טיפול טבע

טיפול טבע אתה, הטבע, ואני. ביחד מתמקדים במה שמאתגר בחיים. שלח הודע?

פרוטוקול 6 שלבים לרפואת הטבע מקלחת יער (Forest Bathing / Shinrin-Yoku). מקלחת יער זוהי טבילה חושית מלאה באווירת הטבע שמט...
29/03/2026

פרוטוקול 6 שלבים לרפואת הטבע מקלחת יער (Forest Bathing / Shinrin-Yoku). מקלחת יער זוהי טבילה חושית מלאה באווירת הטבע שמטרתה להעביר אותך ממצב של "עשייה" ומתח תמידי למצב של "הוויה" ושקט פנימי. להאט את הקצב ולהשתמש בכל חושיך כדי לספוג את ריח העצים, צלילי הרוח ומגע האדמה. במיוחד במציאות הישראלית המורכבת של מלחמה ושחיקה מנטלית, מדובר בכלי רפואי מוכח מחקרית: שהייה מודעת בין העצים מורידה את רמות הורמון הסטרס (קורטיזול), מפחיתה לחץ דם ומחזקת ישירות את מערכת החיסון דרך נשימת חומרים טבעיים (פיטונצידים) שהעצים מפרישים להגנתם. זהו מרחב בטוח שמאפשר להשקיט את "רעשי המלחמה" בראש, להניח למגננות ולהיטען מחדש בתוך סביבה שאינה דורשת ממך דבר מלבד פשוט להיות נוכח.
להסבר המלא בקרו באתר:
https://tipulteva.co.il/shinrin-yoku/

גם היום השמש זרחה
06/11/2024

גם היום השמש זרחה

חזרתי עכשיו מנסיעה קסומה על כביש הצפון 889+89היה לי מרצה שאמר שהיסטוריה זה עניין של פרספקטיבה. אם מסתכלים על נסיעה בכביש...
03/11/2024

חזרתי עכשיו מנסיעה קסומה על כביש הצפון 889+89

היה לי מרצה שאמר שהיסטוריה זה עניין של פרספקטיבה.
אם מסתכלים על נסיעה בכביש הצפון היום לעומת לפני המלחמה - אז רואים את החורבן והנטישה. הייתי כמעט לבד על הכביש, מדי פעם עוקף סימני תיקון של נפילות על הכביש ממש, מסביב דונמים שרופים, וגם מבנים רבים ללא חלונות שהתנפצו מהדף ההפצצות.

אם הפרספקטיבה היא היום לעומת לפני חצי שנה, אז מדהים שאני, אזרח פשוט שנוסע לעבודה, יכול לנסוע על הכביש הזה בבטחה, כאשר צה"ל מפרק מצידו השני של הגבול מצבורי נשק מטורפים שכוונו להרוג את כל מי שייסע על הכביש הזה ממש.

שמחתי לפגוש היום בעיבוד מילואימניקים מסורים וערכיים, שנלחמו בתוך לבנון כדי שנוכל לחזור לחיות כאן בביטחה. הלוואי ותושבי הצפון יוכלו לחזור בקרוב לבתיהם, ונוכל לטייל בחופשיות באחד האזורים הכי יפים בארץ!

בין הגלים הגבוהים שבין מגיפה למלחמה, טוב ומרגיע שיש דבר אחד קבוע ויציב בחיים - מעגל הגברים של דרום הגולן "גברים ברמה" סו...
21/10/2024

בין הגלים הגבוהים שבין מגיפה למלחמה, טוב ומרגיע שיש דבר אחד קבוע ויציב בחיים - מעגל הגברים של דרום הגולן "גברים ברמה" סוגר שנת פעילות רביעית ו-8 מחזורים שהסתיימו זה עתה. אנחנו מתחילים אחרי סוכות את המחזור ה- 9, ופותחים את האפשרות לצרף חברים חדשים למעגל.
המעגל בפורמט של קבוצה המשכית (רכבת) – נפגשים ל-10 מפגשים, פעם בשבועיים, ואחרי 10 מפגשים אפשר לפרוש או להצטרף לקבוצה.
רוב המשתתפים ממשיכים לעוד מחזור ועוד מחזור. המפגש ה-8 הוא “אינטנסיב” – מפגש ארוך של כ-24 שעות כולל לילה בטבע.

בקישור תוכלו למצוא פרטים נוספים וגם טופס הרשמה:
https://bit.ly/maagal-golan

בוא לשבט איתנו 🔥

גם בפעם הרביעית הנוף מדהים וממלא כמו בפעם הראשונה. תודה לעמותת בשביל המחר על הזכות חהוביל עוד מסע יחד עם שותפים/ות נפלאי...
10/09/2024

גם בפעם הרביעית הנוף מדהים וממלא כמו בפעם הראשונה. תודה לעמותת בשביל המחר על הזכות חהוביל עוד מסע יחד עם שותפים/ות נפלאים/ות, אי שם באירופה הגשומה...

