זיוה בביוף - אחותַ פרטית

זיוה בביוף - אחותַ פרטית מלווה לקוחות לפני במהלך ואחרי פרוצדורות ניתוחיות
תמיכ?
(1)

אי של שפיות בתוך הסערה: על התפקיד הנסתר של סבים וסבתות בזמן מלחמה ⚓🤍​השבוע לקחתי פסק זמן מהעשייה השוטפת והגעתי לכנס גרונ...
04/09/2026

אי של שפיות בתוך הסערה: על התפקיד הנסתר של סבים וסבתות בזמן מלחמה ⚓🤍

​השבוע לקחתי פסק זמן מהעשייה השוטפת והגעתי לכנס גרונטולוגי מרתק בבנייני האומה בירושלים. יומיים של למידה, מפגש עם עמיתים והעמקה בכל מה שנוגע לגיל השלישי בישראל של ימינו.
​מכל ההרצאות המרתקות, הייתה אחת שנגעה בי במיוחד: הרצאה שהציגה מחקר מאוניברסיטת חיפה, אשר בחן את תפקידם ומקומם של הסבים והסבתות בזמן מלחמה ובמצבי דחק ממושכים.
​הממצאים של החוקרים שמו חותמת מדעית על משהו שרבים מאיתנו מרגישים היטב בבטן:
במצבי חירום, הסבים והסבתות הם לא רק "עזרה טכנית עם הילדים" – הם גורם הוויסות הרגשי והאיזון של כל המשפחה.
​בזמן שההורים הצעירים מוצפים בחרדות קיומיות, בעומס של גיוס למילואים, בניהול בית תחת אזעקות ואי-ודאות תעסוקתית, הסבים והסבתות הופכים לעיתים קרובות ל**"מבוגר האחראי"** מול הנכדים. הם מהווים עבורם אי של שפיות, יציבות וביטחון.
​איך זה קורה בפועל?
​🕯️ פרספקטיבה של חוסן: דור שחווה מלחמות, משברים ותקופות לא פשוטות בישראל מביא איתו שקט פנימי עמוק. כשהסבא או הסבתא משדרים בקולם "כבר עברנו ימים קשים, וגם את זה נעבור יחד", החרדה של הילדים יורדת מיד.
​🧸 מרחב מוגן מחרדות: מול סבא וסבתא, הנכדים יכולים פשוט להיות ילדים. לשחק, לאפות עוגיות, לשמוע סיפור בלי חדשות ברקע, ולמצוא אוזן קשבת שמפנה להם 100% תשומת לב ללא מסכים דולקים.
​🌿 הרווח ההדדי של תחושת המשמעות: המחקר מראה שהתפקיד הזה תורם משמעותית גם לחוסנם הנפשי של המבוגרים עצמם. הנחיצות הזו, היכולת לעטוף את המשפחה ולהיות משענת לעורף, מחזקת את תחושת המשמעות והערך העצמי ומפחיתה חרדה ודיכאון בגיל השלישי.
​אנחנו נוטים לדבר על האוכלוסייה המבוגרת במונחים של "אוכלוסייה פגיעה" הזקוקה לסיוע והגנה. המחקר הזה מזכיר לנו אמת אחרת לגמרי: בני הגיל השלישי הם עמוד השדרה והעוגן של החברה הישראלית בעתות משבר.
​רגע לפני כניסת שבת, זו הזדמנות לעצור, להעריך ולומר תודה ענקית לכל הסבים והסבתות שמחזיקים את כולנו יציבים על הקרקע.
​שבת שלום, שלווה וביטחון לכל בית בישראל,
זיוה בביוף – אחות פרטית עצמאית ומנהלת תיק רפואי 🩺
0524266488

#אישלשפיות
#סבאסבתא
#סבתאנכוןנרקודבממד?
#לילהאחדארוך

בעולם שנע בקצב מסחרר, שבו הכל דיגיטלי, מהיר ומשתנה מרגע לרגע – יש משהו אחד שאי אפשר לגגל או למצוא באף אפליקציה: חכמת חיי...
07/08/2026

