה" (ATP ואדנוזין).
• הפיזיולוגיה של הלילה: שלבי השינה, גלי המוח ומה קורה באמת בשלב השינה העמוקה.
• גיזום סינפטי: איך המוח מחליט מה לשמור ומה למחוק, וכיצד זיכרונות עוברים לאחסון לטווח ארוך.
• הציר ההורמונלי: בלוטת האצטרובל, מלטונין, קורטיזול והקשר ההדוק ביניהם להורמון הגדילה ותהליכי הזדקנות.
• תודעת על: שימוש בתדרים גבוהים (גלי גמא, 30-100Hz) להעלאת יצירתיות, אינטואיציה ומודעות.
• עצב הוואגוס: הטכניקות לחיבור גוף-נפש ומעבר למצב רגיעה עמוקה.
🔄 סנכרון ואיזון בחיים המודרניים:
• המהפכה ששינתה הכל: איך האור החשמלי והטכנולוגיה שיבשו את הבריאות שלנו ומה עושים בנידון.
• המחזור הצירקדיאני: השפעת האור הכחול וסנכרון השעון הפנימי.
• כרונוטייפ וטיפוסי שינה: איך לזהות את השעון הביולוגי האישי שלך ולחיות בהרמוניה איתו.
• תזונה וחכמת הלילה: מניעת נזקי אכילה לילית, השפעת מזון על הזיכרון ודרכים לשיפור השינה באמצעות תזונה.
• ארגז כלים נטורופתי: שימוש בשמנים אתריים, צמחי מרפא וטיפול בהפרעות שינה.
✨ עולם החלומות:
• למה אנחנו חולמים? מה קורה במוח בשלב החלום?
• סמלים ומשמעויות: כלים מעשיים לפירוש שפת החלומות והבנת המסרים מהתת-מודע.
🗓 פרטי הסמינר
📍 מיקום: המרכז לרפואה משלימה, רחוב המשביר 4, חולון.
🗓 תאריך: יום חמישי, 30/07/2026.
⏰ שעות: 10:00 – 15:00.
מרצה: רונית נחום
💰 השקעה בעצמך (הטבת הרשמה מוקדמת!)
• מחיר מלא: 350 ש"ח + מע"מ.
• הטבת רישום מוקדם: הירשמו עד ה-26/06/2026 ושלמו 300 ש"ח + מע"מ בלבד!
מספר המקומות מוגבל בהחלט – הבטיחו לעצמכם סביבה בריאה ושינה איכותית יותר!
📲 להרשמה בוואטסאפ: 054-7844812
לא יכולים להגיע ?הסמינר המורחב והמפורט יותר מחכה לכם באתר לצפייה ישירה בזמנכם החופשי
https://courses.rmcenter.co.il/courses/%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%94-%d7%95%d7%97%d7%9c%d7%95%d7%9e%d7%95%d7%aa/
