אביגיל פורת עיסוי רפואי

24/08/2026

24/08/2026

לא צריך לחכות שיכאב.
טיפול תקופתי וקבוע מאפשר לזהות עומסים ומגבלות כשהם עדיין קטנים, לשמור על תנועה, גמישות וחיוניות, ולתת לגוף תחזוקה שוטפת במקום לחכות למשבר.

אל תחכו שהגוף יצעק.
למדו להקשיב לו כשהוא עדיין לוחש
ומבקש מכם תשומת לב, טיפול מדויק ומגע קשוב.

בטיפול הראשון אני מבצעת בדיקה מקיפה ואבחון תפקודי, במטרה להבין את מקור הכאב, לזהות דפוסי פיצוי ועומסים בגוף, ובהתאם לכך להתאים טיפול עמוק, מדויק וקשוב.

לתיאום טיפול בקליניקה:
רחוב דרויאנוב 5, תל אביב–יפו
054-3178911

אביגיל פורת, עיסוי רפואי ושיקום תנועה

15/08/2026

לא צריך לחכות שיכאב.

רוב האנשים שמגיעים אליי לקליניקה לעיסוי רפואי מגיעים עם כאב.

כשהגב כואב.
כשהצוואר תפוס.
כשהכתף מגבילה או מודלקת.
כשהעומס כבר מפריע לתנועה, או כשטווחי התנועה בשרירים ובמפרקים מתחילים להצטמצם.

אני רוצה להציע הסתכלות אחרת:
עיסוי רפואי הוא גם טיפול מונע.

בדיוק כפי שאנחנו מתחזקים את השיניים עוד לפני שהן מתחילות לכאוב, כך גם השרירים, המפרקים והרקמות שלנו זקוקים לתשומת לב עוד לפני שמופיע כאב.

טיפול תקופתי וקבוע מאפשר לזהות עומסים ומגבלות כשהם עדיין קטנים, לשמור על תנועה, גמישות וחיוניות, ולתת לגוף תחזוקה שוטפת במקום לחכות למשבר.

אל תחכו שהגוף יצעק.
למדו להקשיב לו כשהוא עדיין לוחש
ומבקש מכם תשומת לב, טיפול מדויק ומגע קשוב.

בטיפול הראשון אני מבצעת בדיקה מקיפה ואבחון תפקודי, במטרה להבין את מקור הכאב, לזהות דפוסי פיצוי ועומסים בגוף, ובהתאם לכך להתאים טיפול עמוק, מדויק וקשוב.

לתיאום טיפול בקליניקה:
רחוב דרויאנוב 5, תל אביב–יפו
054-3178911

אביגיל פורת, עיסוי רפואי ושיקום תנועה

02/08/2026

תנועה מתקיימת בתוכנו תמיד, גם כשאיננו רואים או מרגישים אותה.

היא אינה מתרחשת רק כשאנחנו הולכים, רוקדים או מניעים את הגוף. היא נמצאת בפעימות הלב, בנשימת הריאות, בזרימת הדם, בפעילות הכבד והלבלב, באותות החשמליים העוברים בעצבים ובסינפסות שמעבירות מידע ללא הפסקה, גם כשאנחנו ישנים.

גם רגשות הם תנועה.
מחשבות הן תנועה.
אמונות ותפיסות יוצרות תנועה ותגובה בגוף.

אין תנועה טובה או רעה. יש תנועה חופשית או מוגבלת, תנועה שאנחנו מאפשרים ותנועה שאנחנו עוצרים. בריאות גופנית ורגשית נמצאת ביכולת לנוע, להשתנות ולעבור בגמישות בין הקצוות.

עד כמה אנחנו מודעים לתנועה המתרחשת בתוכנו ברגע הזה?

אחרי החגים אני פותחת קורס עיסוי חווייתי בן עשרה מפגשים, שבו אלמד את יסודות אמנות המגע.

זהו קורס שמרכז ידע וניסיון שאספתי לאורך שנים של טיפול, חקירה ולמידה של הגוף האנושי.

נחקור יחד את הגוף החי דרך מגע, עיסוי, תנועה מודעת, נשימה, אנטומיה והקשבה. נלמד לזהות דפוסי עומס ופיצוי, להבין את שפת הגוף, להפחית עומסים וכאבים בגוף שלנו ולרכוש כלים מעשיים לטיפול בבית.

הקורס מיועד לנשים ולגברים, ואין צורך בניסיון קודם, רק סקרנות ורצון ללמוד דרך הגוף.

פרטים נוספים יגיעו בקרוב.

אם משהו בכם נע כשקראתם את המילים האלה, כתבו לי „מעניין אותי” בתגובה או בפרטי, ואשלח לכם ראשונים את פרטי הקורס.

לפרטים ולהצטרפות אפשר לכתוב לי בפרטי.