בעולם שנע בקצב מסחרר, שבו הכל דיגיטלי, מהיר ומשתנה מרגע לרגע – יש משהו אחד שאי אפשר לגגל או למצוא באף אפליקציה: חכמת חיים אמיתית.
​כשאנחנו מדברים על הגיל השלישי, קל לפעמים לשקוע בענייני הבריאות, הבדיקות והאדמיניסטרציה. אבל כאחות המלווה מבוגרים ומשפחות, אני זוכרת בכל יום מחדש את החלק הכי יפה בעבודה שלי: המפגש עם האנשים שהם-הם הסיפור של כולנו.
​לשיח ולחבור הבין-דורי – בין סבים, סבתות, ילדים ונכדים – יש כוח מרפא ומעצים לשני הצדדים.
​מה יש לבני הגיל השלישי להעביר לדורות הבאים?
​📜 1. פרוספקטיבה ופרופורציות לחיים:
דור שחווה משברים, שינויים, אתגרים ותקופות מורכבות, מביא איתו שקט נפשי ויכולת לומר לצעירים: "זה יעבור, גם את זה אפשר לצמוח ולעבור". הפרופורציה הזו היא עוגן מרגיע מאוד עבור הילדים והנכדים.
​❤️ 2. ערכים, מורשת וזהות:
הסיפורים על ילדות רחוקה, על הקמת המשפחה, על התמודדויות והצלחות – הם הקרקע והשורשים של הדור הצעיר. ילדים שגדלים מתוך חיבור לסיפור המשפחתי שלהם גדלים עם תחושת שייכות וביטחון עצמי חזקים יותר.
​⏳ 3. אמנות ה"להיות בהווה" (Mindfulness טבעי):
בני הגיל השלישי מביאים איתם קצב אחר. קצב שמזמין אותנו לעצור, להקשיב באמת, ליהנות מכוס תה משותפת, משיחה ללא מסכים ומנוכחות מלאה – מתנה נדירה בעולם המודרני.
​🌿 והרווח הוא הדדי!
המחקר הגרונטולוגי מוכיח שוב ושוב: קשר הדוק עם הדור הצעיר שומר על בני הגיל השלישי חיוניים, מעוררים קוגניטיבית, מעלה את תחושת המשמעות והערך העצמי, ואפילו תורם לאריכות ימים בריאה (Longevity).
​אימוץ הקשר הבין-דורי הוא לא רק "מחווה יפה" – הוא מרכיב קריטי בהזדקנות מיטבית ושמחה!
​קחו רגע השבוע, צרו מפגש, תשאלו שאלה אחת על העבר, ופשוט תקשיבו. יש שם אוצרות.
​שבוע טוב, מלא בחום, חיבור ומשמעות,
זיוה בביוף – אחות פרטית עצמאית ומנהלת תיק רפואי 🩺
📞 0524266488
​
ולכל הסבים והסבתות שמנהלים את קייטנת "סבאסבתא"- עוד לחיצה קטנה על דוושת הגז ואוטוטו גם אנחנו נצא לחופש הגדול

גלי החום הקיצוניים של הקיץ הישראלי הם לא רק לא נעימים – עבור אנשים מבוגרים, הם מהווים סכנה בריאותית ממשית.עם הגיל, מנגנו...
31/07/2026

