ענבר גרבר - פיזיותרפיה, שיקום רצפת אגן נשים, גברים וילדים ושיקום אורטופדי

  • Home
  • Israel
  • Kiryat Tivon
  • ענבר גרבר - פיזיותרפיה, שיקום רצפת אגן נשים, גברים וילדים ושיקום אורטופדי

ענבר גרבר - פיזיותרפיה, שיקום רצפת אגן נשים, גברים וילדים ושיקום אורטופדי שיקום רצפת אגן נשים
שיקום אורטופדי
הדרכה ומנטורינג
סדנאות
ניהול מכון פיזיותרפיה

הי, שמי ענבר ואני פיזיותרפיסטית 20 שנה.
במהלך השנים עבדתי במערכות ציבוריות כפיזיותרפיסטית וכמנהלת מכוני פיזיותרפיה של מכבי. התמחיתי בתחום של שיקום רצפת אגן נשים, ילדים וגברים וחקרתי לעומק את תחום הכאב והשיקום בהיבט הפיזי והריגשי.
בשנים אלה הבנתי כי קיימים חיבורים עמוקים בין העולם הריגשי והעולם הגופני. ההקשרים האלה קריטיים להבנה ולחקירה לטובת שיקום איכותי.
אני מאמינה בטיפול שמהותו חיבור עמוק ונוכח אל הגוף בקצב המותאם לך.

09/09/2026

קורס מדהים שמרגש אותי.🙌
אני באמת מקווה שכל אישה תחשף לידע הזה.
הקורס מכיל ידע שחייב להיות אצל כל אחת
והרבה תרגול פרקטי שמשנה את איכות החיים ועוזר לרפא בעיות תפקודיות רבות ברצפת האגן.

אז, לכבוד פתיחת השנה אני מזמינה אותך לתת לעצמך את המתנה הזאת❤️
להכיר ולהעמיק ברצפת האגן שלך.

מחיר ממש מיוחד עד יום שישי הקרוב!
https://inbargerber.ravpage.co.il/pelvic-series

מוזמנות לשתף ולהפיץ
אני כאן לכל שאלה
ענבר

רגע לפני החג ורגע אחרי תחילת שנת הלימודים,כל מי שנכנסת לקליניקה אומרת: ״אני בטירוףףףף״מזמינה אותך לעצור לשעה למפגש עם עצ...
08/09/2026

רגע לפני החג ורגע אחרי תחילת שנת הלימודים,
כל מי שנכנסת לקליניקה אומרת: ״אני בטירוףףףף״
מזמינה אותך לעצור לשעה
למפגש עם עצמך
להיכנס לשנה החדשה מתוך נוכחות
מחר זה קורה 🤍
*עוגנים של נוכחות בחיבור לרצפת האגן*
יום רביעי | 9.9 | 9:00 | ZOOM
*המפגש ללא עלות
מתנה לשנה החדשה עם הצצה קטנה בסוף למה שאציע בשנה הבאה:)
מוזמנות להצטרף לקבוצה בה ישלח הקישור וכמובן להזמין חברות.
https://chat.whatsapp.com/FzvvbMy9QQTAzEEKRV6HzJ
ותודה לחברתי האהובה Revital Gal על התמיכה בדרך
מחכה לכן,
ענב

זום חינמי על צניחת אברי האגן:)קישור יפורסם בקבוצת עדכונים שקטה.עוד רגע יומולדת, והפעם 47!בא לי לתת מתנה משמעותית, לצאת ש...
11/06/2026

זום חינמי על צניחת אברי האגן:)
קישור יפורסם בקבוצת עדכונים שקטה.

עוד רגע יומולדת, והפעם 47!
בא לי לתת מתנה משמעותית,
לצאת שוב מתוך תא הטיפול, שקורים בו ניסים
ולפתוח את אוצרות רצפת האגן, הנשימה והנשיות.

אז..
זום חינמי, והפעם על
צניחת אברי האגן בכל מעגל החיים הנשי.

למה זה הנושא שבחרתי?
כי צניחות הן נפוצות, בדכ מבהילות ויש המון מה לעשות כדי למנוע וגם לטפל.

מוקדש לכן נשים וכרגיל גם גברים מוזמנים להכיר ולהבין.

