רונית ספיר דולה, הכנה ללידה, מטפלת הוליסטית ומדריכת הנקה

29/06/2021

הזמנה למפגש התנסות, ללא תשלום

מזמינה אתכן לחוות ולהתנסות בלימודי
מודעות ורוח, כלים אנרגטיים רבי עוצמה, תודעה גבוהה שנוגעת בדברים החשובים ועד הקטנים בחיי היום יום שלנו.
לימודים שהם מסע של צמיחה והתפתחות תוך כדי ריפוי ופיוס.

הגעתי למפגש הראשון במודול 1 לפני 9 שנים וחייכתי כל המפגש 😊
אחרי שנים של לימודי מודעות ורוח הרגשתי שהמילים נוגעות בי, מרגשות אותי, מחזקות, שנכתבו במיוחד בשבילי.
הרגשתי שאני יכולה לנשום ולהתרווח, הגעתי הביתה.

במשך השנים האלה עברתי שינוי מאד גדול.
אני יותר מקבלת את עצמי ופחות שופטת ומבקרת.
מתחברת ליש ולהכרת תודה, סומכת על עצמי ומסכימה להתחבר לעוצמה, משחררת ספק ומחזקת את האמונה.
הכי חשוב מבחינתי שאני מקשיבה לרצונות שלי, מעזה לחלום ומגשימה.
אני לוקחת אחריות על מה שקורה לי וסביבי, פחות מושפעת מהדרמה 😱
מתחברת לאומץ, לראייה הכוללת, בוחרת בחירות מודעות ובכך עוזרת למשפחה ולאחרים סביבי.

בשנתיים האחרונות די משוגע מסביב, המציאות משתנה כל הזמן.
בתקופה כזו הלימודים באוניברסיטה הקוסמית תומכים מאד ונותנים כלים שעוזרים להתמודד ביתר קלות.
המפגשים מהווים "איים של שפיות" ונוסכים בנו בטחון ויציבות.
חלקם בזום וחלקם בפיזי כשמתאפשר, אך התמיכה והחברות מורגשת כל הזמן. אנחנו עוברים את זה יחד!

בלימודים במודול 1 מקבלים כלים, עוצמתיים עד מאד ופשוטים להפעלה.
הכלים מאפשרים לנו לטפל בעצמנו, בקרובים לנו ואפשר לשלב אותם עם שיטות טיפול אחרות.
אני משתמשת המון בכלים האנרגטיים בלידות שאני מלווה, עם ילדים ובטיפולים אישיים.

ומה עוד במודול 1 בתכנית להכשרת שליחים מבית האוניברסיטה הקוסמית?
ניחשף לתדרים ותודעה גבוהה, לחוקיות חדשה, נרחיב את יכולת התפישה שלנו, נרפא ונשחרר צלקות ומטעני עבר ונתחבר פנימה להקשבה לתשובות.

בא לי שגם אתן תהנו מהמתנות המופלאות האלה!

לכן מזמינה אתכם לבוא להכיר, לשמוע ולהתרשם בשיעור התנסות, ללא תשלום
שיהיה בימי שני בשעה 19:30 בכפר סבא.
יש תחנת רכבת קרובה ואוטובוסים 🚌🚅 ואפשר גם להתחבר בזום 📲🖥

התקשרו אלי לפרטים 052-4005852

04/01/2020

הנקה בלילה מאד חשובה בחצי שנה הראשונה. נירית מסבירה נהדר למה

אחד ההיבטים הקשים ביותר בטיפול בתינוק שזה עתה נולד הוא חסך השינה שמגיע איתו. כשאת מתחילה כל יום בהרגשה כאילו בקושי ישנת, את עלולה להתחיל להטיל ספק בחוכמת ההנקה. האמנם?
ההבנה מדוע הנקה לילית חשובה לתינוק שלך, ואספקת החלב שלך יכולה לעזור לך להתמודד טוב יותר עם חוסר שינה.
להלן 5 סיבות מדוע הנקה לילית כל כך חשובה.

מספר 1: הנקות לילה מהוות חלק חשוב מהצריכה היומית
חלב אם שתינוקות צורכים לאורך הלילה מהווה חלק חשוב מהצריכה הכוללת של 24 שעות.
מחקרים הראו כי מרבית (64%) מהתינוקות המונקים בגילאי 1-6 חודשים אוכלים בין פעם אחת לשלוש פעמים בלילה (משעה 22:00 עד 04:00), (ולפעמיים הרבההההה יותר 😉😉😉😉) וכי 20% מהצריכה שלהם ב24 שעות היממה היא מהזנות לילה אלו.

