יעל פסטרנק - רפואה סינית ושיאצו

יעל פסטרנק - רפואה סינית ושיאצו מטפלת ברפואה סינית- דיקור, שיאצו, צמחים סיניים ופרחי באך. קליניקה פרטית במסילת ציון

18/06/2026

כל כמה זמן יש תנועה חדשה בקליניקה והופעה של מטופלים חדשים שמגיעים. לאחרונה, אני מטפלת במספר לא מבוטל של חולים אונקולוגיים שנמצאים בשלבים שונים של הטיפולים המערביים- טיפולי כימותרפיה/ ניתוחים/ הקרנות/ תרופות ביולוגיות.
לא כל המטופלים יעברו את כל הטיפולים האלה. זה תלוי בגוש הממאיר- גודלו, המיקום שלו בגוף, ההסטוריה הרפואית של האדם וכו'.
לרפואה הסינית יש יכולת רבה לתמוך בחולים אונקולוגים, במקביל לטיפולים המערביים שמטפלים לרוב ביעילות רבה בגוש , אבל גורמים לתופעות לוואי מוכרות וקשות.
בהסתכלות של הרפואה הסינית, הכימותרפיה וההקרנות הן אכות של חום רב שנכנס לגוף, או ממש "אש". האש הזאת מצמקת את הגוש אבל מייבשת ופוגעת במקביל גם בדם ושאר הרקמות הבריאות. בדיקור אני עובדת על סילוק איכות של חום או הוספה של אכות מקררת ומזינה שתומכת ומחזקת את המטופלים. לאט לאט, אנחנו רואים הטבה בסמפטומים שמתעוררים- הנוירופתיה, בעיות עיכול/עור /שינה /תשישות/
כאבי שרירים ועוד. סמפטומים עשויים להתעורר. כמובן, סמפטומים שונים אצל מטופלים שונים, אבל עם הזמן ישנה גם רגיעה והטבה. זה לוקח זמן, צריך סבלנות, אבל זה קורה וזאת זכות גדולה להיות שם ולעזור בזמנים מאתגרים שכאלה.

אני שומעת לאחרונה שלהרבה אנשים יש סיוטים בלילה. לתקופה הנוכחית יש כמובן קשר לזה. תקופה של לחץ, בהלה, פחד, חששות, דאגות, ...
05/04/2026

אני שומעת לאחרונה שלהרבה אנשים יש סיוטים בלילה. לתקופה הנוכחית יש כמובן קשר לזה. תקופה של לחץ, בהלה, פחד, חששות, דאגות, וכל שאר הרגשות מהמשפחה הזאת.
חלומות הם הדרך של הגוף לעכל את חוויות היום יום, בעזרת התת מודע.
כשחלומות הופכים לסוג שאנחנו קוראים לו "סיוטים"- כלומר חלומות קשים או מפחידים באופן קיצוני, על פי ההסתכלות של הרפואה הסינית זה היבט של חום פנימי. לא חום מדיד, אלא חום פנימי בהסתכלות אנרגטית ובעיקר חום בדם של הכבד והלב.
הדם, על פי הרפואה הסינית קשור לרגשות. הכבד הוא האיבר שקשור לניקוי הדם. כשהוא עובד קשה בתקופות מסוימות (תכלס, הוא תמיד עובד קשה, אבל עכשיו- עוד יותר), אז יתכן קושי במילוי התפקידים.
הלב- הוא הקיסר של הגוף, וגם הוא כמובן קשור לדם, לרגשות ולתת מודע.
כאנחנו מוטרדים- אצל חלקינו, זה יתבטא בקושי בשינה. סיוטים בשינה, זה אומר שהשינה לא רגועה, כלומר, גם בשינה, אנחנו לא ממש מצליחים לנוח.
אז אם יש חום פנימי- נרצה להוסיף איכות של קור, שתאזן אותו, או שנשחרר את החום החוצה:
🌱 נעשה ספורט- משחרר חום מהגוף, נכון?
🌱תה פסיפלורה/קמומיל/מרוה/מנטה - מקררים. כדאי לשתות אותם לפני השינה.
🌱תרגילי נשימה מודעת (החביבים עליי) במהלך היום או לפני השינה, מרגיעים ומקררים את הגוף- כשאנחנו לוקחים שאיפה ומכניסים אוויר- האוויר קריר, כשאנחנו נושפים החוצה את האוויר- הוא חמים.
🌱חוץ מזה, יש פורמולות של צמחים שיכולים לעזור וכמובן גם דיקור.
השינה היא חבר כל כך טוב, וכל כך חשובה לנו, כדאי לדאוג שתהיה רגועה ואיכותית.
*בתמונה- העציץ מהקליניקה, שגם הוא חבר טוב.