גלי החום הקיצוניים של הקיץ הישראלי הם לא רק לא נעימים – עבור אנשים מבוגרים, הם מהווים סכנה בריאותית ממשית.
עם הגיל, מנגנון ויסות החום של הגוף משתנה: תחושת הצמא פוחתת, מנגנון ההזעה פחות יעיל, ותרופות כרוניות רבות (כמו תרופות להורדת לחץ דם או תרופות משתנות) מגבירות את הסיכון להתייבשות ולמכת חום.
כאחות, אני רואה יום-יום עד כמה חשוב להתארגן נכון בימים חמים אלו. הנה 6 הנחיות זהב לשמירה על הבריאות של ההורים (ושליטה שלכם מרחוק):
💧 1. שתייה יזומה – אל תחכו לתחושת הצמא!
כאמור, מבוגרים רבים פשוט לא מרגישים צמא. דאגו שבבית יהיה בקבוק או קנקן מים זמין במקום מרכזי. הציבו יעד יומי (למשל: "עד הצהריים מסיימים קנקן אחד").
טיפ קטן: אם מים פושרים פחות מגרים, אפשר להוסיף נענע, פלחי לימון או נענע קרה.
❄️ 2. מיזוג אוויר רציף (ולא לחסוך!):
טמפרטורת החדר המומלצת בבית היא כ-22–24 מעלות. מבוגרים רבים נוטים לכבות את המזגן כדי "לא להתקרר" או כדי לחסוך. חשוב להסביר להם שבחום כזה, המזגן הוא מצרך רפואי מציל חיים.
☀️ 3. הימנעות מיציאה בשעות השיא:
בין השעות 10:00 ל-17:00 – נשארים בבית! את הסידורים, ההליכות או הקניות מזיזים לשעות הבוקר המוקדמות או לערב. אם חייבים לצאת: כובע רחב שוליים, בגדים קלים ובהירים, וכמובן בקבוק מים צמוד.
🍉 4. ארוחות קלות ועשירות בנוזלים:
בחום כבד, הגוף מתקשה לעכל ארוחות כבדות וחמות. מומלץ לעבור לארוחות קלות: פירות עסיסיים (אבטיח, מלפפונים), יוגורטים, מרקים צוננים וסלטים.
⚠️ 5. שימו לב לנורות האזהרה (סימני התייבשות ומכת חום):
אל תחכו שהם יתלוננו. חפשו את הסימנים הבאים:
* בלבול, אי-שקט או ישנוניות חריגה.
* סחרחורת, חולשה או נפילה פתאומית.
* עור חם, יבש ואדום (ללא הזעה).
* שתן כהה מן הרגיל.
*שמתם לב לסימנים כאלה? יש להעביר את האדם למקום ממוזג, לתת לשתות בלגימות קטנות, ובמקרה של בלבול או חולשה קשה – להזעיק סיוע רפואי מיידי!
📱 6. שיחת טלפון יומית (או בדיקה פיזית):
אם ההורים גרים לבד, דאגו שלפחות פעמיים ביום מישהו יתקשר או יקפוץ לבדוק שהמזגן עובד, שהם שותים ושהם מרגישים טוב.
שמרו על עצמכם ועל היקירים שלכם, ועברו את ימי החום בשלום ובבטחה!
שבת שלום....
זיוה בביוף – אחות פרטית עצמאית ומנהלת תיק רפואי 🩺
📞 0524266488

כולנו שוכחים לפעמים איפה שמנו את המפתחות או איך קוראים לשחקן ההוא מהסרט. אבל כשאנחנו רואים את זה קורה להורים שלנו, הלב נ...
26/07/2026