מספר 2: גודל הבטן
תינוקות נולדים עם בטן קטנה, גודלה כגודל גולה קטנה והיא הולכת וגדלה בהדרגה עם גדילתו של התינוק.
כמו כן חלב אנושי מכיל שני סוגי חלבונים (וויי וקזאין.) האיזון בין החלבונים מאפשר עיכול מהיר וקל. מכאן שהקיבה הקטנה הזאת מתפנה מהר מאוד מחלב.
אצל חלק מהילודים דפוס האכלה של כל שעה עד שעתיים הוא שכיח, ובתוך הטווח הרחב של הנורמה. הנקות תכופות (ולכן הסרת חלב) בימים ובשבועות הראשונים עוזרות למקסם כמות החלב שיוצרו בהמשך.

מספר 3: הנקה בלילה עוזרת לתינוקות לישון
אנחנו מצוידים בשעונים פנימיים. הם מוסדרים על ידי הורמונים שעוזרים לנו להתעורר ולהרגיש אנרגטיים במהלך היום, ומאפשרים לנו להירדם בקלות בלילה. מאחר ותינוקות יוצאים לעולם לפני הזמן הם עדיין לא מצוידים בשעונים אלו. לכן, חסרים בהורמונים הנדרשים לעשות מעבר בן ערות לשינה.
חלב אם מכיל טריפטופן, חומצת אמינו המשמשת את הגוף לייצור מלטונין. מלטונין הוא הורמון המסייע בהשראת השינה ובוויסותה. רמות הטריפטופן בחלב אם עולות ויורדות בהתאם לשעה ביום. הנקה יכולה לעזור בפיתוח השעון הביולוגי של התינוק, ולעזור להם ליהנות משינה טובה יותר בלילה.

מספר 4: הנקה מגינה מפני מוות בעריסה
אולי אחת הסיבות החשובות ביותר להנקה לילית עשויה להיות הפחתת הסיכון למוות פתאומי ובלתי מוסבר. הנקות תכופות הינן מנגנון חשוב להישרדות. מכיוון שהנקה היא הדרך הרגילה להאכיל תינוקות, זו צריכה להיות אמת המידה, או הפיקוח, בה משווים צורות אחרות של האכלת תינוקות .מנקודת מבט זו, בעוד שהנקה אינה מפחיתה את הסיכון למוות בעריסה, האכלת פורמולות מגדילה אותה.

מספר 5: אימהות מניקות למעשה ישנו יותר בלילה
מחקרים מראים כי האכלה מעורבת או האכלת פורמולות מקטינה את זמן השינה הכולל של האם ומגדילה את הזמן שלוקח לה להרדם בהשוואה להנקה בלעדית.
מחקרים אחרים הראו כי אימהות אשר מניקות באופן בלעדי ישנות 40-45 דקות יותר שינה מאשר אימהות שתינוקותיהן מקבלים פורמולה. אמנם 40-45 דקות אולי לא נראות כמו הרבה, אבל זה יכול לעשות הבדל גדול לנשים המתמודדות עם חסך שינה.

שינה לאורך הלילה (זא חוסר שינה )היא אבן דרך התפתחותית של תינוקך ואינה קשורה לאופן בו התינוק שלך מוזן. בינתיים, חבקי את הנקת תינוקך בשעות הלילה, בידיעה שיש הרבה סיבות טובות לכך:-)

אתם מוזמנים לשמוע על זה עוד

מתי ואיפה זה קורה?
יום שישי, 10.01.20 , במלון קראון פלאזה תל אביב
לפרטים נוספים ולהרשמה >> https://meshulam.co.il/purchase?b=00fe8d4e6517761bbaf77a4e70016b51

30/12/2019

הראש עדיין לא מבוסס באגן? תקראו את מה שכותבת רות פדידה, מיילדת מנוסה ואמבריו בלאנס

הריון הנו תהליך טבעי ומדויק רוב הפעמים. הגוף יודע ,הרחם יודעת, העובר מתפתח בהתאם לצרכים שלו, וגוף היולדת מספק לו את כל הדרוש דרך השלייה. כמו כן רוב הפעמים מנח ו

05/11/2019

אין כמו אמבטיה ראשונה, רכה, שמזכירה את הרחם👶

03/11/2019

אוהבת את הקלילות שבאיורים😊 ממליצה לשהות בתנוחה במשך 2,3 צירים כדי להרגיש אם היא נוחה לך

19/10/2019

אפשר להניק מיד אחרי טיפול שיניים שכולל הרדמה!

לא פעם אני נשאלת על ידי אם מניקה, אם מותר להניק אחרי טיפול שיניים? האם בכלל מותר לעבור טיפול שניים בתקופת ההנקה?
מחקרים מראים כי אם מניקה העוברת טיפול שיניים בהרדמה מקומית יכולה להמשיך להניק בבטחה. ניתן להניק מיד בתום הטיפול ואין צורך לשאוב ולזרוק . כמות חומר ההרדמה המוזרק בטיפול הוא מאוד קטן ואנו מהוה בעיה עם ההנקה.
לא כיף כאב שיניים אל תזניחי ..

15/10/2019

שעות אחר הצהרים עם תינוק יכולות להיות חסרות שקט ומאתגרות. סרטון מצויין של נירית אוליבקוביץ