מתי?
יום חמישי, 25.6
0900, מפגש של שעה
קישור ישלח בקבוצת עדכונים שקטה
https://chat.whatsapp.com/FzvvbMy9QQTAzEEKRV6HzJ?s=cl&p=a&mlu=0

נפגש:)

זום חינמירצפת האגן כשער לוויסות מערכת העצביםשלישי, 17.3 בשעה 19:00משך המפגש כשעהערב טוב נשים יקרות🌷לאור הסיטואציה שאנחנו...
12/03/2026

זום חינמי
רצפת האגן כשער לוויסות מערכת העצבים
שלישי, 17.3 בשעה 19:00
משך המפגש כשעה

ערב טוב נשים יקרות🌷
לאור הסיטואציה שאנחנו חיות בה ובחיבור ליום האישה הבינלאומי🤍,
אני רוצה להעניק לכן במתנה מפגש זום (חינמי).
המפגש יעסוק *בויסות מערכת העצבים בהקשר של רצפת האגן*.
המפגש יתחיל בהבנת הקשר בין מערכת העצבים הרגישה שלנו בעיקר בימים אלה והמערכת המופלאה של רצפת האגן והנשימה, ונמשיך בתרגול פרקטי שתוכלו לקחת כצידה לדרך.

קישור לזום ישלח ביום המפגש בקבוצת העדכונים שלי (קבוצה שקטה)🌸

מאוד מוזמנות להזמין חברות שיכולות ליהנות ולהתרם מהמפגש🙏
קישור לקבוצה
https://chat.whatsapp.com/FzvvbMy9QQTAzEEKRV6HzJ
מחכה לכן,
ענבר

11/12/2025

כמה מרגש!!! נותרו מקומות אחרונים..
יום אחרון להרשמה מוקדמת:)

"העולם התחתון החדש "
ריטריט יוגה נשית ופיזיותרפיה לרצפת האגן.

בין אם סובלת מבעיות ברצפת האגן ובין אם פשוט בא לך להתחבר לאגן דרך עוצמה, יציבות ותשוקה.

בואי להרפות איתנו ועם הנשים המדהימות שכבר נרשמו

מוזמנת!
Revital Gal
פרטים בתגובה הראשונה
ענבר

סובל.ת מכאב?כדאי לך לקרוא..כאב הוא נושא סבוך ומורכב,אנסה לפשט עד כמה שניתן.*מה שהכי חשוב להבין זה שהכאב הוא פיענוח שקורה...
24/11/2025

סובל.ת מכאב?
כדאי לך לקרוא..
כאב הוא נושא סבוך ומורכב,
אנסה לפשט עד כמה שניתן.

*מה שהכי חשוב להבין זה שהכאב הוא פיענוח שקורה במוח ולא ברקמות הגוף.*
ברור לנו שמדובר בבסיס במנגנון הגנה שנועד למנוע נזק כמו במצב של סיבוב הקרסול ואחריו כאב וחוסר יכולת לדרוך.
בחלק גדול מהמקרים תיווצר החלמה והכאב יחלוף בהדרגה.

*הכאב משקף את מידת הסכנה והצורך בהגנה שהמוח מזהה*

מדוע לעיתים הכאב ממשיך גם כשהסכנה חולפת וכבר אין נזק ברקמה, כמו במצב של סטרס מתמשך או חרדה לגבי הכאב?
הנה שתי דוגמאות מיני רבות:
1. אדם שסובל מכאב בגב וברקע המשפחתי יש פריצת דיסק חריפה לאחד ההורים, האדם עלול לפתח חרדה לגבי כאב הגב באותו הקשר. התגובה הרגשית הזאת והמחשבות הללו יגרמו להגברת הכאב ועלולות להפוך אותו לכאב כרוני למרות שאין שום נזק ברקמה (אין פריצת דיסק או כל דבר אחר שגורם לצורך בהגנה).

2. דוגמא נוספת שקשורה למיניות- כאב בחדירה יכול להגרם למשל כתוצאה ממתח מוגבר בשרירי הנרתיק, הכאב יגרום לחרדה ופחד ויגרום לעלייה במתח השרירי, יחד עם זה תהיה ירידה בסיכוך וירידה בחשק המיני שתגרום לעלייה בכיווץ ועלייה בכאב.
כל המעגל הזה מתקיים ללא נזק ברקמת הנרתיק.

*מהלך תקין של פציעה, כאב והחלמה:*
1. פציעה
2. כאב
3. עלייה במתח השרירי באזור על מנת לקבע את האזור
4. הזרמת דם ויצירת דלקת שגורמת לנפיחות ולריפוי
5. תהליך החלמה מהפציעה
6. חזרה מדורגת לתפקוד וירידת הכאב.

"מעגל הכאב" יכנס בין שלב 5 לשלב 6.
כאשר נכנסת חרדה, סטרס ריגשי, מחשבות טורדניות וכו הכאב ימשיך, מערכת השרירים תישאר בכיווץ ועלולה להישאר נפיחות למרות שהפציעה החלימה.
במצב כזה הכאב ימשיך ואף יגבר ורמת החרדה תעלה וחוזר חלילה.
*זו הסיבה שהוא נקרא מעגל!*

מקווה שעד כאן זה מובן ואם יש שאלות אתן מוזמנות לכתוב לי.🙏

*מה עושים כדי לצאת מהמעגל??*

בהנחה והבדיקות הרפואיות תקינות (במידה והן נדרשות).