כולנו שוכחים לפעמים איפה שמנו את המפתחות או איך קוראים לשחקן ההוא מהסרט. אבל כשאנחנו רואים את זה קורה להורים שלנו, הלב נופל קצת. המחשבה הראשונה שקופצת לראש היא המילה המפחידה – "דמנציה".
​כאחות המלווה בני גיל שלישי ומשפחותיהם, אני רוצה להגיד לכם דבר אחד חשוב: אל תפחדו לבדוק. ידע הוא כוח, ופעמים רבות התמונה הרבה פחות מפחידה ממה שנדמה לנו.
​לפעמים, מה שנראה כמו ירידה בזיכרון נובע מסיבות הפיכות לחלוטין שאפשר לפתור בקלות!
​אז למה כדאי לשים לב בעדינות?
🔹 חזרתיות: שאלות שחוזרות על עצמן באותה שיחה כמה פעמים.
🔹 שינוי בהרגלים: אמא שהייתה אלופה במטבח פתאום מסתבכת עם מתכון מוכר, או אבא שתמיד ניהל את החשבונות ופתאום מתקשה עם תשלום שגרתי.
🔹 הימנעות חברתית: ויתור על מפגשים עם חברים או תחביבים. הרבה פעמים זה לא חוסר חשק, אלא ירידה בביטחון העצמי בגלל קושי לעקוב אחר שיחות.
​שמתם לב למשהו מזה? הנה מה שעושים עכשיו (בלי פאניקה!):
​1. קודם כל – בדיקות דם פשוטות: תתפלאו, אבל חוסר בוויטמין B12, חוסר איזון בבלוטת התריס, או אפילו דלקת קטנה בדרכי השתן, יכולים לגרום לבלבול משמעותי שמדמה ירידה קוגניטיבית.
2. סקירת תרופות: לפעמים שילוב של מספר תרופות מרשם גורם ל"ערפל" קוגניטיבי. שווה לבקש מרופא המשפחה לעבור על הרשימה.
3. בדיקת שמיעה וראייה: כשאנחנו לא שומעים טוב, אנחנו מתנתקים מהסביבה וזה יכול להיראות כמו בלבול.
4. להתעקש על הדמיה (CT ראש): חלק חשוב מאוד מהבירור הוא שלילת גורמים מבניים במוח (כמו אירוע מוחי קטן ושקט, או הצטברות נוזלים ניתנת לטיפול). כאן לפעמים נדרשת מהמשפחה "הגדלת ראש" ואסרטיביות מול רופא המשפחה כדי לקבל את ההפניה, אבל זהו שלב קריטי שאסור לוותר עליו בבירור מקיף.
5. אבחון מסודר: אם שללנו את כל אלה, כדאי לקבוע תור להערכה ראשונית, ומשם הפניה לרופא גריאטר או פסיכוגריאטר. האבחון הזה לא נועד "להדביק תווית", אלא להתאים טיפול שיכול להאט את הקצב ולשפר משמעותית את איכות החיים של ההורה (ושלכם).
​הסוד הוא לא לטמון את הראש בחול. בדיקה מוקדמת נותנת לנו זמן להיערך, להתאים את הסביבה, ולהחזיר את תחושת השליטה והביטחון לחיים של ההורים שלנו.
​אם אתם מרגישים שמשהו השתנה ולא בטוחים מאיפה להתחיל את הבירור, איך לגשת לרופא המשפחה או צריכים מישהו מקצועי שיעשה איתכם סדר בבירוקרטיה הרפואית – אני כאן כדי להקשיב ולכוון.
​זיוה בביוף – אחות פרטית עצמאית 🩺
0524266488

**"מרגישים שטבעתם בבירוקרטיה הרפואית של ההורים? אתם לא חייבים לנהל את המלחמה הזו לבד" 📑🩺**כשההורים שלנו מתבגרים והצרכים ...
19/07/2026

