07/09/2026
פרק 73 באוויר!
ניל סאקר חוזר אלינו. מאסטר הילר ומנטור בינלאומי שהתארח אצלנו בפרק 64, חזר הפעם לשיחה על חידוש אנרגיה, לונג’ביטי והתאוששות אחרי פעילות ספורטיבית.
דיברנו על טיפול הזרמים הייחודי שלו בכפות הרגליים, מה כדאי לעשות אחרי אימון, באילו שעות ניל ממליץ לעשות ספורט ואיך שומרים על הגוף פעיל וחיוני לאורך שנים.
אבל כמו תמיד עם ניל, השיחה מגיעה גם למקומות מפתיעים: זוגיות והחלפת אנרגיה, מתי לדעתו הזמן הטוב ביותר לעשות אהבה, מקלחות קרות, סמארטפונים, ילדים ואפילו ההשפעה של Ai על החיים שלנו.
פרק מיוחד ולא שגרתי על הדרך שבה אנחנו מוציאים אנרגיה ואיך מחזירים אותה לגוף.
הפרק זמין בכל רשתות הפודקאסטים - לינקים להאזנה בתגובה הראשונה בפייסבוק וב-ביו באינסטגרם.
האזנה נעימה 🎧
