11/10/2021
**כאבי בטן**
הפוסט הראשון בסדרת- .
בכל שבוע יעלה פוסט בנושא אחר, עם סיפור מקרה מהקליניקה, צורת ההסתכלות והטיפול, עם טיפים לטיפול עצמי בבית.
*
היא הגיעה אליי לקליניקה, יום חורפי במיוחד בחוץ,
אני אוהבת להתבונן במטופלים שמגיעים,
עוד רגע לפני שהם יודעים שאני רואה אותם,
לצפות בהליכה, בתנועת הגוף, בתדר שעובר מהם.
ראיתי בחורה צעירה בשנות העשרים לחייה,
הליכה נמרצת, ממהרת, מהססת, כמעט על קצות האצבעות,
מבנה גוף דקיק, רעמת תלתלים עצומה גולשת,
פנים חיוורות, מחייכות,
גוון כהה מתחת לעיניים,
מבט עירני בטוח, מפוקס,
מידי פעם מתנתק מרוחק.
התלונה: כאבי בטן לא מוסברים מזה שנים.
עשתה כמעט כל בדיקה אפשרית ולא נמצא דבר.
כרגע כבר 5 ימים ברצף של כאב שבא והולך.
סימפטומים: שילשול ועצירות לסירוגין, נפיחות, גזים לעיתים,
לא שמה לב לתזונה שמשפיעה למרות שניסתה סוגים שונים,
הכאבים כשמגיעים הם עוויתיים, מגיעים בגלים, יכולים להיות בעוצמה רבה,
עד כדי שיתוק מיכולת לתפקד וצורך לשכב מקופלת במיטה.
הכאב לא קשור ללפני/ תוך כדי הווסת.
בקבוק חם על הבטן מקל לעיתים, לא תמיד.
יכול להופיע ברצף של כמה ימים, ואז להיעלם לכמה חודשים ולחזור.
בשיחה: כאב הבטן הראשון שהיא זוכרת היה סביבות כיתה ט'.
כשנה לפני כן, עברו דירה ליישוב חדש.
מתארת את הוריה כאנשים טובים ותומכים, בית שחוותה בו אהבה רבה כלפיה, (בת יחידה), אך לא יכלה בדיוק לשים את האצבע, על תחושה תמידית שהיתה לה לגבי הוריה.
לפני כשנה הוריה נפרדו. היא בזמן הזה, כבר גרה מחוץ לבית עם בן-זוגה, והם עתידים להתחתן.
🌱 למטפלים מביננו, אשמח להרחיב כאן אבחנה לפי 8 העקרונות, והטיפול בצמחים והפורמולה, תכתבו לי בפרטי ואשלח לכם. שומרת על הפוסט עצמו כמה שניתן פשוט לטובת כל מי שאינו מטפל ורוצה לעזור לעצמו בבית.
🌱 הבטן היא מרכז הגוף שלנו, כאבי בטן יכולים להיות מסיבות שונות רבות ומגוונות- רגישות למזון מסוים, בעיות במעי, בעיות עיכול, כאבי מחזור/ קשורים ברירית הרחם, כיס מרה, כבד וכו'
🌱 בנוסף, מבחינה ריגשית, הבטן "שומרת", את כל מה שאנחנו לא "מעכלים", קושי בקבלת מציאות מסוימת, וכן כל הקשור באלמנט האדמה-
יציבות, בית, בטחון, משפחה, קרקע, אמא אדמה, שגרה, ציר מרכזי.
*
⭐️בשיחה דיברנו על נושא היציבות, תחושת בית ושייכות.
עלתה מחשבה שלה, על הקושי שחוותה במהלך השנים בין המציאות, לבין מה שהרגישה "בבטן", שתמיד היתה לה איזו "תחושת בטן" שמשהו קורה, והיא לא יודעת מזה. חיברנו את ההבנות לבית ולמשפחה הגרעינית,
ולהיום, לבית שלה היום, ליציבות ולתחושת ה center שהיא כאדם בוגר מייצרת לעצמה.
⭐️ ההמלצות ליומיום היו:
- ככל הניתן לייצר שיגרה מבורכת. (סדר יום די מובנה, האדמה אוהבת שיגרה)
- כנ"ל מבחינת זמני ארוחות קבועים.
- לדאוג לשלב בתפריט על בסיס יומי ירקות כתומים (מחזקים את אלמנט האדמה)
- שילוב עלים ירוקים בתפריט (להנעת וניקוי הכבד שהיה מעט תקוע)
- לשלב בשאיפה פעם ביום מדיטציה של 10 דקות שתרגלנו ביחד, היוצרת לנו את הציר הפנימי, ותחושת שלווה ויציבות.
- טכניקת גראונדינג, עמידה יציבה פעם ביום רגליים מקבילות, יחפה על האדמה, ונשימה עמוקה לבטן והחוצה.
- לאכול בישיבה, ובנחת. ללעוס היטב את המזון, לאכול בתשומת לב לאכילה.
- ניתנה פורמולת צמחי מרפא. ונעשה דיקור בשילוב עם מוקסה.
⭐️ ההתקף של הכאב פסק ביום הטיפול.
המשכנו בפגישה אחת לשבוע במשך כשלושה חודשים, תוך כדי שאנחנו גם נכנסות לעומק ההבנות שעלו במהלך התקופה.
כאבי הבטן חזרו עוד כפעמיים עד אשר פסקו לחלוטין, וכך גם היציאות הפכו סדירות ורגילות.
נפגשנו שנתיים אחרי אותה תקופה, כשהיתה בהריון, והגיעה לטובת ליווי ההריון, ושמחתי לשמוע שעדיין כל הקשור לבטן מאוזן ותקין.
*
⭐️ ניקוי אביב לכבד: (כי עכשיו זה הזמן)
ישנם סוגים רבים, ממליצה כאן על אחד ספציפי:
* כל בוקר על קיבה ריקה לפתוח בשתיית מים פושרים עם לימון סחוט,
וכף שמן זית.
* 3 ימים ראשונים אוכלים אורז לבן בסמטי/מלא+ מאש בלבד.
ללא תיבול, ניתן להוסיף מעט מלח.
את המאש יש להנביט מעט לפני האכילה.
* ביום הרביעי ניתן להוסיף לזה עלים וירקות ירוקים
ותפוח ירוק.
* ביום השישי ניתן להוסיף ירקות כתומים.
* ביום השמיני ניתן בהדרגה להחזיר קטניות נוספות.
* ביום העשירי להחזיר בהדרגה את כל מיני המזון שבוחרים להחזיר.
זה רק סוג אחד של ניקוי אביב, תוכלו למצוא סוגים רבים ונוספים ברשת.
לפני שעורכים שינוי בתזונה מומלץ להיוועץ בגורם מוסמך שלמד את הנושא, ומכיר את האדם ספציפית כדי לראות שאכן התזונה מתאימה ולא תגרום לחוסר או נזק.
*
⭐️ מקווה שהפוסט היה לכם לעזר, כל מי שרוצה לעזור לאלמנט האדמה שלו, ליציבות, ולתחושת הCENTER יכול לאמץ את הטיפים שניתנו כאן.
❤️