**"מרגישים שטבעתם בבירוקרטיה הרפואית של ההורים? אתם לא חייבים לנהל את המלחמה הזו לבד" 📑🩺**

כשההורים שלנו מתבגרים והצרכים הרפואיים שלהם גדלים, אנחנו מגלים פתאום שהפכנו, בעל כורחנו, למנהלי משרד במשרה מלאה:
* לרוץ אחרי טופסי 17 ומכתבי שחרור.
* להמתין שעות על הקו כדי לשריין תור לרופא מומחה שלא זמין בחצי שנה הקרובה.
* להתמודד עם הררי הניירת של הביטוח הלאומי, חברות הביטוח והוועדות הרפואיות כדי להשיג גמלת סיעוד או עזרה.
העומס הזה הוא לא רק מתיש – הוא גם מייצר המון רגשות אשם וחרדה שמשהו יתפספס בדרך.
בדיוק בשביל זה קיים השירות שלי: **ניהול תיק רפואי ואדמיניסטרטיבי מלא.**
כאחות פרטית, אני מכירה את מערכת הבריאות מבפנים, דוברת את "השפה" שלהם, ויודעת בדיוק על אילו כפתורים צריך ללחוץ כדי שהדברים יזוזו – ומהר.
**מה זה אומר בפועל? שאתם מעבירים את הניירת אליי, ואני דואגת להכול:**
✨ **השגת אישורים וטופסי 17:** בלי שתצטרכו לריב עם הקופה או לרדוף אחרי מזכירויות.
✨ **ניהול וזימון תורים:** זימון תורים לרופאים מומחים ובדיקות בצורה חכמה וממוקדת.
✨ **מיצוי זכויות והגשה לוועדות:** הכנת התיק הרפואי בצורה מדויקת מול הביטוח הלאומי וחברות הביטוח כדי להבטיח שתקבלו את כל הזכויות והקצבאות שמגיעות לכם.
✨ **סנכרון בין רופאים:** דואגת שרופא העיניים ידע מה נתן האורולוג, ושרופא המשפחה יראה את המלצות הגריאטר.

התפקיד שלכם כילדים הוא להיות שם בשבילם, להחזיק להם את היד ולהעניק להם חום ואהבה. את הבירוקרטיה, הטלפונים והטפסים – תשאירו לי.
צריכים לעשות סדר בבלגן ולהוריד את המשקל הזה מהכתפיים שלכם?
מוזמנים ליצור איתי קשר, ויחד נבנה להורים את המעטפת הבטוחה והמסודרת ביותר.
**זיוה בביוף – אחות פרטית עצמאית וגם מנהלת תיק רפואי 🩺**
📞 0524266488

"הבית הוא המבצר שלהם – אבל האם הוא באמת בטוח? 🏠✨"​​כשאנחנו חושבים על ההורים שלנו או על יקירינו בגיל השלישי, השאיפה הכי ג...
12/07/2026

"הבית הוא המבצר שלהם – אבל האם הוא באמת בטוח? 🏠✨"
​
​כשאנחנו חושבים על ההורים שלנו או על יקירינו בגיל השלישי, השאיפה הכי גדולה שלנו היא שהם ימשיכו לחיות בבית שלהם, בסביבה המוכרת והעוטפת שהם כל כך אוהבים. עצמאות היא ערך עליון, ובצדק.
​אבל עם הגיל, חלים שינויים טבעיים – הראייה קצת נחלשת, היציבות פוחתת, ופתאום חפצים יומיומיים שמעולם לא שמנו לב אליהם הופכים למפגע בטיחותי ממשי. נפילה אחת קטנה בבית עלולה לשנות את כל התמונה הרפואית והתפקודית ברגע אחד.
​כאחות, אני רואה יום-יום כמה פשוט (ומציל חיים!) למנוע את התאונות האלה מראש, באמצעות כמה שינויים קטנים בסביבת המגורים.
​הנה 5 צעדים פשוטים שאתם יכולים לעשות כבר בסוף השבוע הקרוב כדי להפוך את הבית של אמא ואבא לבטוח באמת:
​💡 1. תאורה נכונה (במיוחד בלילה): מבוגרים רבים קמים בלילה לשירותים. דאגו לתאורת לילה קבועה (אפילו מנורות קטנות שנדלקות עם חיישן תנועה) במסדרון ובחדר השינה.
🧼 2. פינוי מכשולים מרצפת הבית: שטיחים קטנים שנוטים להחליק, חוטים של מכשירי חשמל, או רהיטים נמוכים באמצע המעבר – זה הזמן לקבע, להצמיד לקיר או לפנות מהדרך.
🛁 3. חדר הרחצה – האזור הרגיש ביותר: שילוב של מים ורצפה חלקה הוא מתכון לסכנה. מומלץ מאוד להניח שטיחוני גומי נגד החלקה בתוך המקלחון/אמבטיה, ולהתקין ידיות אחיזה יציבות (לא כאלו שמתחברות בוואקום!).
👟 4. נגישות בגובה העיניים: דאגו שהחפצים היומיומיים ביותר – כוסות, תרופות, שלט הטלוויזיה והטלפון – יהיו בגובה זמין. אנחנו רוצים למנוע מהם לעמוד על שרפרפים או להתכופף בצורה שעלולה לגרום לסחרחורת.
📱 5. לחצן מצוקה או טלפון זמין: ודאו שיש להם דרך קלה ומהירה להזעיק עזרה מכל מקום בבית, כולל מהרצפה (למשל שעון חכם, לחצן ענידה או טלפון שמונח תמיד במקום נמוך ונגיש).
​זכרו: מניעה היא הטיפול הטוב ביותר.
​אם אתם מרגישים שסביבת המגורים של היקירים שלכם זקוקה להערכה מקצועית ומקיפה יותר, או אם אתם מחפשים ליווי רפואי ותמיכה מותאמת אישית – אני כאן בשבילכם.
​שיהיה שבוע בטוח ושקט,
זיוה בביוף – אחות פרטית עצמאית 🩺
📞 0524266488