החיים ממשיכים והם חזקים מהכל... קיבלתי את הזכות להנחות את תלמידי כיתות ט' וי"א במעגלי דינמיקה קבוצתית בביה"ס הכי מקסים ש...
03/09/2024

החיים ממשיכים והם חזקים מהכל... קיבלתי את הזכות להנחות את תלמידי כיתות ט' וי"א במעגלי דינמיקה קבוצתית בביה"ס הכי מקסים שיש - "אדם ואדמה" בקיבוץ אורטל בצפון הגולן. (כבר קר שם בערב...)
זהו בית ספר קטן ואיכותי שמשלב את המיטב של עם ישראל - בנים ובנות, דתיים וחילוניים, מקומיים מהגולן ורחוקים מכל קצות הארץ.
הם קמים מוקדם בבוקר לעבודת האדמה בחקלאות, ואח"כ לומדים כמו כל התלמידים בני גילם, ובערב הם יושבים למעגלי שיח ודינמיקה קבוצתית. קצת מזכיר לי את הסיפורים על החלוצים מחוות ביתניה... לא מובן מאליו בכלל. מדהים שהם מקבלים את ההזדמנות הזו בגיל הזה. פגשתי חבר'ה מקסימים, רגישים ומודעים. יצאתי בתחושת הודיה גדולה. איזה כיף!

היה עיבוד לא פשוט היום... חבר'ה סדירים, בחורים רגישים ועדינים, בני ישיבות, שנחשפו לחויות מחרידות ביותר בעזה. חויות שלעית...
07/08/2024

היה עיבוד לא פשוט היום... חבר'ה סדירים, בחורים רגישים ועדינים, בני ישיבות, שנחשפו לחויות מחרידות ביותר בעזה. חויות שלעיתים התנגשו עם עולמם המוסרי והערכי. בטקס התשליך אל מול השמש השוקעת בנוף היפה הזה, הם השליכו מעליהם את מה שהשליכו. אני משליך את מה ששמעתי היום, שלא ילכו איתי הזכרונות שלהם... שישארו רק החיבורים בלב אל הילדים הגדולים שהם. אמן.

תודה מומנטום למשתחררים על הזכות.

תודה לכל מי שנלחץ מההפחדות בתקשורת. הירדן ההררי היה פנוי עבורנו לשבת של שקט וכיף... בעונה רגילה עמוס פה בטירוף. צר לי על...
03/08/2024

תודה לכל מי שנלחץ מההפחדות בתקשורת. הירדן ההררי היה פנוי עבורנו לשבת של שקט וכיף... בעונה רגילה עמוס פה בטירוף. צר לי על עסקי התיירות הקורסים, זו הסיבה שאני כבר לא בתחום מאז הקורונה. בתור תושב-תייר זה קל יותר רק לבוא ולהנות ממה שיש לטבע הגולני הנפלא להציע.

(גם) ככה נראה מסע... מתחילים 5 ימים עם סדירים שמשתחררים אחרי הרבה חודשי לחימה + גיוס המשך למילואים. "בחזרה לעתיד" עם מומ...
14/07/2024

(גם) ככה נראה מסע...
מתחילים 5 ימים עם סדירים שמשתחררים אחרי הרבה חודשי לחימה + גיוס המשך למילואים. "בחזרה לעתיד" עם מומנטום למשתחררים

בהמשך השבוע (שלישי-רביעי-חמישי) הייתי בעיבוד מתקדם עם לוחמי מילואים ותיקים, חלקם בני 40 פלוס. הם עובדים צמוד אל חטיבת חי...
12/07/2024

בהמשך השבוע (שלישי-רביעי-חמישי) הייתי בעיבוד מתקדם עם לוחמי מילואים ותיקים, חלקם בני 40 פלוס. הם עובדים צמוד אל חטיבת חי"ר סדירה ולכן היו במילואים בין 7-9 חודשים!!
היה מרגש מאד לשמוע מהם על המסירות שלהם אחד לשני, ובעיקר לשמוע על תפקידם כ"אחים גדולים" ללוחמים הסדירים שנלחמו לצידם מדי יום בתוך רצועת עזה ובשבועות האחרונים בעיקר ברפיח.
חלק מהלוחמים הסדירים התגייסו לפני פחות משנה! הם נזרקו היישר אל תוך מלחמה עצימה מאד, ולא תמיד מעכלים את שזה לא מצב רגיל, הם לא מכירים משהו אחר, ויחד עם השחיקה הגדולה הם שוכחים את הסכנה ובכך חשופים לפגיעה. לוחמי המילואים הותיקים דואגים לאפס אותם ולהחזיר אותם לדריכות ולשמור על החיים שלהם.

אל מול התרומה הענקית של לוחמי המילואים להגנה עלינו, המחיר שהם והמשפחות משלמים הוא עצום וכואב מאד!