1. עצם ההבנה המהותית שהכאב לא מספר בהכרח על נזק ברקמה וקשור מאוד למערכת הרגשית, יכולה להיות זו שתשנה את הסיפור.
2. שווה לשאול את עצמנו מה הסיפור שמסופר בהקשר של הכאב ולשים לב שיש כאבים שאין סביבם סיפור והם מתנהגים אחרת לגמרי (כמו להתקע עם הזרת במדרגה. זה כואב אבל ברור שזה יחלוף).
3. טכניקות של הרפיית האזור:
נשימה, תנועה שלא מחמירה את הכאב, דמיון מודרך של ריפוי (אקליט לכן בקרוב), מגע תומך וטיפול שיעזור להוריד את רמת הסטרס.

יש עוד כלים רבים לטיפול בכאב ואני מציעה לכן להתחיל עם אלה שציינתי.🌸
מוזמנות לשאול, להסתקרן ולהתייעץ וכמובן להגיע לטיפול במידת הצורך.

שלכן באהבה
ענבר🩷

אמאללהההה😁הקורס הדיגיטלי שלי"הכנה ללידה-חיבור בין ידע לגוף" נולד!https://my.schooler.biz/s/94678/childbirthcourse?utm_so...
06/07/2025

אמאללהההה😁
הקורס הדיגיטלי שלי
"הכנה ללידה-חיבור בין ידע לגוף" נולד!

https://my.schooler.biz/s/94678/childbirthcourse?utm_source=Birth

הריון של שנתיים
צירי לידה של חודשים
וכמה דולות שליוו אותי בלידה המטורפת הזאת.
Nuria Dina Lozinsky

🐣 עכשיו במחיר הרצה לזמן מוגבל.
* ניתן גם להגיש לביטוחים (הכנה ללידה).

קצת מידע על הקורס
ואחלו לי בהצלחה🙏

🌸 לאחר עשרים שנות נסיון, ליווי של מאות נשים במעגל ההריון והלידה והמון אהבה לתחום,
יצרתי קורס הכנה ללידה מעמיק וגם קליל שמגלם בתוכו את כל הידע והנסיון שיכול לתמוך במסע הרגש הזה🤍
מה בקורס?
- איך פועלת רצפת האגן וכיצד ניתן להשפיע עליה בלידה ובשיקום שלאחריה.
- כיצד להשתמש בנשימה ככלי להרפיה ולחיזוק.
- איך למנוע קרעים בלידה.
- כיצד ניתן לייצר את התנאים הכי טובים ללידה שלך (בחירת המיקום, מלווים וכו').
- איך לבחור תנוחות לידה.
- איך מיניות מחוברת לתהליך הלידה ומה קורה כשיש כאבים במיניות.
ועוד..

אשמח לכל שיתוף, שאלה, איחול וחיבוק.

ענבר💜

מוזמנת לריטריט יומי של "העולם התחתון החדש" - יום של- סדנת רצפת אגן, תרגול יוגה נשית, תרגול yin יוגה (מדיטציה בתנועה) בלי...
09/04/2025

מוזמנת לריטריט יומי של "העולם התחתון החדש" -
יום של- סדנת רצפת אגן, תרגול יוגה נשית, תרגול yin יוגה (מדיטציה בתנועה) בליווי מגע תומך, סדנת עיסוי רחם עצמי וארוחה מפנקת בסטודיו יפייפה ומרווח בעמק יזרעאל.

שישי 30.5, גניגר
ההרשמה החלה,
https://sites.google.com/view/day-retreat-inbar-and-revital/%D7%91%D7%99%D7%AA
על היוגה - Revital Gal
רצפת האגן ועיסוי בטן- Inbar Ge**er

מחכות לכן:)
רויטל וענבר

פוסט סיכום ריטריט 1- הרגע בו נזרע הזרע של התהליך.זרע יכול להחזיק את פוטנציאל החיות שלו שנים, עשרות ואף מאות שנים ואז בעז...
24/02/2025

פוסט סיכום ריטריט 1- הרגע בו נזרע הזרע של התהליך.

זרע יכול להחזיק את פוטנציאל החיות שלו שנים, עשרות ואף מאות שנים ואז בעזרת חום, אור ומים קורה פלא הנביטה.

זה די מדהים שכמו הצמח גם האדם זורע זרעים שזקוקים לתנאים מזינים ולפתע קורה הפלא הזה.

כמו פוסט יומולדת גם כאן יש לידה, לידה ששנים מתהווה אצלי.