בתרגול של מדיטציה בודהיסטית מתרגלים (בין השאר) גם שלווה. במציאות  שבה מתעופפים בשמיים טילים שנופלים עלינו, זה נשמע אולי ...
31/03/2026

בתרגול של מדיטציה בודהיסטית מתרגלים (בין השאר) גם שלווה. במציאות שבה מתעופפים בשמיים טילים שנופלים עלינו, זה נשמע אולי הזוי, וגם בלתי אפשרי. אבל, זה אפשרי.
כשאנחנו חושבים על הדברים הטובים שיש לנו בחיים ואומרים עליהם תודה, אנחנו מייצרים באופן יזום מחשבות חיוביות ומטיבות. למרות המלחמה, הפחד הקיומי, הכלכלי, המצב שלא נגמר, וגם כל העניינים הסובייקטיביים שיש לכל אחד מאיתנו מהבית, תמיד יש לצד זה גם דברים טובים שקורים וקיימים בחיים שלנו. (אוכל במקרר, מיטה לישון בה, בריאות גופנית ונפשית - אפילו אם היא רק חלקית, בגדים ללבוש, חברים, משפחה, כל אחד כראות עיניו מייצר את הרשימה שלו...). כשאנחנו מחליטים ( וזה עניין של החלטה!) להסתכל על זה ולהודות על זה- זה מייצר תחושה של בטחון, נחת, שמחה, שלווה. אנחנו פשוט צריכים להפנות תשומת לב, ואם נחזור על זה שוב ושוב, כל יום, אנחנו נייצר שוב ושוב תחושות ומחשבות מטיבות בראש, בנפש ובגוף. זה תרגול. יום יומי. יזום. זה התרגול הכי שווה שאני מכירה.

*בתמונה- השמיים יפים

טילים מעל ראשנו, כאוס מסביבנו, אנחנו לא ישנים כבר חודש, וכולנו צריכים איכשהו להמשיך לתפקד. העוגן שלי זה נשימות, וכמה שיו...
24/03/2026

טילים מעל ראשנו, כאוס מסביבנו, אנחנו לא ישנים כבר חודש, וכולנו צריכים איכשהו להמשיך לתפקד. העוגן שלי זה נשימות, וכמה שיותר במהלך היום. נשימות בתשומת לב, בין האזעקות, בין הטיפולים, בין הבישולים לילדים ובלי הפלפון ביד.
אחד התרגולים הכי משמעותיים ואהובים בעולם הדהרמה נקרא תרגול מטה. במהלך ישיבה של מדיטציה או ככה סתם באמצע היום, לעצור באופן מודע ובתשומת לב להגיד לעצמנו מילים שנעים לנו לשמוע, כמו" אני בסדר", "אני מוגנת", "הכל בסדר"... כל אחד בוחר את מה שנעים לו להגיד או לשמוע, אין חוקים. החוק היחידי הוא שזה יהיה מטיב.
הדבר הזה מייצר שקט בראש ובלב ואפילו אם זה רק לכמה רגעים, זה זהב.
מאוד מוזמנים לנסות.
*בתמונה- אוהבת את הקליניקה שלי בכל מזג אויר.

הרבה זמן לא כתבתי כאן, החיים לקחו את הפוקוס... אני רואה הרבה מטופלים כל שבוע, בין הקליניקה לקופת חולים.אנשים עם כאבים בג...
19/01/2026

הרבה זמן לא כתבתי כאן, החיים לקחו את הפוקוס... אני רואה הרבה מטופלים כל שבוע, בין הקליניקה לקופת חולים.אנשים עם כאבים בגוף ובנפש. יותר ויותר רופאים ממליצים לאנשים ללכת לטיפול ברפואה משלימה ואנשים מגיעים. התרופות הקונבנציונליות לא תמיד עוזרות. כל כך חשוב שנלמד לשנות את אורח החיים המשוגע שלנו. תזונה, תנועה, שינה, סטרס בכמויות אינסופיות...אתמול התקשרה מישהי לבדוק לגבי טיפול, אבל רצתה לברר קודם לכן שאני יכולה להתחייב שהכאב שלה יעבור באופן מיידי אחרי הטיפול, ואם לא, תעדיף ללכת לשיטה אחרת שתעזור לה במיידי. אני מבינה את הצורך של כולם להרגיש טוב כמה שיותר מהר, אבל טיפול בגוף זה לא קסם, זה תהליך שבו הגוף "מתקן" את מה שהפריע ורק אחרי זה אפשר להרגיש יותר טוב. אף מטפל משום צורת טיפול לא יכול להבטיח לשום מטופל באיזה מהירות הוא ירגיש יותר טוב. התרגלנו לקצב חיים מהיר מדי, והגוף והנפש שלנו לא כל כך מצליחים להדביק את הפער, כי הם עדיין עובדים על פי הקצב של חוקי הטבע, ולא חוקי הטיקטוק. אני חושבת ששכחנו לנשום כמו צריך, צריך לתרגל את זה יותר

Address

רחוב הר יעלה 170
Mesilat Zion
99770

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 17:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 12:00
Friday 09:00 - 14:00
Sunday 09:00 - 19:00

Telephone

+972542487999

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when יעל פסטרנק - רפואה סינית ושיאצו posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to יעל פסטרנק - רפואה סינית ושיאצו:

Shortcuts

Share