27/07/2026

מה באמת עובר על אישה במהלך תשעת חודשי ההיריון? השינוי אינו מתרחש רק ברחם.
בכל טרימסטר הגוף מתארגן מחדש:
הורמונים משתנים, מרכז הכובד נע, רצועות מתגמשות, שרירים מתקצרים, מערכת העצבים נעשית רגישה יותר ויחד עם כל אלה משתנה גם מצב הרוח, אויי מצב הרוח.. הצרכים הרגשיים והאופן שבו האישה חווה את עצמה.

יש ימים של התרגשות ושמחה, ולצדם יכולים להגיע עייפות, חוסר שקט, רגישות, כאבים ופחדים שלא תמיד קל להסביר.

במאמר חדש שכתבתי, ומתוך ניסיוני בקליניקה עם נשים בהריון אני עוברת דרך שלושת הטרימסטרים ומסבירה מה מתרחש בגוף ובנפש בכל שלב, מה הגוף מבקש ואיך תנועה, נשימה ומגע של בן/בת הזוג יכולים לעשות הבדל.

המאמר מיועד לנשים בהיריון וגם לבני ובנות הזוג שרוצים להבין טוב יותר, להתקרב וללמוד כיצד לעזור.
באהבה,
אביגיל

היריון הוא תהליך מופלא, אך לא תמיד פשוט. במהלך 9 חודשים הגוף משנה את עצמו כמעט בכל דרך אפשרית: נפח הדם עולה, מערכת הנשימה עובדת אחרת, האיברים הפנימיים נדחקים בהדרגה כדי...

26/07/2026

מה באמת עובר על אישה במהלך תשעת חודשי ההיריון? השינוי אינו מתרחש רק ברחם.
בכל טרימסטר הגוף מתארגן מחדש:
הורמונים משתנים, מרכז הכובד נע, רצועות מתגמשות, שרירים מתקצרים, מערכת העצבים נעשית רגישה יותר ויחד עם כל אלה משתנה גם מצב הרוח, אויי מצב הרוח.. הצרכים הרגשיים והאופן שבו האישה חווה את עצמה.

יש ימים של התרגשות ושמחה, ולצדם יכולים להגיע עייפות, חוסר שקט, רגישות, כאבים ופחדים שלא תמיד קל להסביר.

במאמר חדש שכתבתי, ומתוך ניסיוני בקליניקה עם נשים בהריון אני עוברת דרך שלושת הטרימסטרים ומתארת מה מתרחש בגוף ובנפש/רגש בכל שלב, מה הגוף מבקש ואיך תנועה, נשימה ומגע של בן/בת הזוג יכולים לעשות הבדל גדול.

המאמר מיועד לנשים בהיריון וגם לבני ובנות הזוג שרוצים להבין טוב יותר, להתקרב וללמוד כיצד לעזור.
באהבה,
אביגיל

https://tinyurl.com/yc65tyzh

20/07/2026

✨ Parent & Child Massage Workshop ✨
Looking for a meaningful way to spend quality time with your child?

I invite you to a private 2-hour Parent & Child Massage Workshop, designed for children aged 5–12.

Together you'll learn simple, safe massage techniques that help:
🤍 Create a deeper connection
🤍 Improve relaxation and sleep
🤍 Reduce stress and anxiety
🤍 Build trust through healthy, respectful touch
🤍 Share a fun and memorable experience together

No previous experience is needed. The workshop is gentle, playful, and adapted to your child's age.

📍 Private sessions in my clinic in Jaffa Flea Market
⏰ Duration: 2 hours
👧👦 Ages: 5–12

If you'd like more details or to book a session, feel free to send me a private message.
Workshops are available in both English and Hebrew.

Avigail Porat | 054-3178911
Medical Massage & Movement Rehabilitation

15/07/2026

🌿 הרוגע שברגע 🌿
לפעמים כל מה שאנחנו צריכים הוא לעצור לרגע… ולהקשיב לגוף, להעניק לו מגע מרפא.

אני מזמינה אתכם לבחור זמן של מגע איכותי, הקשבה ותנועה לעצמכם ולאנשים שאתם אוהבים.

✨ הפעילויות פתוחות לתיאום לאורך כל השבוע, כולל ימי שישי ושבת:

🤲 טיפול בעיסוי רפואי ושיקום תנועה - טיפול בבעיות אורתופדיות וכאבים כרוניים, פציעות ספורט, עיסוי הריון ולאחר לידה.
💜 סדנת עיסוי זוגית פרטית
👨‍👩‍👧‍👦 סדנת עיסוי למשפחה - הורים וילדים

הסדנאות מותאמות באופן אישי ומעניקות כלים מעשיים שתוכלו לקחת איתכם גם הביתה:
* להפחתת כאבים
* חיזוק הקשר
* יצירת ביטחון, רוגע ונוכחות.

מוזמנים לתאם:
📍 שוק הפשפשים, יפו
📲 054-3178911
www.avigailporat.com
אביגיל פורת
עיסוי רפואי ושיקום תנועה

01/07/2026

תזכורת