תהיתי ביני לבין עצמי מתי נזרע הזרע ולפתע הדבר התבהר לי..
ההבנה הגיעה במעגל הפתיחה של הריטריט בו ביקשנו מכל אחת הנשים לשתף במשהו שממש חשוב שנדע עליה.
אני כאחרונה במעגל תהיתי ביני לבין עצמי מה הוא הדבר שהן חייבות לדעת עליי, ורק תמונה אחת הצטיירה בראשי, תמונה שלא זזה, שלא היתה מוכנה להתפוגג או להתחלף באחרת והחלטתי עם לא מעט אומץ לשתף אותה באופן גולמי.

"מה שאני חייבת שתדעו עליי זה שההורים שלי התגרשו כשהייתי בת חמש" (והדמעות)..

(זה גם הרגע בו הפכתי להיות מטפלת).

אדם יודע מתי נזרע זרע של תהליך גם אם רגע הנביטה הגיע 40 שנה אחרי.

(אני מאמינה שיהיה פוסט המשך😊)
ענבר

פוסט סיכום ריטריט 2- ההיכרות עם רויטל שהחלה הרבה לפני המפגש הראשון.לפני ארבעה חודשים פניתי לרויטל לראשונה, לאחר שהפנתה א...
24/02/2025

פוסט סיכום ריטריט 2- ההיכרות עם רויטל שהחלה הרבה לפני המפגש הראשון.

לפני ארבעה חודשים פניתי לרויטל לראשונה, לאחר שהפנתה אליי לא מעט מטופלות וקיבלתי עליה מלא המלצות.

בשיחת הטלפון הראשונה, היה וייב נהדר ותיאמנו להפגש ולחשוב יחד על שת"פ.
רויטל שהיא מורה נדירה ועמוקה ליוגה נשית, הזמינה אותי לשיעור שלה ולאחריו קפה היכרות.
חשבתי לעצמי שכך אכיר אותה בפן המקצועי עוד לפני שנחשוב על יצירה משותפת וגם ארוויח שיעור יוגה נשית, שלא הכרתי לעומק...

השיעור היה מופלא והיווה קרקע מזינה לשיחה שלאחריו.

בשיחה רויטל סיפרה לי שהיא מלווה בשיטת "העבודה" של ביירון קייטי ובלי לשים לב עשתה לי סשן טיפולי מקוצר שנכנס לעומק הבטן.

בשלב הזה הרגשתי הכי בטוחה להציע לרויטל לבנות סדנא משותפת והיא חייכה ושאלה,
"למה לא ריטריט של 3 ימים"? הרי איך נבחר מבין כל הדברים שאנחנו רוצות להעביר תוכן רק לסדנא..:)

יש דברים שהם כבר שם ונותר רק להתמסר.

משם מערכת היחסים נבנתה והתפתחה במהלך בניית ריטריט ראשון של שתינו.

דמיינו שתי נשים דעתניות שכל פרט חשוב להן במסע שכולל מלא חשיפה (שיווק), מלא אומץ (יהיו מספיק נרשמות??), אמון על מלא, כנות ופתיחות ריגשית בבניית התכנים (רויטל לא ראתה אותי מנחה לפני הריטריט), להביא את כל הרגשות אל השולחן בדיוק כמו הערך הראשון שהנחה אותנו בריטריט- יש מקום לכל רגש, לכל מחשבה ולכל תחושה.

אז מה היה לנו?
ריטריט סולד אאוט עם רשימת המתנה ורשימת נשים לריטריט הקיץ שכבר בשלבי סגירה,
פידבקים מרגשים ומחממי לב,
ביטוי של שתינו כמנחות בכל התחומים-
רויטל- תרגול יוגה, מדיטציה, תרגול בגישת "העבודה" של ביירון קייטי והכל בהכלה עצומה לכל התאמה נדרשת.
גלי, שהיא מטפלת נדירה במגע, הצטרפה כהלפרית ומעבר לתמיכה ארגונית העניקה מגע בסדנאות השונות והשרתה אוירה חמה ונעימה.
ואני שהסכמתי לעצמי להציע מכל העולמות שלי- רצפת האגן, ריקוד, מיניות, נשימה, תקלוט ויצירת מעטפת עיצובית.

התהליך הזה דרש הרבה משאבים (רק להחזיק את ההתרגשות) ולרגע בלי סטרס.
זו היתה הכוונה הראשונית, לצאת עם חשק לעוד, לתת לעצמי ביטוי ולתת את המתנות שיש לי לתת מבלי להישחק.
וכך היה!

מחכה לסדנת היום שתתקיים במאי ולריטריט הקיץ המשותף שלנו.

בהוקרת תודה עצומה,
ענבר

Address

Kiryat Tivon

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+972547905430

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ענבר גרבר - פיזיותרפיה, שיקום רצפת אגן נשים, גברים וילדים ושיקום אורטופדי posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to ענבר גרבר - פיזיותרפיה, שיקום רצפת אגן נשים, גברים וילדים ושיקום אורטופדי:

Shortcuts

Share