לוחם אחד סיפר על הבן שלו (5) שלא מוכן לדבר איתו כשהוא חוזר הביתה מהמילואים. עם אנשים זרים הוא מדבר בכיף ומחייך אליהם, אבל ממנו הוא פשוט בורח ולא יוצר קשר עין...

לוחם אחר סיפר שכבר כמה חודשים כשהוא מגיע הביתה הוא ישן על הספה בסלון כי המקום שלו על המיטה הזוגית נתפס ע"י הבת (2.5) שלא מוכנה לוותר, ותכל'ס הוא גם מרגיש בטוח יותר לא לישון צמוד אליה ואל אשתו, מהפחד שלא תשתחרר לו בטעות איזו תנועה מכאיבה תוך כדי חלום...

אחר חוזר לעבודה בהיי-טק אבל מוצא את עצמו במשך שעות מסתכל על רשימת האימיילים שלא נקראו, והם מסתכלים עליו בחזרה, ואחרי 2-3 שעות כאלו הוא פשוט חותך הביתה, מובס ע"י רשימת מטלות שלפני המלחמה הוא היה טורף בחצי שעה גג...

היינו איתם בגן לאומי עין-חמד. היה יום חם. צל העצים והמים הזורמים עזרו להתרענן. הירוק והיופי של הטבע שבחוץ הכניסו קצת רוגע ושלווה פנימה. אח"כ המשכנו לעוד יום עיבוד במלון שווה בירושלים, לארוחה טובה, פינוקים, תשורות וטקסי הוקרה. הכי מגיע להם בעולם!
כמה חשוב שגם אנחנו, האזרחים נדע להוקיר אותם גם כשהם על אזרחי, מנסים להשתלב חזרה בחיים.

המ"פ ריגש אותי מאד בסיכום. הוא אמר לי שהייתי עבורו סוג של מנטור בשלושת הימים המשותפים שלנו יחד בעיבוד. היו להם כמה "עניינים" שצצו תוך כדי העיבוד, וישבתי איתו ביחד בצד, על קפה וסיגריה (אוי הכמויות...) להבין איך להתנהל. מדהים איך לוחמים כאלו שראו וחוו זוועות, יודעים להמשיך להוביל עם לב גדול ופתוח מתוך אהבה גדולה לחיילים שלהם!

תודה ל- מומנטום למשתחררים ול- Beit Morasha - בית מורשה על הזכות לעשות את העבודה הזו.

(התמונה מאתר baliletayel.co.il)

התחלתי את השבוע בעיבוד מיוחד ומרגש בן יומיים עם בנישי"ם שסיימו שירות סדיר ארוך בהרבה מהמתוכנן עקב המלחמה. בשנתיים וקצת ה...
12/07/2024

התחלתי את השבוע בעיבוד מיוחד ומרגש בן יומיים עם בנישי"ם שסיימו שירות סדיר ארוך בהרבה מהמתוכנן עקב המלחמה.
בשנתיים וקצת האחרונות הם נלחמו בכל הגזרות - מלבנון, דרך חברון ועד תוככי עזה, רפיח וחאן יונס. הצילו חיים, חילצו פצועים והרוגים וגם חיסלו מחבלים.
התארחנו ב"ווילה בורה בורה" בישוב קידר. בהתחלה לא הבנתי מה הקשר בין "ווילת אירוח יוקרתית" לעיבוד?...
בד"כ עיבודים מתקיימים בטבע, או בכיתות ואולמות כמו בתמונה הראשונה (תודה לועד הישוב על פתיחת המועדון עבורנו!)
אבל כשהגענו לווילה בצהריים הבנתי שזה המקום המתאים עבור הלוחמים האמיצים האלו, שיוכלו להרגיש גם שהם עדיין ילדים מקסימים שרוצים רק לשחק ולהנות מהחיים.
הרגשתי שיש להם צורך חזק לדבר עם מישהו שיכול להבין אותם. ישבתי איתם בלילה הרבה אחרי סוף הלו"ז, עד חצות כמעט, בשיחות ובעיקר בהקשבה, תוך כדי משחק או סתם בישיבה ליד הבריכה. אמנם הפסדתי בסנוקר, אבל היה כיף וגם מעמיק ומרגש עד דמעות.
אמרתי להם שיש להם זכות גדולה בכך שהם ממשיכים ביחד בישיבה. הכח של הביחד הוא גורם מחזק מאד לחוסן הנפשי. לא כולם שירתו ביחד במלחמה, אבל עכשיו הם מכירים את הסיפורים של כולם ויוכלו לתמוך אחד בשני.
נפרדנו בחיבוקים חמים.
תודה ל- מומנטום למשתחררים על הזכות לעשות את העבודה הזו!

Address

גן עדן 7
Metzar
1293600

Telephone

0503565100

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when טיפול טבע posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to טיפול טבע:

Share