דיור מוגן-גן עדן אן גהנום?מהי זיקנה מייטבית?עובד זר בבית,או מחלקה סיעודית?האם סבא באמת הכי חכם במשפחה ויודע הכל?וה AI- מ...
20/02/2026

דיור מוגן-גן עדן אן גהנום?
מהי זיקנה מייטבית?
עובד זר בבית,או מחלקה סיעודית?
האם סבא באמת הכי חכם במשפחה ויודע הכל?
וה AI- מסייע לקשישים? טכנולוגי מידי? מרתיע? מקרב?
האם הדירה,הבניין,הרחוב והסביבה מוכוונים גיל שלישי?
ומה עם בני "הגיל החדש"- הקשישים הצעירים- האם יסכימו להשתתף בפעילויות לגיל השלישי עם הוריהם שעדיין חיים ומתפקדים?
יפוי כח מתמשך?
גרונטולוגיה בקולנוע?
ומה עם קשישים שממשיכים לעבוד ביחד עם החבר'ה הצעירים-דור ה Z? מי לומד? מי מלמד?
כל אלה ועוד נדונו וייידונו במסגרת הלימודים לתואר שני בניהול גרונטולוגי ב מכללה האקדמית נתניה .
אתמול הסתיים לו סמסטר שלישי מתוך ארבעה...
שלושה שבועות לא זזתי מהשולחן הזה ולמדתי לשלוש בחינות קשות ומאתגרות - חמסה חמסה שום בצל שעברנו....
נותרו עוד:
סמסטר אחד
פרקטיקום
עבודה סימנריונית
Tal Rozenberg ...... נותנות בראש

שבת טובה ושקטה לכולם

#אקדמיה


#גילשלישי

חוסר ודאות. עייפות. הצורך במישהו שיגיד: “אני כאן”בעבודה שלי אני פוגשת אנשים,ברגעים שהם לא תכננו.אני לא מחליפה משפחה,ולא ...
28/01/2026

חוסר ודאות. עייפות. הצורך במישהו שיגיד: “אני כאן”

בעבודה שלי אני פוגשת אנשים,
ברגעים שהם לא תכננו.

אני לא מחליפה משפחה,
ולא מחליפה רופאים.

אני שם כדי ללוות,
כדי לדייק,
ולהחזיק רגעים מורכבים,
כדי קצת להקטין את הלבד.

זו השליחות שלי
כאחות פרטית.

אם את/ה או מישהו קרוב מתמודדים עכשיו עם מצב רפואי
ומרגישים עומס או בלבול –
אפשר פשוט לכתוב לי בפרטי.
או לכתוב בווטסאפ 0524266488

Address

חרצית
Modi`in

Telephone

+972524266488

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when זיוה בביוף - אחותַ פרטית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category